Востаннє оновлено 16 жовтня 2019 р. Ізабеллою Русі Галлон
Оздоровчий

Бузина - рослина, визнана своїми помітними лікувальними властивостями. Різні переваги для здоров’я можна отримати від його частин: квітів, ягід та листя. Насправді, до існування антибіотиків цю лікарську рослину використовували для полегшення різних недуг.

Саме про ці благотворні наслідки для здоров’я цього дару природи ми поговоримо в цій статті.

Користь бузини

Позитивний вплив на здоров’я бузини такий, що з її частин зараз виготовляються сиропи та інші препарати, які ми можемо знайти на ринку.

Бузина, або її ще називають сабуко, є дуже хорошим джерелом клітковини, вітаміну А, вітаміну С, заліза, калію, вітаміну В6 та багатьох бета-каротинів. Давайте подивимось, для чого це:

Це природний засіб проти грипу

Настій цієї рослини має протигрипозні властивості. Протягом десятиліть готування листя цього дерева використовується для протидії та усунення симптомів застуди, особливо коли це викликає проблеми з диханням.

Лікування отиту

Ця рослина - одне з найпопулярніших домашніх засобів для боротьби із середнім отитом, інфекцією середнього вуха, через яку рідина та слиз потрапляють у слуховий прохід, що спричиняє набряк та біль, і з якою можна боротися завдяки противірусним властивостям та -запальні речовини від цієї рослини.

Усуває кашель

Застосування бузини від кашлю є давнім, доведено, що окрім зняття кашлю він має відхаркувальну дію, тобто допомагає усунути мокроту, яка залишається в бронхах і що в багатьох випадках є причиною серйозних респіраторні інфекції; також змушує відчуття запору зникати.

Запобігає серцево-судинним захворюванням

Бузина складається з антоціанів, які надають плоду колір як такий і, згідно з науковими дослідженнями, допомагають запобігати серцево-судинним захворюванням завдяки своїй антиоксидантній дії.

Запобігає окисному стресу

Концентрація антиоксидантів, присутніх у ягодах бузини та в листі цієї рослини, здивувала вчених, які присвятили її вивченню, і вони з подивом виявили, що бузина запобігає окисному стресу в організмі і тим самим запобігає передчасне старіння, серцево-судинні захворювання дегенерація клітин і тканин, наприклад.

Лікування дефектів шкіри

Застосування бузини від плям на шкірі, таких як веснянки або білі ділянки, датується 18 століттям. Наукові дослідження, спрямовані на збір традиційних видів використання та лікувальних властивостей цієї рослини, докладно розповідають, що в цей час вода бузини використовувалася спеціально для відбілювання шкіри та зменшення появи веснянок.

Покращує невралгію та ревматичний біль

Сік бузини в народі використовується для полегшення і поліпшення невралгії, тобто тих болів, які вражають нерви; а також ревматичні болі, які пов'язані, наприклад, з остеопорозом.

Властивості для схуднення

Багато хто використовує бузину для схуднення, оскільки вона дуже ефективна в цих цілях завдяки пототворній дії, яка стимулює потовиділення, полегшуючи відкидання жиру, який ми спалюємо під час хороших вправ, спрямованих на схуднення.

Крім того, ця рослина вважається природним проносним, що допоможе організму вивести токсини, присутні в організмі.

старійшина
Спробуйте цій рослині і скористайтеся усіма її перевагами.

Користь бузини в косметиці

В даний час багато галузей скористалися властивостями бузини і перенесли їх у світ косметики. Раніше для цього використовували листя, як і ягоди, оскільки останні надавали колір елементам, що використовувались як помада або рум'янець.

Властивості сауко

Властивостей бузини багато, тут ми виділимо деякі з них, завдяки яким можна отримати користь для здоров'я настільки ж важливу, як і ми щойно описані:

  • Жарознижуючий
  • Детоксикатори
  • Пургатив
  • Проносні засоби
  • Очищаючий
  • Протизапальні ліки
  • Діуретики
  • Антибактеріальний

Що думають фахівці про бузину?

Джудіт Ходж висвітлює в книзі, адаптованій Франциско Дж. Ернандесом, під назвою "Рослини, які ми використовуємо", висвітлює те, як бузина застосовується не тільки традиційною медициною, але й суспільством, якому пощастило мати це дерево у своєму повсякденному житті:

“Рослина може мати багато варіантів використання. З гілочок бузини робили кошики. З бузини виробляли чай і вино. З бузини виготовляли косметику ".

Попередження та рекомендації для старших

Важливо знати, що все в надлишку - це погано, особливо коли ми хвилюємось перевагами, які хочемо отримати, і для прискорення процесу ми збільшуємо дози. У конкретному випадку квітка бузини має деякі протипоказання, тому його вживання не рекомендується вагітним або годуючим жінкам.

Будьте обережні, збираючи частини цієї рослини і ні за яких обставин не вживайте листя, квіти, коріння або сирі ягоди, оскільки вони можуть бути дуже токсичними, оскільки містять хімічну речовину, схожу на ціанід.

Чи безпечно вживати бузину?

Не лякайтесь попередніх рекомендацій, майте на увазі, що використовувати бузину безпечно, дотримуючись рекомендацій, які ми щойно дали вам. Також пам’ятайте, що дуже важливо проконсультуватися зі своїм лікарем щодо можливості розпочати альтернативне лікування бузиною.

Історія старших

Бузина вважається чагарником, але в багатьох випадках вона стає деревом бузини, оскільки досягає великих розмірів і листя, що походить з Європи та Західної Азії, також з попередниками в Північній Африці, яке інтродуковано в різні регіони світу, і що легко росте у вологому ґрунті.

Його лікувальні властивості походять з далеких часів, а також його використання, наприклад, з бузини виготовляли флейти, насправді його наукова назва Sambucus походить від грецького sambuke, що означає музична флейта та музичний інструмент, і входить до групи лікарські рослини.

Вирощування дерева бузини

Також відомий як чорна бузина, самбуку нігра або звичайна бузина, її вирощування дійсно легке, оскільки це багаторічне дерево, єдине, що йому потрібно, щоб виростити здоровим і міцним, - це простір, оскільки у вільному стані він може досягати до 10 метрів у висоту.

Так само він вимагає постійного і рясного поливу в затіненому або напівтіньовому просторі, що сприяє адекватному цвітінню. Примітно, що в даний час відомо близько 20 видів цього дерева, усі з чудовими лікувальними властивостями.

FAQ бузини

Як прийнято, у цьому розділі ми вирішимо ті сумніви, які, як ми знаємо, можуть виникнути після знання всіх переваг та властивостей бузини для нас:

Для чого потрібна бузина?

Бузина служить профілактикою передчасного старіння та інших дегенеративних захворювань, пов’язаних з дією вільних радикалів, які спричиняють окислювальний стрес і можуть утримуватися завдяки антиоксидантним властивостям цієї рослини.

З іншого боку, це відмінне засіб проти грипу, відхаркувальний засіб та кашель, його противірусні дії допомагають вилікувати респіраторні та інші інфекції. Його сечогінна, проносне та стимулююче потовиділення дію може навіть допомогти вам схуднути.

Він також може використовуватися як лікування для зменшення невралгічного та ревматичного болю, як засіб для очищення очей при кон'юнктивіті та очних запаленнях, пітливий.

На смак бузини?

Насправді він має досить своєрідний смак і важко описати, можна сказати, що він солодкий і викликає свіжість. Вперед і спробуйте самі і відкрийте його особливий смак.

Яка вказана кількість бузини?

Важко дати точну кількість, оскільки залежно від рецепта вона варіюється. Важливо підкреслити, що жодна частина сирої рослини не повинна споживатися. Ягоди слід їсти обережно, оскільки надлишок може спричинити блювоту.

Нехай ваша інтуїція допоможе вам і завжди починайте з невеликих кількостей, краще, щоб ви навчилися знати поведінку свого тіла перед цим продуктом, а отже, збільшуйте дозу, коли бачите результати.

Як приймати бузину для схуднення?

Настій квітів - найкращий варіант. Доведіть літр води до кипіння, і коли вона досягне максимальної точки кипіння, додайте три столові ложки квітки бузини, вимкніть і дайте їй настоятися. Дайте йому охолонути, процідіть і вуаля, ви можете додати лід або пити теплим, це чудовий сечогінний засіб і допоможе вам у вашій меті схуднення.

Зробіть смачну солодку бузину.

Рецепти з бузиною

Ми пропонуємо вам пару дуже простих препаратів, які ви можете робити вдома, і які принесуть вашому організму багато користі:

Яблучний компот і квітка бузини

Для приготування цього смачного компоту вам знадобляться лише такі інгредієнти:

  • П’ять солодких яблук без лушпиння
  • Натуральний підсолоджувач на ваш вибір
  • Цедра лимону
  • Пара букетів з бузини

Підготовка

Зварити п’ять солодких яблук, нарізаних квадратиками, додати підсолоджувач та воду, поки шматочки яблук не покриються. Варіть приблизно 10-15 хвилин, поки яблуко не стане в желеподібному стані.

Вимкніть і додайте квіти, накрийте кришкою і залиште так приблизно на п’ять хвилин. По закінченню цього часу все мацерує для більшої однорідності і все. Вживайте його на сніданок, як десерт або як середину дня.

Бузина солодка

Щоб приготувати цей смачний десерт, який ви навіть можете використовувати як соус до м’яса або як супровід смачного печива, вам знадобиться:

  • 1 кіло бузини
  • Цукор
  • Порошок кориці

Підготовка

Дуже добре вимийте ягоди і видаліть у них шматочки гілок. Поставте їх варити на повільному вогні в невеликій кількості води і дайте їм зменшитися; якщо ви побачите, що води багато, ви можете отримати необхідну кількість, тоді додайте цукор і порошок кориці, поки вона не набуде форми варення. Вимкніть і дайте йому відпочити, ви навіть можете зберегти трохи у скляній банці і використовувати трохи, коли захочете.

Різні способи використання бузини

Ми можемо використовувати цей продукт по-різному, що чудово. Ми можемо приготувати лист бузини, щоб робити ванни, що сприяють зниженню температури, завдяки жарознижувальним властивостям рослини.

Крім того, ми можемо використовувати квітку бузини, бузини, що характеризуються своєю антиоксидантною та послаблюючою дією, які завжди можна вживати у вареному вигляді або після цього процесу приготувати концентрований сік бузини.

Або, за бажанням, ми можемо придбати на ринку більш складні та готові до споживання продукти з сиропом бузини, сиропом бузини або капсулами з екстрактом бузини.

Існує кілька способів споживання цієї рослини.

Бузина де купити?

Інтернет-ринок, в якому ми є експертами, пропонує нам кілька дуже хороших продуктів, які допоможуть нам отримати переваги цієї рослини, які ми вже виділяли раніше, і ми хочемо поділитися ними з вами, тому що ми знаємо, що як і ми, ви залишилися закоханими в цю рослину.

Капсули з екстрактом ягоди бузини, Сольгар

Скористайтеся антиоксидантними властивостями цієї рослини, особливо його ягід, завдяки цьому продукту. Існує 60 капсул, які не містять цукру, і крім того, що вони допомагають запобігти захворюванням, спричиненим окислювальним стресом в організмі, можуть допомогти зміцнити дієту для схуднення.

Зволожуючий лосьйон для шкіри Barnängen Elderflower

Зволожуйте шкіру та покращуйте появу плям, які можуть виникнути на вашій шкірі, підтримуйте її молодістю та м’якістю завдяки цьому засобу, спеціалізованому для чутливої ​​шкіри.

Шипучі таблетки бузини від Effer-C

Боріться із симптомами застуди та лікуйте цей стан природним шляхом за допомогою цих шипучих таблеток бузини. Також забудьте про кашель та уникайте респіраторних інфекцій завдяки його відхаркувальній дії.

Остання думка

Ми знаємо, що ви неодноразово стикалися з деревом бузини, оскільки воно є справді поширеною рослиною, але ви зовсім не підозрювали про величезні властивості та користь для здоров’я, яке воно має. Ну, ти знаєш, що ти можеш заспокоїти що завгодно, починаючи від лихоманки, закінчуючи застудою чи невралгічними недугами.

Зі свого боку, з ягід та квітів ви можете готувати, що чудово, адже ви зміцните своє тіло, очистите його, усунете збудників інфекцій і навіть допоможете йому досягти ідеальної ваги, насолоджуючись смачним настоєм, насиченим солодким або свіжий компот.

Насправді немає виправдання, щоб пропустити переваги для здоров'я та властивості цієї натуральної аптечки.

Про Ізабеллу Русь Галон

Я гламурний мандрівник у світі хіпі, закоханий у природу та її переваги. Сертифіковано з питань добробуту, справедливості та прав людини. Підприємець, блогер та засновник оздоровчого проекту Modo Maravilla з метою інформування та навчання світу кращого життя.