проти

  • профілактика
  • протиракова їжа
  • здорова їжа
  • пухлина
  • куркума
  • цілюща їжа
  • Здоров'я

Якщо хтось замислюється над профілактикою раку, одним із перших кроків є зміна режиму харчування. Включення предметів, що мають високий вміст антиоксидантів і допомагають організму, не коштує багато.

Золота куркума - коріння якої дає жовтий порошок - одна з таких трав. Діюча речовина - куркумін. Кілька лабораторних експериментів показали, що ця речовина має протиракову дію в організмі, вона була протиканцерогенною та антимутагенною у мишей.

Куркума для здоров'я

Куркума використовується в основному в західній кухні як спеція. Цілюща дія рослини була виявлена ​​в країнах Азії з давніх часів, тому її застосовували в медицині проти різних запальних захворювань.

Ефект куркуміну вивчався в передракових станах, які можуть розвинути злоякісні новоутворення. Але експерименти показали, що він пригнічує те, що відоме як ангіогенез, тобто підвищений ангіогенез, що виникає внаслідок годування раку, тому ураження може отримувати менше поживних речовин.

Це не просто відіграє роль у профілактиці раку

Протизапальний ефект куркуміну вже був визнаний при проблемах із суглобами, оскільки він може гальмувати утворення вогнищ хронічного болю.

Антиоксидантна дія сполуки ефективна також при серцево-судинних захворюваннях, оскільки зміцнює стінку судин і запобігає утворенню тромбів. Корисну речовину найкраще використовувати в первісному вигляді, тобто тертий, сушений і використовувати як спецію в бульбі куркуми.

Різні зернові, насінні та овочеві паростки також мають надзвичайно сприятливий фізіологічний вплив на організм. Їх рекомендується вживати щодня.