говорить

Здорові та доглянуті нігті - частина ідеального зовнішнього вигляду кожної жінки. Різні недоліки та недоліки також можна замаскувати під кольорові лаки. Але що під ними приховано? Тендітні, ламкі або неприродно забарвлені нігті не повинні бути помилкою краси. Дефіцит вітамінів і мінералів часто винен, а іноді може бути сигналом про хворобу. В інший час, однак, уражаються самі нігті.

Ось як вони повинні виглядати

Здорові нігті є тверді, гнучкі, гладкі, без штрихів і мають блідо-рожевий колір. Якщо це не так, вони сигналізують про проблеми зі здоров’ям. Вони знаходяться в нігтьовому ложі кровоносні судини та нервові закінчення, тому нігті - надійне дзеркало нашого здоров’я та способу життя.

Вертикальні канавки у нас усіх є цвяхи. З віком вони стають більш вираженими, оскільки нігті також старіють. Зверніть особливу увагу, якщо вони сильно розколюються або втрачають колір.

Зовнішній вигляд виявляє багато чого

ПРО білі пляшки Відомо, що вони виявляють нестачу вітамінів. Добавки переважно з вітаміном А, В, цинком та залізом. Якщо він з’являється на всіх нігтях і у великих кількостях, вам, ймовірно, не вистачає кальцію та білка. Вони також виготовляються для людей з проблемами шкіри або екземою. Можуть виникнути травми темний згусток крові, яка з часом зростатиме. В іншому випадку слід звернутися до лікаря, як би там не було меланома.

Синій до фіолетового кольору свідчить про недостатню оксигенацію, проблеми з легенями або серцем. якщо це ліжко бліде, у вас можуть бути відсутні еритроцити. Жовтий відтінок характерно для курців, діабетиків та людей із порушеннями сечовипускання. В коричнево-жовтий колір це цвіль.

Що означає зміна якості?

Вертикальні подряпини в молодшому віці є ознакою подолання жовтяниці, важкої операції або радикальної дієти. Ви можете легко нанести поздовжні канавки механічні пошкодження, особливо поганий манікюр. Під час різання та прибивання цвяхів ви можете пошкодити кінці нігтів, і вода буде проникати через невеликі щілини. Він набрякає і верхні шари нігтя будуть постійно відшаровуватися.

Однак ламкі нігті також можуть вказувати на це незбалансоване харчування з нестачею важливих вітамінів і мінералів. У гіршому випадку це причина захворювання щитовидної залози, остеопороз або артрит. Будь-яка інша аномалія нігтів може свідчити про проблеми в нашому організмі.

Перша допомога

При ламкості нігтів дієта повинна бути збагачена особливо вітамінами А, В, цинком, селеном та залізом. Частіше навантажуйте на тарілку буряк, шпинат, капуста, горіхи та бобові, переважно квасоля та сочевиця. Вживайте цільнозернову їжу і не забувайте про яйця та дріжджі.

Кремній також підтримує ріст і міцність нігтів. Безпосередньо на нігтях підходить нанести лак з екстрактом хвоща, який містить багато органічного кремнію. Лак для нігтів ремінералізує і зміцнює.

Дерматологи також рекомендують збільшити споживання кальцію, желатину, вітаміну С, В6, D та біотину - вітаміну Н. Іноді достатньо забезпечити організм відсутніми поживними речовинами, при більш серйозних проблемах вони схильні займатися харчові добавки. Вони містять ефективну комбінацію речовин, необхідну для формування, міцності та стійкості нігтів.

Виправте помилки в догляді

Ви також можете пошкодити нігті самостійно: за допомогою агресивних засобів для зняття лаку, неякісних лаків або неправильного манікюру, які пошкодять шкіру навколо нігтя або нігтьового ложа.

Якщо цвях заростати, виріжте їх прямо. Якщо ні, ви можете сформувати їх у гарний бант. Будьте обережні при подачі! Металеві напилки руйнують структуру нігтів. Вибирайте краще скло, що щадить нігті. Щоб ушкодити нігті, не формуйте їх, поки вони мокрі. Завжди подайте їх лише в одному напрямку.

Наша порада: Хімічні засоби для чищення нігтів, які зазвичай використовуються в домашніх умовах, також шкодять нігтям. Завжди носіть їх під час роботи Рукавички гумові.

Зовнішнє лікування та харчування

Також красиві кольорові лаки часто містять багато хімічних речовин, які можуть пошкодити нігті. Якщо ви часто ними користуєтесь, дістаньте їх щадна грунтовка, який живить і захищає ніготь. Тільки після цього нанесіть другий шар кольорового лаку. Знімайте його з нігтів приблизно раз на тиждень і надайте їм необхідний догляд. Можна використовувати теплу масляну ванну або ложка оливкової олії. Корисні також препарати для проблемних нігтів, які потрібно втирати за допомогою масажу.

Ніколи не позбавляйтеся від штучних нігтів без допомоги фахівців. Те саме стосується проблемних, особливо відрослих нігтів. Турбота про них скоріше доручіть його досвідченим спеціалістам: майстрам манікюру, педікюру або ортопеду.

Як ви доглядаєте за нігтями? Напишіть іншим читачам поради в обговоренні під статтею.