Чебрець Він був відомий з давніх часів своїми цілющими ефектами. Він має сильний аромат, який надає стравам неповторний смак. Це може бути чудовим ароматом для картоплі, риби та м’яса, але, як зазначає портал smakdnia.pl, чай з чебрецю є безцінним під час захворювання. Ця трава містить речовини для лікування інфекцій горла, кашлю та бронхіту.

бальзам

Існує багато досліджень, які підтверджують це сприятливий вплив чебрецю, тому здорово мати його вдома не лише під час сезону грипу.

Чебрець з лимоном

Нам потрібно:

3 гілочки чебрецю зі свіжим листям або 1 PL сушеного чебрецю

250 мл окропу

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.

лимонний сік і мед за смаком

Підхід:

Покладіть гілочки чебрецю в чашку і залийте їх окропом.

Накрийте чашку і залишити настоюватися приблизно 10 хвилин (якщо використовується сушений чебрець, залиште настоюватися протягом 7 хвилин).

Потім відберіть чебрець, додати за смаком лимонний сік і мед.

Ви також можете пити цей напій охолодженим кубиками льоду влітку. У сезон грипу вам допоможе теплий чай, такий як чай.

ТИП: Для ще кращого ефекту можна додати в чай ​​трохи кориці. Це дивовижне поєднання як для смаку, так і для здоров’я.

Регулярне вживання чаю Чебрець корисний для здоров'я, оскільки він багатий антиоксидантами, вітамінами та мінералами.

Максимальна рекомендована кількість становить 2 - 4 чашки на день.

Увага: Як правило, протипоказань до вживання цього чаю в рекомендованих кількостях немає, але в рідкісних випадках у деяких людей може бути підвищена чутливість до чебрецю. Вагітним жінкам його взагалі не слід вживати!