Період вагітності, а потім народження дитини - це найкрасивіший період нашого життя. Хвилювання очікування та планування наповнюють наші думки, тому нас насправді не хвилює, що в цьому світі, орієнтованому на результативність, більше неможливо виконувати роль «доброї матері», якщо у нас є труднощі та проблеми. Відомо кілька типів післяпологових розладів, які називаються перинатальними. Післяпологовий смуток [...]
Період вагітності, а потім народження дитини - це найкрасивіший період нашого життя. Хвилювання очікування та планування наповнюють наші думки, тому нам насправді байдуже, що в цьому світі, орієнтованому на результативність, вже неможливо грати роль «доброї матері», якщо у нас є труднощі та проблеми.
Відомо кілька типів післяпологових розладів, які називаються перинатальними.
Післяпологовий смуток
Найбільш поширеною є поява смутку, також відомого як дитячий блюз, який вражає майже 80% жінок, які є батьками. Зазвичай 3-4 післяпологові. день і триває близько тижня. Причиною його розвитку є насамперед зниження рівня гормону прогестерону та естрогену та підвищення рівня пролактину, по-друге горе через закінчення відносин матері-плода та труднощі в адаптації до материнської ролі.
Типові симптоми:
- втома через безсоння
- плач
- почуття страху
- дратівливість
- Перепади настрою: почуття щастя раптово змінюється плачем
Цей стан необхідно враховувати, оскільки він може бути попередником більш серйозних розладів, таких як депресія або післяпологовий психоз.
Депресія матері
Депресія матері та після пологів є більш серйозною формою психічного розладу. Це зачіпає приблизно 10% новонароджених матерів, що може вплинути на їх здатність доглядати за дитиною.
Типові симптоми:
- смуток
- втома
- депресія
- почуття безнадійності, безнадійності
- спалахи гніву, надмірного страху, тривоги
- самовикривальна поведінка
- може також виникати почуття тривоги, що унеможливлює матері насолоджуватися речами, які раніше були приємними, наприклад, зменшенням сексуального інтересу.
- Також можуть траплятися крайні раціони харчування: є ті, хто не їсть або їсть дуже мало, а є ті, хто переїдає.
- жінки, які раніше страждали від депресії, схильніші до неї навіть після пологів.
Деякі вважають їх неадекватні стосунки з власною матір’ю першопричиною емоційної кризи. Наявність післяпологової депресії є незаперечним фактом, тому слід приділяти більше уваги профілактиці та лікуванню.
Післяпологовий психоз
Післяпологовий психоз, також відомий як лактаційний психоз, на щастя, досить рідкісний. Ознаки цього захворювання включають:
- раптова зміна особистості
- поява галюцинацій і примусів
- повна втрата відчуття реальності.
У цьому випадку жінка може становити небезпеку як для її власного життя, так і для життя її дитини, тому їй неодмінно потрібне лікування в лікарні. Жінки, які раніше мали психотичний епізод або могли втратити дитину, частіше страждають цим серйозним станом.
Про психічні розлади взагалі
Для всіх трьох порушень характерно, що якщо партнер не надає належної підтримки, це може погіршити ситуацію. Коли перші симптоми помічає оточення матері, вона, як правило, вибирає найгірше рішення, а саме: "зійдися разом!" - дзвонить він. Це зменшить впевненість матері в собі, почуття провини, оскільки вона відчуває, що може впоратися з меншою кількістю проблем, ніж її жінки-партнери. Цей стан важко навантажує матір, а також згубно впливає на розвиток особистості дитини. У цьому випадку вжиття необхідних допоміжних заходів є життєво важливим.
Лікування психічних розладів - складне завдання, але в більшості випадків вони заживають безсимптомно. Спочатку, коли "лише" смуток вдарив вам по голові, може бути достатньо свідомої уваги та підтримуючого середовища, але для депресії та психозу можуть знадобитися ліки або психотерапія.
Природними методами проти порушень
Аптека природи також пропонує рішення у цьому випадку. Ці варіанти чудово доповнюють лікування. Серед трав для хворих на цю проблему може допомогти наступне:
- котяча м'ята
- Звіробій
- лимонник
- хмелю
Ми також можемо досягти фантастичного ефекту за допомогою квіткової терапії Баха. Відповідний засіб визначає індивідуально підготовлений терапевт.
Рухатися, щоб зцілити!
Йога Бебі-Мама рекомендується як рух, оскільки під час сеансів дитина та мати рухаються разом, переживаючи кожен маленький момент цього чудового руху разом. Мати завжди дотримується потреб дитини під час вправ, що може допомогти розвинути більш інтимні стосунки з дитиною. Дослідження в Англії показують, що спільна діяльність в йозі дитини-матері зменшує розвиток післяпологових психологічних проблем.
Однак для того, щоб якомога менше жінок стали жертвами психічних розладів, профілактика була б дуже важливою. Ви вже повинні говорити про це на пренатальних заняттях, а також якщо вам не соромно просити про допомогу, якщо хтось причетний.