Запобігайте раку, харчуючись рясно.

Діагноз будь-якого типу раку є непростою новиною для кожного, ми відчуваємо, що наше життя та життя наших найближчих родичів повертаються на 180º. Є багато нових ситуацій, з якими потрібно впоратися. На щастя, сьогодні існують невизначені способи лікування та боротьби з раком, особливо якщо ми можемо виявити його на дуже ранніх стадіях. Однак одним з найважливіших завдань для онкохворого є позитивний настрій, з яким вони зіткнуться з хворобою, їхня віра в Бога, підтримка сім’ї та переконання, що вони матимуть усі сили, щоб допомогти собі та боротися із хворобою.

здорова

Будь-яке захворювання, яке нам діагностують, будь то проблеми із серцево-судинною системою, жирова печінка, цукровий діабет, роздратований кишечник, рак, усі вони мають спільну мету боротьби з нею, і це не що інше, як: "зміна способу життя". Для профілактики раку важливо вести здоровий спосіб життя. Тому ми повинні добре спати, часто робити фізичні вправи та приймати збалансовану дієту. Багато пацієнтів впадають у помилку, вважаючи, що їм доведеться їсти нудно і м'яко до кінця свого життя і задаються питанням, як оживити цю нову дієту? Як мені уникнути нудьги чи роздратування від їжі, як хвора людина? Пацієнти часто вірять, що без надмірного використання солі, олії, масла та цукру нічого не буде на смак, і вони ніколи не почуватимуться ситими. Ну, я кажу вам, що ви помиляєтесь!.

Спеції, які допомагають боротися з раком.

Більшість кухарів-кухарів працюють над відкриттям, додаючи сюди щіпку спецій і щіпку спецій, допомагаючи перетворити звичайну страву на мистецтво або магію. Але те, що багато кулінарних експертів можуть проігнорувати, це те, що робить вашу їжу такою особливою також може допомогти запобігання раку. Насправді вчені виявили, що деякі продукти харчування, такі як деякі трави та спеції, містять фітохімікати, які можуть впливати на наш організм біологічно завдяки своїй здатності підсилювати імунну систему і тим самим допомагати утримати цю страшну хворобу. Нижче ви можете дізнатись про властивості деяких спецій, які крім того, що допомагають боротися з раком, покращують смак ваших страв.

  • Куркума: Куркума містить куркумін, який надає каррі жовтого кольору. Куркумін є одним з найпотужніших протизапальних засобів, визначених донині. Ракові пухлини мають мережу кровоносних судин, які живлять їх, і куркумін може працювати проти цих кровоносних судин і, по суті, блокувати і душити ракові клітини, поки вони не будуть вбиті. Поєднання куркуми з чорним перцем та оливковою олією може активувати силу куркуміну. Куркуму можна використовувати для надання того чудового жовтого кольору рису, який робить його апетитнішим, а також рагу та супів. Якщо розчинити чайну ложку куркуми в половині столової ложки оливкової олії та щедрої щіпки чорного перцю, це стане потужним протираковим заправкою, яке можна використовувати для ароматизації овочів, приготованих на пару, а також сирих або зелених салатів.
  • Чебрець: Відмінна приправа, багата флавоноїдами та терпенами з цитотоксичним ефектом (загибель клітин) на ракові клітини. Чебрець багатий смаженою картоплею, як куркою, так і м’ясом, а також рибою, смаженою з невеликою кількістю оливкової олії та часнику.

  • Петрушка та селера: Вони мають високий вміст флавоноїдів та апігеніну, які запобігають утворенню судин злоякісними пухлинами. Петрушка та селера - головний інгредієнт будь-якого салату, і кухарі на кухні люблять прикрашати свої страви петрушкою, це також робить їх апетитними та покращує смак страв.

  • Орегано, базилік, м’ята, майоран (замовляйте таким чином, я виграю свіжим): Ці смачні трави для приправ, як порошкоподібні, так і свіжі, містять рясні терпени, які перешкоджають зростанню різних видів раку або викликають загибель їх клітин. У випадку з орегано та базиліком, які є серцем насиченого соусу з макаронних виробів - болоньєзького чи неаполітанського, вони використовуються для соусу до піци, а соус песто (виготовлений із лише базиліка, часнику, оливкової олії та волоських горіхів) захоплення макаронами або просто з хлібом.

· Кайенський перець: більшість людей знають кайену через пряну властивість. Крім цього, це надзвичайно сильний антиоксидант. Проведені дослідження показали, що кайен токсичний для ракових клітин. Отже, регулярно споживаючи кайен, ми можемо боротися з утворенням раку в організмі. Якщо вам подобається пікантний штрих у їжі, тоді ви можете додавати його до всього, що вам подобається.

· Часник: Часник - дуже присутня їжа на нашій кухні. Проведені дослідження показали, що регулярне вживання часнику допомагає запобігти раку (особливо раку шлунка). Його профілактичний характер пов’язаний з органічними сполуками сірки, що містяться всередині. Ви можете додавати часник у всі свої соуси та заправки.

Тепер, коли ви знаєте цінні властивості цих трав та спецій, які борються з раком, ви напевно захочете включити їх у всі свої страви! Таким чином, ви почнете відкривати у світі, як харчуватися #RFS дієта # Ріка # Легко і # Здорово

#BeHappy and #BeHealthy is #Decisiondevida #DecideloTU #DecideloYA #Begin TODAY,!