смердючі

Спітнілі та смердючі ноги, вологі шкарпетки у взутті та пов’язаний із цим більший рівень захворюваності на різні грибкові захворювання на ногах та між пальцями. Що на рахунок того?

Людська стопа виробляє до п’яти децилітрів поту в день. На шкірі гомілок припадає близько 400 потових залоз на квадратний сантиметр. Це більше, ніж на будь-якій іншій частині нашого тіла, наприклад, на спині їх приблизно в 7 разів менше. Запах ніг викликаний розщепленням поту, що виділяється з потових залоз, і "завдяки" дії бактерій, що викликає характерний запах "дозрівання сиру". Інші причини запаху ніг включають стрес, травми, стояння на ногах цілий день, носіння одного взуття без регулярного обертання, недотримання особистої гігієни, гормональні зміни (у підлітків та вагітних), а також грибкові захворювання.

Носити повітряне взуття дуже розумно, але цього недостатньо для спітнілих ніг. "Як інший вид захисту я також рекомендую використовувати гігієнічні прокладки для взуття, мати кілька пар, щоб міняти їх і міняти кожен день-два", - рекомендує Інг. Мілада Надашиова, президент Словацького подлогічного товариства (подологія - це наука про ноги). "Звичайно, використання дезодорантів для ніг може бути рішенням, але я не рекомендую робити це дуже часто, це просто ароматний камуфляж. Можливо раз, два рази на місяць для великих спортивних виступів, але щоденне використання дезодорантів для ніг точно не робить. Крім того, якщо стопи мають сильний і непридатний запах, це тому, що небажані мікроорганізми розмножились на поверхні стопи, і дезодоранти не вирішать цю проблему, вони лише тимчасово покриють її ".

В якості профілактики не давайте мити ноги милом. Це порушує природний рН шкіри ніг і, на жаль, ненавмисно сприяє зростанню бактерій, які ще більше погіршують запах ніг. "Якщо ноги надмірно пахнуть, бажано відвідати дерматолога. Це медична проблема, яка вимагає лікування. Навіть якщо у вас немає інших проявів, крім лущення, свербежу або почервоніння шкіри ", - додає сертифікований лікар-подолог із Центру медичного педикюру та подології в Братиславі. Однак, крім лікування, призначеного дерматологом, необхідно дотримуватися певних правил миття ніг, у вигляді полоскань кислотою. "Додайте одну-дві столові ложки оцту на літр теплої води і промийте ноги. Ми не замочуємо ноги в цьому розчині, ми просто скидаємо з нього ноги! »Наголошує Інг. Nádašiová. Інші форми полоскання можна робити професійними солями та водними добавками, коли ноги знову не купуються, вони просто заливають розчин.

"Ми витираємо ноги окремим рушником, хоча я повинен сказати, що рекомендую клієнтам використовувати одноразові кухонні рушники для витирання ніг. Це більш гігієнічно, і ми запобігаємо повторному зараженню під час лікування. Міняти рушники потрібно дуже часто, щодня, а прати при мінімумі 60 ° C. Вам обов’язково потрібен окремий рушник! Ми ретельно витираємо ноги між пальцями, але не забуваємо і про простір під ними. Якщо пальці занадто притиснуті один до одного і мають тенденцію прилипати один до одного, тоді полоскання і витирання середнього пальця слід робити протягом дня ». Невилікувана звичайна короста може бути проблемою, особливо для діабетиків або людей, у яких немає артеріального тиску кінцівки.

На додаток до всіх цих рекомендацій, можна профілактично використовувати спреї для ніг з рослинними екстрактами (будьте обережні, не протигрибкові чи антибактеріальні, а лише рослинні інгредієнти!) І, якщо потрібно, міняйте шкарпетки кілька разів на день (носіть із собою запасні частини). "Я маю дуже хороший досвід роботи з профілактичним спреєм, що містить мануку, і з припудрюванням ніг порошком для педикюру, завжди перед тим, як людина натягне шкарпетки", - каже педікюр Янка Дівякова з Mani Pedi Care на вулиці Сібірській у Братиславі. «Жінки, які особливо носять капрон, не повинні про це забувати!» Вдома, після надягання ніг та кислого ополіскування ніг, нанесіть зволожуючий крем, щоб шкіра не потріскалася. Оскільки він «париться в поті» цілий день, що містить багато солі, яка висушує поверхню шкіри, після зняття взуття навіть надзвичайно спітніла стопа пересихає і потребує зволоження. На ногах немає сальних залоз, які могли б створити природний захисний шар, що складається з жирів. Професійний педикюр визначить тип шкіри і порекомендує правильний крем-засіб.