гінекологія

Водорості спіруліна (Spirulina platensis)

Spirulina platensis у великих кількостях зустрічається в тропічних і субтропічних водах з високим вмістом карбонатів і високим рН. Він широко поширений, його також можна зустріти в Південній Америці. Назва Спіруліна походить від того, що вона спірально накручена по всій довжині і зазвичай складається з 5-7 скручувань. Вони розділені на клітини приблизно на однаковій відстані. Це одне з найдавніших живих істот на Землі, воно існувало 3,6 мільярда років тому. Він утворив планктон із теплих лужних озер і сприяв формуванню атмосфери Землі завдяки виробленню кисню.

Докази свідчать про те, що ацтеки, які колись мешкали в Мексиці, і коноплі, які жили в Центральній Америці, використовували його як їжу: водорості, можливо, допомогли компенсувати поганий раціон.
Постійне вживання мікроводоростей спіруліни може запобігти симптомам дефіциту та наслідкам захворювань. Всупереч помилковим уявленням, це сьогодні важливо не лише для тих, хто сидить на вегетаріанській дієті. У нашому повсякденному житті, у нашій роботі, але особливо перед негативним впливом навколишнього середовища на наш організм, життєво важливі компоненти мікроводоростей допомагають нам підтримувати своє здоров’я та життєвий тонус до старості.

Вживання мікроводоростей спіруліни зміцнює наше тіло, щоб воно могло спровокувати його самовідновлення.

У кислому середовищі наші клітини не можуть нормально функціонувати, тому вони руйнуються, хворіють, слабшають, що впливає на нервову систему (депресія), м’язи (ослаблення, атрофія), тонус шкіри (передчасне старіння), клітини мозку (туманні мислення, забудькуватість), наші органи (хвороба, втома) і вага тіла (ожиріння або надмірна худорлявість, тобто відхилення від ідеалу).

Мікроводорості можуть бути вирішенням проблеми рН від харчування. Спіруліна - це защелачивающая їжа, що означає, що вона протидіє дії підкислюючих продуктів, допомагаючи підвищити лужний рН в організмі. Це призводить до зміцнення кісток і загалом здорових метаболічних процесів.
Водорості - це ідеальна їжа, і за даними ВООЗ, це також найдосконаліша суперпродукт. Насправді ми не повинні розглядати це як дієтичну добавку, а як ідеальну дієту.

Оскільки водорості детоксикують, живлять, підщелачують, поповнюють організм мікроелементами та мінералами. Де є водорості, там є життя. ВООЗ також давала спіруліну дітям у слаборозвинених країнах, яким загрожує розвиток форми сліпоти через брак вітаміну А.

НАСА використовує його в космічних подорожах, оскільки воно містить велику кількість вітамінів і мікроелементів у концентрованому вигляді. Спіруліна надзвичайно багата білками. Водорості помітно зелені завдяки своїм антиоксидантним пігментам. Показано, що він зміцнює імунну систему, яка відіграє певну роль у лікуванні алергічних захворювань. Він знижує рівень холестерину та ЛПНЩ, стабілізує коливання цукру в крові. Він має пребіотичний ефект, тобто допомагає колонізації корисних бактерій, що сприяють травленню та імунному захисту в кишечнику. Це розкислює і відновлює наш організм.

Спіруліна має найвищу білкову цінність серед будь-яких рослин, що корисно для росту м’язів. Вміст білка майже втричі перевищує вміст бобових, шість разів - яєць і в двадцять разів молока.
Запобігає атеросклерозу та іншим серцево-судинним захворюванням, допомагає запобігти стеатозу печінки.

Очікується, що це найпоширеніший з природних джерел каротину, оскільки це єдине джерело, яке забезпечує інші необхідні поживні речовини, такі як напр. він також забезпечує токоферол (Е) і цинк, які необхідні для повної переробки каротину під час нашого метаболізму. Каротин дуже важливий, щоб уникнути дефіциту вітаміну А, через який багато людей щороку втрачають зір.
Це знижує рівень холестерину в крові і в них концентрацію шкідливого холестерину ЛПНЩ, одночасно збільшуючи частку судинного захисного холестерину ЛПВЩ.

Антиоксиданти захищають організм від канцерогенних вільних радикалів, зміцнюють імунну систему організму, уповільнюють процеси старіння.

Набір ферментів допомагає підтримувати баланс метаболізму та травлення.

Спіруліна, містить фитонутрієнт, який може допомогти відновити мозок і нерви у разі травми. З цієї причини його використовують при лікуванні хвороб Альцгеймера та Паркінсона. Водорості спіруліни містять комплекс вітаміну В, який, як було доведено, є важливим вітаміном для бездоганного функціонування нервової системи. Найважливішими з вітамінів групи В є В1 і В3, які є важливими вітамінами нервової системи.

Водорості спіруліни також забезпечують клітинний захист завдяки винятково високому рівню бета-каротину (провітамін А) та хлорофілу, а його фактор росту (CGF) стимулює імунну систему до такої міри, що може відігравати роль у лікуванні багатьох дегенеративних захворювань . Спіруліна багата фікоціаніном, пігментом, що володіє протираковими властивостями. Крім того, спіруліна є найбагатшим рослинним джерелом гамма-ліноленової кислоти (GLA), жирної кислоти, яка зміцнює імунну систему та гальмує надмірне ділення клітин.

Він зменшує втому, його складний вітамінно-мінеральний вміст є запорукою сили та здоров’я. D-, K- іл. Він також містить значну кількість вітаміну B-12, а також заліза, марганцю та магнію. Вже 1-2 г спіруліни покривають наші щоденні потреби у вітаміні А.

Збільшує частку корисних бактерій (насамперед лактобактерій) у флорі кишечника.

Ненасичені жирні кислоти та вітаміни групи В сприятливо впливають на стан волосся та шкіри. Завдяки своїм антибактеріальним та противірусним властивостям, його також можна ефективно використовувати проти деяких шкірних захворювань (наприклад, псоріазу, герпесу, вугрів). Він також інгібує напр. розмноження вірусу грипу. В даний час його протиракові ефекти досліджуються з великою енергією.

Вміст фікоціаніну благотворно впливає на регенерацію кісткового мозку, тому його споживання особливо рекомендується після променевих процедур. Це особливо важливо, оскільки фікоціанін взагалі не зустрічається в рослинах.

Оскільки він містить значну кількість незамінних амінокислот і вітаміну В12, якого повністю не вистачає в рослинній їжі, він є ідеальною дієтичною добавкою для вегетаріанців.
Її інгредієнти позитивно впливають на ріст анорексичних дітей.

У боротьбі з високим рівнем холестерину було доведено, що дослідження Гарварда щодо синьо-зелених водоростей значно знижує рівень холестерину в крові. Дослідники зазначили, що поліненасичені жирні кислоти містяться як у водоростях, так і в сої, однак альфа-ліноленова кислота присутня лише в водоростях. Невелике дослідження на людях підтвердило потенційний ефект зниження рівня холестерину. Він стабілізує рівень цукру в крові, сприяючи тим самим зниженню ваги.

Експерименти в Індії показують, що синьо-зелені водорості можуть значно зменшити частоту раку порожнини рота.
Дослідження показують, що спіруліна може бути корисною для дітей з розладом уваги; дослідження лікарів Центральноамериканського університету показали поліпшення на 81% після введення 1 граму зелених водоростей щодня протягом 6 місяців, а американські дослідники повідомляють про значний прогрес дітям, які отримували добавки до водоростей.

Позитивний вплив мікроводоростей на здоров’я підтверджується низкою споживчого досвіду та результатами досліджень:

Вживання мікроводоростей може полегшити побічні ефекти хіміотерапії - їх можна вживати на додаток до лікування. Зверніться до лікаря за порадою!
Ефекти: підлуговування: кисле середовище сприяє проліферації ракових клітин, введенню кисню в клітини, найбільшим ворогом ракових клітин є кисень, фікоціанін: фікоціанін - це пігмент (природний барвник) у спіруліні, що має протиракову дію, спеціальний Фактор CGF: особлива дія водоростей, високий вміст антиоксидантів: проти канцерогенних вільних радикалів, астаксантин антиоксидант: найпотужніший антиоксидант, відомий сьогодні у світі.

Я просто називаю водорості «зеленою кров’ю», яка потрібна моєму тілу щохвилини!
Я Ласло Терок, я також належу до табору споживачів водоростей. Я вже чув про вплив водоростей Клорели та Спіруліни і був шокований, що заяви в ЗМІ справді правдиві! Я роками пробував незліченну кількість процесів підлуження, але жоден з них не мав такого впливу на мене. Я можу сміливо сказати, що після трьох тижнів споживання водоростей усі мої занепокоєння до того часу значно зменшились:
• моє тіло не так інтенсивно реагує на погодні фронти - відсутність запаморочення, головного болю, нервозності, депресії
• Біль у коліні та попереку зник
• Я встаю з ліжка свіжим і відпочив вранці - поки що жоден «чудо-матрац» ​​не допоміг
• моє повсякденне життя є більш збалансованим
• Мої спортивні показники значно зросли, і я менш втомлююся
Одним словом, це ніби їх замінили, тому я називаю водорості лише тією «зеленою кров’ю», яка потрібна моєму тілу щохвилини.!
Ознайомившись з усіма водоростями, я рекомендую вам мій слоган: грам фізичних вправ - кращий за тонну теорії! "
(Приватна думка Ласло Терека)

3-5 грам сухих водоростей тричі на день - це загальновживана кількість.

Давайте їсти це з деякою їжею.

Щоденне споживання понад 50 грам може призвести до надмірного споживання білка, який під час травлення перетворюється на сечову кислоту, що згодом може призвести до каменів у нирках або подагри. Ті, хто страждають подагрою або мали камені в нирках, мають підвищений ризик.