У підлітковому віці я страждав на анорексію. З роками тривога, спричинена їжею, мовчки зникла з мого життя. Я навчився харчуватися здорово, я продовжував займатися спортом і став набагато щасливішою та здоровішою жінкою ...На жаль, наш розум не звільнений від моди, яку бачимо щодня. Якийсь час ця хвиля любові твого тіла змусила мене думати ...
Любіть свої вигини
Цю фразу ви бачите зараз скрізь. Правда в тому, що я ніколи не стану жінкою, яка важить більше 80 кілограмів, мій колір обличчя не такий, як у великої жінки. Однак, трохи задумавшись, я вирішив відпустити їжу. ТВсе сказане, їжте те, що вам подобається, лише одного розміру. Тож я почав їсти те, що хотів, і ненароком закінчився зайвою вагою. Я звернулася до лікаря і попросила скинути 10 кілограмів. Коли він сказав мені, що у нього надмірна вага, частина цього знову включилася.
Оскільки проблеми з харчуванням часто переслідують вас
Я сіла на дієту і тоді згадала всі свої давні хитрощі. Важко сидіти на дієті, коли ти колишній анорексик, бо ти пам’ятаєш, як приємно схуднути. Контролюйте те, що потрапляє у ваш рот, а не у ваш рот. Ця думка запам’яталась мені кілька ночей тому. Я зрозумів, що не тому, що у мене надмірна вага, ви повинні продовжувати дієту, поки багато років тому не повернетесь до 35 кілограмів. Моє тіло більше не винесе цього катування.
Бути на дієті для мене було дивним
З одного боку, є дівчина, яка хоче їсти смачні речі. Вже 4 місяці я їв все, що хотів, без міри. З іншого боку, є дівчина, яка знову починає бачити себе в дзеркалі з приталеними сукнями, та, якій приємно носити дрібний одяг. Я знаю, що не можу бути тим чи іншим, це в моїй свідомості перетягування каната. Зупинити одержимість зараз легко. Хоча я пам’ятаю, як 14-річна дівчина робила присідання з 5 куртками зверху і громом крижила в роті, щоб уникнути голоду.
Я знову вчуся їсти
Тепер, коли я сиджу на дієті, я усвідомлюю одержимість, яку багато хто з нас страждає від їжі. Для багатьох це психологічна втеча. Усі погані враження за день можуть закінчитися солодким хлібом або морозивом. Самотність фіксується піцою та парою напоїв. Тепер, коли я знову одужую, я усвідомлюю, що надто велике значення приділяв їжі. Ці мої потяги - не що інше, як відображення емоційного браку. І я вже не готовий накривати це їжею.
Я щаслива, бо вже місяць тримаю дієту і програю. Але я ще щасливіший, бо в ті часи я витрачав на замовлення піци чи поховання собі декількох кружок пива. Зараз я використовую це, щоб братися за нові справи. Я вірю, що можна вчитися на старих помилках і розпізнавати закономірності, перш ніж потрапляти назад в ту ж діру. Сьогодні я щасливий, бо зрозумів, наскільки я виріс за ці роки.