Поділіться
Барбекю з року в рік стає дедалі популярнішим видом діяльності, адже він поєднує в собі дуже хороші речі. Але що ми вам скажемо. Я впевнений, ви це переживали хоча б раз. І хоча він насичений позитивною інформацією про смаження на грилі та гарантованими порадами щодо того, як залишатися худими від страв, приготованих на грилі, навколо, достатньо одного неправильного кроку, і калорії та фунти починають рости як гриби після дощу. Хоча калорійні страви на грилі смачні на смак, ми з нетерпінням чекали їх з кінця зими, але якщо ви не звернете уваги на те, що кладете в рот, це, швидше за все, швидко вплине на вашу фігуру. І зрештою цього ніхто не хоче. Подивіться, чого краще уникати, щоб вам не довелося купувати більший купальник в середині літа!
я б краще не!
- Хліб: Хліб та випічка, як правило, найпоширеніший гарнір до сосисок або стейків на грилі, не кажучи вже про білі булочки для гамбургерів, не кажучи вже про. Однак якщо ви віддаєте перевагу замінити випічку, наповнену білим борошном, свіжим овочевим салатом, ви навряд чи загрожуватимете своїй фігурі взагалі. Великим проривом, хоча маркетинг виробників стверджує протилежне, є також рисовий хліб. Тож якщо хліб, то цільнозернове жито.
- Ковбаса: У порівнянні з м’ясом у ньому набагато більше калорій і, як це не парадоксально, жиру.
- Перець: Якщо ви говорите про спеції для барбекю, вам слід пробачити їх і замінити якісною оливковою олією (в розумних кількостях) та зеленню.
Вам буде цікаво
Рак шлунку: хто найбільше ризикує? Не ігноруйте ці симптоми!
-
78 6
- 11.06.2018
Чи знаєте ви, що таке диханство? Дізнайтеся принцип цього харчування!
-
53 5
- 11.06.2018