Поради щодо здорового рота

сприятливий

Слина людини складається приблизно на 95% з води (решта - це білки та неорганічні солі) і є важливим елементом для нормального функціонування нашого тіла та здоров’я порожнини рота.

Будучи безбарвною і несмачною рідиною, її функції є ключовими та різноманітними, хоча ми рідко усвідомлюємо або зупиняємося над цим. Слід мати на увазі, що доросла людина може виробляти від 1 до 2 літрів слини на день, і це допомагає нам, серед іншого,: підтримувати нейтральний рН та водний баланс (уникати зневоднення), захищати порожнину рота від бактерій інфекції, допомагають загоєнню, коли ми пошкодили слизову оболонку порожнини рота та смакуємо та перетравлюємо їжу.

Переваги гумки без цукру

Все більше досліджень впливають на різноманітні переваги жувальної гумки (будьте обережні, без цукру!), Наприклад, для зменшення стресу, боротьби з деменцією, сприяння концентрації уваги або зменшення апетиту.

У конкретній галузі здоров'я порожнини рота дослідження показують, що гумка без цукру, яка вживається після їжі, прискорює очищення харчових відходів та зменшує частоту карієсу, особливо у дітей. Крім того, вони стимулюють слинний потік, що також допомагає зменшити ризик карієсу. Деякі жувальні гумки спеціалізованих брендів містять у своєму складі яблучну кислоту та ксиліт, які стимулюють природне вироблення слини.

З іншого боку, сама дія жування також активує слинні залози, досягаючи більшого зволоження ротової порожнини, що допомагає боротися з ксеростомією або сухістю у роті (це дисфункція слини, яка створює відчуття сухості).

Важливо відзначити, що жувальна гумка ніколи не повинна замінювати чищення зубів, яке повинно бути щоденним і постійним, щоб підтримувати здоровий стан рота.