Найжирніші страви літа

Літо - пора барбекю, охолоджуючих коктейлів, спортивних подій, морозива, хот-догів, фаст-фуду та пива.

здоров

Академія харчування: Олійні культури

Асортимент олійних культур широкий. Давайте розберемо в алфавітному порядку найвідоміші насіння в Угорщині: волоські горіхи, арахіс, кешью, горіхи макадамії, мигдаль, фундук, насіння соняшнику, помідори, фісташки.

Факти харчування та помилки щодо високого кров'яного тиску

Лікувальна терапія для пацієнтів з високим кров'яним тиском (гіпертонічна хвороба), як правило, є ліками, але також існує потреба у зміні способу життя для зменшення факторів ризику. Прикладами таких дієтичних факторів ризику є ожиріння, підвищений рівень жиру в крові, велике споживання солі та дефіцит споживання калію, магнію та кальцію.

Чи може наш мозок голодувати? - Поради щодо захисту пам’яті

Деменція, або деменція у літньому віці, у всьому світі зростає і часто може бути спричинена хворобою Альцгеймера.

Різноманітні салати

Природа, яка почала цвісти навесні, ще більше балує нас у літні місяці різнокольоровими, свіжими, різноманітними фруктами та овочами. Особливо важливим елементом збалансованого харчування є споживання овочів, у межах яких відбір та кількість салатів втішно збільшується. Однак для багатьох слово салат все ще нагадує лише салат, спожитий з яєчним нокедлі. Ви чули про радиккіо, ендівію, батавію або льодяник? У нашій статті ми знайомимо читачів із різноманітними салатами.

Повні угорці: Давайте зазирнемо за цифрами!

Угорщина посідає четверте місце серед країн ОЕСР та перше в Європі у списку, заснованому на частці людей, що страждають ожирінням, - згідно з опитуванням Угорського товариства обезитології та рухової терапії. Ожиріння є однією з найбільших проблем охорони здоров'я в європейському регіоні.

Корисно їсти червоне м’ясо та субпродукти?

Нашому організму потрібні білки, щоб розвиватися, рости та здорово функціонувати.

Весела форма вправ для схуднення

Після зими хороші невеликі фізичні вправи, всі хочуть навести форму, але крім того, регулярні фізичні вправи необхідні для підтримки енергетичного балансу, добробуту та збереження здоров’я. Однією з найцікавіших форм цього є танці, які, однак, конкурують з іншими видами спорту за рівнем спалювання калорій.

Чи передбачено покарання за кілька ковтків мінеральної води? Ми пішли за фоном регулювання громадського транспорту

Нещодавно з’явилося кілька обурливих новин про те, що деякі компанії громадського транспорту запровадили умови поїздок, що забороняють споживання рідини на транспортних засобах, інакше пасажиру, який би в іншому випадку регулярно подорожував, можуть накласти значні штрафи на місці. Чи може ця умова бути виконана у всіх випадках? Ми також запитали про це дієтолога та юриста.

MEFS та HÖOK розпочинають кампанію для спорту студентів вищих навчальних закладів

Спортивна асоціація університетів та коледжів Угорщини (MEFS) та Національна конференція студентських урядів (HÖOK) розпочинають масштабну кампанію "Рухайтесь далі! Це змінює ваше життя тричі на тиждень по 45 хвилин!" з гаслом.