Збільшення грудей - Жінки хочуть бути привабливими для свого оточення і усвідомлюють, що найвизначнішою фізичною особливістю жінки є їх груди. Шляхи покращення бюста, зміцнити або збільшити дуже багато. Однак їм не потрібно негайно робити радикальні та дорогі операції.
Для природного збільшення грудей ефекти деяких рослин є ідеальним вибором. Для того, щоб правильно використовувати їх для своїх потреб, потрібно зрозуміти, чому вони працюють. У цій статті ви знайдете список найбільш ефективних рослин, які вони можуть збільшити розмір вашого бюста.
Перш ніж уявляти ці рослини, важливо згадати найосновніші гормони, які беруть участь у природному зростанні грудей. Ці гормони тримають конкретна роль, кожна рослина може стимулювати одну або кілька з них і, таким чином, суттєво впливати на якість гормонального здоров'я.
Як тільки ви дізнаєтеся принцип і чому вони працюють, ви зможете включити їх у свій щоденний план і, якщо будете дотримуватися власного режиму, також досягнете бажаних результатів.
також читайте:
4 найважливіші гормони
Фітоестрогени
Фітоестроген - речовина природного (рослинного) походження, яка може імітувати гормон естрогену Тіло людини. Ось чому дієта, яку ви їсте, є важливим фактором природного збільшення грудей. Найсильнішими фітоестрогенами є ізофлавони, які мають антиоксидантну дію - уповільнюють старіння (бобові, соя) і лігнанія, які благотворно впливають на тканини молочної залози (насіння льону). Обидва мають стимулюючий вплив на естроген, в результаті чого груди збільшуються і, таким чином, збільшуються і зміцнюються.
Фітопрогестини
Фітопрогестини - рослинні прогестерони. Ваше тіло природним чином виробляє прогестерон і прогестинові гормони, головною роллю яких є підтримка вагітності, підготовка організму до пологів і вплив на менструальний цикл. Якщо жінка завагітніє, прогестерон зупиняє менструацію, благотворно впливає на постійні зміни в матці та ініціює розвиток грудей. Фітопрогестини мають таку дію на жіночі груди навіть під час вагітності, отже, вони є ідеальне доповнення до їх цільового зростання.
Антиандрогени
Андрогени відомі як чоловічі статеві гормони, що стимулюють розвиток чоловічих статевих ознак, найвідоміший з яких - тестотерон. Щоб запобігти виробленню тестостероном дигідротестостерону (ДГТ) у вашому тілі, ви повинні споживати рослини, які вважаються антиандрогени.
ДГТ - більш активна форма тестостерону - причина, чому у чоловіків більше волосся, лібідо вище та краще управління стресом. Використовуючи антиандрогенні трави, ви можете зменшити кількість ДГТ в організмі, і таким чином естроген отримує більше місця для реалізації, тому він також може брати більшу участь у збільшенні грудей.
І оскільки сам тестостерон бере участь у виробленні естрогену, краще зосередитися саме на зниженні андрогенів (ДГТ), що мало б протилежний вплив на жіночий організм.
Пролактин
Пролактин - гормон гіпофіза, який запускає вироблення грудного молока, діє на ріст грудей, пригнічує діяльність яєчників (у жінки, яка годує груддю, зазвичай немає менструацій), регулює імунну систему.
Якщо ви не годуєте груддю і рівень пролактину не збільшується природним чином, ви можете збільшити проліферацію клітин молочної залози, використовуючи рослини, які можуть стимулювати її вироблення.
Список ефективних рослин, які збільшать ваші груди
Рослина Pueraria Mirifica росте в найпівнічніших районах Таїланду і вважається рослиною з найвищою фітоестрогенною активністю. Він містить міроестрол - фітоестроген, який у багато разів потужніший за ізофлавон і може імітувати біологічну активність естрогену в організмі людини. Окрім нього, ПМ також містить інші фітоестрогени - пуерарин та даїдзеїн. На ринку є кілька харчових добавок з цієї рослини. Переваги використання дійсно різноманітні - збільшення грудей, збільшення виробництва колагену та відновлення еластичності шкіри, поліпшення якості волосся, естроген також позитивно впливає на підтримку здорових кісток та як відповідний продукт для лікування менопаузи.
ПМ також вважається антиандрогеном. Може оптимізувати і знизити рівень тестостерону, особливо ДГТ.
Ще одним сильним фітоестрогеном є хміль. Його вирощують у нашій країні та прилеглих країнах (Німеччина, Польща) і з нього роблять популярний хмелевий сік - пиво. Однак те, про що ви, мабуть, не знаєте про це - містяться в ньому фітоестрогени можуть боротися з раковими клітинами, регулювати менструальний цикл, заспокоювати нервову систему і характеризуються високою активністю на користь жіночого організму. Крім того, хміль також є антиандрогеном. З нього росте не тільки пивний живіт, а й жіночі груди.
- Кудлатий діоскор - Дикий Ям
Ця рослина, яку древні ацтеки приписували своїм цілющим ефектам, родом з Америки, містить не тільки фітоестрогени, але також є антиандрогеном і діє, виробляючи пролактин і прогестерон. Для ваших грудей 4в1! Він містить фітоестрогени діосгенін і діосцин, які регулюють гормональні функції, усувають труднощі, пов'язані з менструальним циклом і уповільнюють процеси старіння організм.
- Щавель звичайний (або щавель)
Ця рослина містить велику кількість фітоестрогенів, які благотворно впливають на стимуляцію власного естрогену в організмі. Він також багатий вітамінами С, Е, бета-каротином і вважається одним з найсильніших антиоксидантів серед рослин.
- Грецький сінник
Грецьке сіно однозначно належить до цього списку, оскільки воно містить кілька важливих фітоестрогенів, навіть у великих кількостях - діосгенін, тигогенін, гітогенін та ямогенін. Я можу імітувати ваш власний естроген, відновити сили грудей і стимулюють ріст нових клітин молочної залози, т. зв мастогенний ефект. Деякі жінки використовують грецьке сіно під час годування груддю для збільшення вироблення молока та сприяння лактації.
- Яструб
Ця рослина, незважаючи на свою назву, належить до маловідомих лікарських рослин. Містить фітоестрогени - пеганін, лютолін, флавоноїди, карнавін та галегін. Чаї знижують рівень цукру в крові і мають доведений позитивний вплив на збільшення вироблення молока під час годування груддю. Лікарський яструб позитивно впливає на значення пролактину в організмі, що впливає на ріст молочної залози навіть поза періодом грудного вигодовування.
- Serenoa Creeping - Saw Palmetto (плоди карликової пальми)
Це традиційна американська рослина, вирощена у Флориді, яка благотворно впливає на обидві статі. З його плодів отримують екстракт, ефективний для лікування проблем чоловічої простати, а також засіб для ефективного збільшення жіночого бюста. Пила пальметто є насамперед антиандрогеном - він зменшує кількість ДГТ в організмі. Бажано знизити рівень дигідротестостерону в організмі жінки, щоб естроген і прогестерон могли повноцінно виконувати свої функції і щоб молочна залоза не зморщувалась під впливом ДГТ.
- Фенхель
Фенхель містить високий вміст фітопрогестинів, які допомагають стимулювати власний прогестерон в організмі і, отже, ріст грудей. Дуже відомий фенхелевий чай, який п’ють матері, які годують груддю для сприяння лактації, а це означає, що активні речовини фенхелю впливають на вироблення пролактину і, отже, на ріст тканини молочної залози.
- Соєвий
Доступний широкий асортимент соєвих продуктів - соєве молоко, сир, соєві боби. Чим ця їжа корисна для грудей? Соя містить ізофлавони, які є потужними фітоестрогенами. Вони зв’язуються з рецепторами естрогену та сприяють зростанню грудей. Ізофлавони також можуть захистити вас від раку молочної залози, регулюючи розповсюдження ракових клітин. Це також причина, чому деякі експерти вважають, що в таких країнах, як Китай, де соя займає перше місце у споживанні, рівень захворюваності на рак молочної залози серед населення низький.
- Насіння льону
Насіння льону, яке ви любите додавати до каш, салатів, йогуртів або панірувальних сухарів за високий вміст клітковини та здорові жири, вони також приносять ще одну важливу користь - вони є найбільшим джерелом лігнанів. Лігнани як фітоестрогени діють на власний естроген в організмі і тим самим стимулюють розвиток грудей, а також сприяють захисту від ракових клітин.
- Солодка
Відмінний смак солодки використовується як у їжі, так і в напоях та ліках. Він містить флавоноїди з антиоксидантною дією, фітоестроген глабридин, який може природно діяти на збільшення грудей. І як дикий ямс, солодка містить фітопрогестини, антиандрогени та сприяє підвищенню рівня пролактину в організмі. Він також використовується для лікування кількох проблем з травленням, має детоксикаційну дію та сприяє виробленню жіночих гормонів. Не рекомендується тривалий прийом великих доз, оскільки це може спричинити затримку сечі та підвищення артеріального тиску.
- Червона конюшина
Червона конюшина - одна з рослин з найбагатшим джерелом фітоестрогенів (ізофлавонів) та фітопрогестинів. Він справедливо належить до списку «мастогенних» рослин, оскільки збільшує здорове вироблення клітин молочної залози. Крім того, чаї з цієї рослини також використовуються як допоміжне лікування для придушення небажаного симптоми менопаузи.
Використовуючи рослини з цього списку Ви можете збільшити груди природним шляхом. Як ви вже читали, вони містять важливі речовини та «тригери», які впливають на рівень та секрецію гормонів у вашому організмі. Вони доступні на ринку різні натуральні харчові добавки, чаї, капсули - від вас залежить, які саме ви вирішите, а які спробувати. Використовуйте їх поступово і повільно, спостерігайте, як організм (груди) реагує на ту чи іншу рослину, і якщо ви помітите в собі позитивні зміни, не соромтеся ділитися своїм досвідом.