ФІТНЕС-МАШИНИ
Ми вітаємо наших гостей віком від 14 років, які мають на меті покращити свій фізичний стан. Той, хто потребує регулярних, систематичних рухів усім своїм тілом, не боїться викликів і із задоволенням займається спортом і в компанії інших. Щоб уникнути перевантаження чи перевантаження, можливої травми, ми спочатку вважаємо допомогу тренерів важливою. Ми розробили кілька типів пропусків для тих, хто хоче ознайомитись із тренуванням на тренажерах.
КАРДІА-МАШИНИ
Незалежно від віку, корисно буде використовувати наші кардіотренажери для тих, хто хоче зберегти свою витривалість за допомогою різноманітних тренувальних програм, відрегулювати свою оптимальну вагу, не чекаючи. Нашими кардіотренажерами можна з упевненістю користуватись навіть початківцем, наші керівники кімнат покажуть вам правильне лікування, яке можна вивчити за кілька хвилин. На замовлення наші особисті тренери складають програму професійного навчання, на основі якої розвиток гарантований.
ПЕРСОНАЛЬНЕ НАВЧАННЯ
Як тільки ви дійшли до точки, коли вам потрібно рухатися і хочете зробити тренування, яке точно відповідає вашому фізичному та психічному стану. Якщо ви хочете зробити все це зі знаючим професіоналом, якщо вам подобається хороша компанія, то особистий тренінг для вас. Ми точно оцінюємо ваш поточний стан, пристосовуємо ваші методи тренувань та інтенсивність до нього, незалежно від вашої мети: втрата ваги, збільшення витривалості або навіть збільшення ваги.
ФІТНЕС
ФІТНЕС-МАШИНИ
Ми вітаємо наших гостей віком від 14 років, які мають на меті покращити свій фізичний стан. Той, хто потребує регулярних, систематичних рухів усім своїм тілом, не боїться викликів і із задоволенням займається спортом і в компанії інших. Щоб уникнути перевантаження чи перевантаження, можливої травми, ми спочатку вважаємо допомогу тренерів важливою. Ми розробили кілька типів пропусків для тих, хто хоче ознайомитись із тренуванням на тренажерах.
КАРДІО-МАШИНИ
Незалежно від віку, корисно буде використовувати наші кардіотренажери для тих, хто хоче зберегти свою витривалість за допомогою різноманітних тренувальних програм, відрегулювати свою оптимальну вагу, не чекаючи. Нашими кардіотренажерами можна з упевненістю користуватись навіть початківцем, наші керівники кімнат покажуть вам правильне лікування, яке можна вивчити за кілька хвилин. На замовлення наші особисті тренери складають програму професійного навчання, на основі якої розвиток гарантований.
ПЕРСОНАЛЬНЕ НАВЧАННЯ
Як тільки ви дійшли до того пункту, коли вам потрібно рухатися і хочете зробити тренування, яке точно відповідає вашому фізичному та психічному стану. Якщо ви хочете зробити все це зі знаючим професіоналом, якщо вам подобається хороша компанія, то особистий тренінг для вас. Ми точно оцінюємо ваш поточний стан, пристосовуємо ваші методи тренувань та інтенсивність до нього, незалежно від вашої мети: втрата ваги, збільшення витривалості або навіть збільшення ваги.
ГРУПОВЕ НАВЧАННЯ
АЛЬТЕРНАТИВНІ НАВЧАННЯ
(Тренування хребта, пілатес, йога, розтяжка)
Вам не дуже подобається підстрибуючи динамічні форми руху? Ви багато чого пропустили і не хочете "занурюватися в глибоку воду"?
Навіть як початківець або старше 40 років сміливо відвідуйте будь-які наші альтернативні тренування. Навантаження пристосовується до вашого поточного стану, ретельно рухає внутрішні м’язи, але в той же час призводить до швидкого розвитку.
Наші тренери будуть раді допомогти вам, якщо ви не впевнені у виборі.
СПІНІНГ /
СПІНРИНГ
Рекомендується спінінг Для жінок та чоловіків у віці 20-60 років, які також хочуть подумки вимкнути ситний піт і спалити 600-700 калорій, тоді як тренер мотивує команду найкращою музикою. Спінінг підвищує витривалість, а також підходить для схуднення. Не вірте, що спінінг рекомендується лише для відмінної фізичної форми. Ви також можете подати заявку як початківець, наші тренери допоможуть.
Шукайте тренування для початківців у нашому графіку.
ФУНКЦІОНАЛЬНА НАВЧАННЯ
(TRX, функціональний тренінг)
Якщо ви не любите піднімати праски, якщо це так підвищення витривалості, спалювання жиру та підвищення стабільності також є серед ваших цілей навчання, тоді виберіть наші функціональні тренінги. Ваші м’язи рухатимуться, про що ви раніше навіть не знали. Так звані основні м’язи відповідають за правильну поставу, наші регулярні тренування знімають скарги на опорно-руховий апарат і можна досягти чудового ефекту формування тіла. Рекомендовано дамам та джентльменам у віці від 20 до 40 років, які із задоволенням облягають межі своєї зони комфорту.