Персональний тренінг
Коли рух просто за звичкою і щоразу повторюються одні і ті ж завдання, це більше не кидає виклик м’язам. Проте постійний новий стимул є важливим для розвитку. Варто змінювати типи нашого руху.
ПРОГРАМНІ ПРОПОЗИЦІЇ
Збалансований персоналізований спосіб життя допоможе, якщо ви готуєтесь до важливої зустрічі, весілля або хочете боротися із захворюваннями природними методами, можливо, як мати або під час вагітності ви хочете отримати максимум від себе.
Хто я такий і про що в моєму блозі?
Пані П. Я - Йоганна Палінко. Незабаром 24-річна дитина стане матір'ю трьох дітей та дружиною.
Як консультант з питань способу життя та харчування, я можу сказати, що майже щодня людина пізнає нові речі, особливо в цьому швидко мінливому світі, і хто втрачає - відстає.
Я хотів би, щоб я писав простим, зрозумілим, але ґрунтовним способом про своєчасні, актуальні проблеми або вирішення постійних проблем, допомагаючи тим, хто зацікавлений. Цей блог буде своєрідним щоденником, в якому я записую пригоди, переживання, приємні та неприємні речі, які я переживаю з друзями та родиною у цьому Всесвіті як молоді мати та дружина. Ви також можете знайти мої рецепти.
4-тижневий вимушений відпочинок від життя
Я багато думав про те, щоб розповісти свою історію народження другого маленького хлопчика. Тоді я дізнався так багато від своїх двох синів (і, звичайно, зараз). Боріться, бийтеся, залишайтеся сильними, випромінюйте любов за будь-яку ціну, зберігайте спокій і зосередженість.
Домашній крем з нуту
Крем з нуту (хумус) можна приготувати кількома способами: із сухого нуту, консервованого нуту. Хумус особливо здоровий, не кажучи вже про те, що він дуже корисний для нашого організму за вмістом поживних речовин.
Домашнє кокосове молоко дуже просто за копійки
Це найдешевше і найкраще рішення, оскільки воно не коштує цілого багатства, і ви можете бути впевнені, що воно не містить доданого цукру та багато непотрібних добавок. Якщо ви готуєте кокосове молоко вдома, однак, ми повинні пам’ятати, що свіже кокосове молоко - це чудово.