Як попередити гестаційний діабет?

Гестаційний діабет - відоме ускладнення під час вагітності. Частота її варіюється залежно від етнічної групи, коливаючись від 1 до 14 відсотків, в Угорщині вона становить 3-5 відсотків. Захворюваність зростає із збільшенням віку матері та ваги тіла матері.

харчування

Харчові добавки, що викликають алергію

Однією з особливостей сучасної харчової промисловості є все більше використання різних добавок. Метою використання харчових добавок може бути консервація, покращення смаку, фарбування або поліпшення текстури. Однак деякі інгредієнти також можуть викликати алергічні симптоми.

Фізичне та психічне здоров’я в школі - Досягнуті цілі?

Медична освіта та екологічна освіта не є новиною в школах, колишня НАТ також включала керівні принципи, які були включені до предметів та професій. Важливим питанням є те, яким чином досягаються цілі в цих школах? Ось чого ми пішли.

Регулярні вправи, але як?

Регулярні фізичні вправи утримують зайві кілограми, допомагають подолати стрес, змушують почувати себе добре і допомагають підтримувати наше здоров’я. Спорт не тільки служить підтримці здоров’я, але може запобігти розвитку певних захворювань, а також відіграє важливу роль у їх лікуванні.

Чому так легко набрати вагу?

На думку експертів, у зрілому віці кількість жирових клітин вже не можна зменшувати, можна лише зменшити вміст жиру в клітинах. Ката Лорант, професійний керівник аеробіки Oxygen Wellness, розповіла про функцію "розширених жирових клітин" та найефективніші методи схуднення.

Зневоднення? Переїдання? І те, і інше - це серйозні проблеми! - II. розділ

Нашому організму потрібна вода для безперебійного функціонування (це в середньому близько 1,5-2 літрів на день, більше в літню спеку та для спортсменів). Спортсмени можуть втрачати до півтора літрів рідини за годину з потом, залежно від температури та інтенсивності занять спортом. Ця втрата повинна бути компенсована для того, щоб організм працював здорово.

Міжнародний день кухонного саду допомагає дізнатись про корисні продукти

Вдруге в Угорщині програми організовуються у зв’язку з Міжнародним днем ​​кухонного саду: усі чотири сади Асоціації міських садів відчинять свої двері та чекають зацікавлених цікавими програмами на вихідних.

Безвуглеводний спосіб життя несе небезпеку?

На думку експертів з питань харчування, як і у всіх випадках, доцільно лікувати вуглеводи (і зовсім відмовлятися від них): згідно з одним експериментом, повне пропущення вуглеводів може мати негативні наслідки для здоров’я.

З середземноморською дієтою проти інсульту та інфаркту

Інститут громадського здоров'я при Гарвардському університеті в США провів опитування щодо середземноморської дієти та інсульту, а також інфаркту міокарда. Той факт, що середземноморська дієта знижує ризик інсульту та серцево-судинних захворювань, є очевидним, але на сьогоднішній день було проведено мало масштабних досліджень, які б об’єктивно виправдали це.

Більшість тих, хто харчується нерегулярно, молоді

Більшість з нас їдять їжу, приготовлену вдома, наш раціон не дуже різноманітний, але ми раді спробувати нові рецепти - це з’ясовується з останніх досліджень Szinapszis Kft., Які компанія підготувала від імені порталу здоров’я WEBBeteg .

Стійка худорлявість - найкраща порада

Не потрібно постити, їсти потрібно свідомо: успішне схуднення вирішується у вашій голові. Для початку поставте собі питання, чому ви хочете схуднути! Поради щодо харчування.