Курячі бургери
Більше 10 ІДЕЙ на сніданок + рецепти
Сьогодні я піднімаю проблему, яка викликає багато сумнівів у мам і тат, починаючи прикорм своїх дітей, і від якої я отримую щоденні запитання, а саме: Чи можу я використовувати спеції для приправлення їжі? Я завжди кажу у своїх майстернях, краще запам'ятати продукти, яких слід уникати і що вони не можуть їсти що навпаки, оскільки є менше продуктів, які не можуть, ніж тих, які можуть, з якими Які продукти не можуть? через решту кожен може.
А щоб зробити це ще простіше, я залишаю вам один інфографіки із забороненими продуктами до року, При цьому я не маю на увазі, що після року вони вже можуть спробувати всі ці продукти, але це вже інша тема, і це стосується іншого допису, знайдуться такі, які можуть, і багато інших, яких після року нам доведеться продовжувати уникати.
Вкажіть крапку в рису, який з’являється в інфографіці, рис Вони можуть без проблем починати з 6-місячного віку, але овочевого рисового напою, рисового борошна та рисових коржів слід уникати до 6-річного віку завдяки високому вмісту миш'яку (EFSA). Що стосується рису, то перед приготуванням його слід добре промити, щоб вивести частину миш’яку. Я залишаю вам допис на IG про рис та миш’як для отримання додаткової інформації.
Підкресліть це настої - це не те саме, що спеції, і як ви можете бачити в інфографіці, вони заборонені до року через ризик виникнення ботулізму, смертельного у немовлят.
Сказавши, що, спеції не відносяться до заборонених продуктів, тому вони можуть скуштувати їх з 6 місяців, Враховуючи це кожна спеція вважатиметься новою їжею. Тим не менше ми не будемо пропонувати найсильніші спеції наприклад, наприклад, каррі, куркума, перець чи інша гостра екзотика щоб уникнути можливого дискомфорту в травленні, а по-друге, бажано почекати, поки дитина раніше спробувала і прийняла різні продукти.
Починати рекомендується з найм'якших спецій, таких як орегано, базилік, петрушка, кориця, солодка паприка ...Отже, коли ми можемо запропонувати найсильніші спеції? Ну, ми можемо вводити їх протягом року, щоб травна система дитини стала більш зрілою, і вони вже спробували практично всі дозволені продукти або більшу частину, але в дуже дуже невеликій кількості.
Не плутайте, не додаючи сіль або цукор в страви з неприправленими стравами, Їжа немовлят насправді не повинна бути несмачною, навіть якщо вони мають незаймане піднебіння, і це правда, що краще подавати їжу як таку, не змінюючи смаку, але врешті-решт, ми можемо приготувати те саме для решти сім'я (звичайно, без додавання солі), і, звичайно, додавання спецій, оскільки мова йде про насолоду від їжі, насичених смаків, і вам можуть сподобатися навіть страви, які вам не подобаються, приправлені або приготовані іншим способом. Ми також можемо використовувати інші продукти для посилення смаку, такі як цибуля, часник, коріандр, часник ...Кваліфікуйте це Я завжди говорю про натуральні спеції, а не про приготовані заправки.
Першою спецією, яку пробував Малюк Енцо, була кориця у рецепті млинців, а також у домашніх томатних соусах, ми можемо використовувати корицю для видалення кислотності помідора, замість цукру. Я щодня вживаю цибулю і часник, і з петрушкою роблю те, щоб купувати її свіжою та заморожувати в герметично закритих пакетах, тому під рукою завжди є свіжа петрушка.
Сподіваюсь, ця публікація була для вас корисною, хоча я добре знаю, що публікація, яку ви найбільше очікуєте, - це про сніданки, але заспокойтесь, я працюю над нею, і ви отримаєте її через кілька днів 🙂