Якщо вам трохи погано, бо ви порушили дієту і з’їли шоколад, ідіть, увімкніть телевізор. Дослідники Вестмінстерського університету виявили зв’язок між видатним серцебиттям людей і втратою калорій під час перегляду фільму жахів.
Ми збираємось поділитися з вами інформацією, яку ви знайдете, та пояснити, чому не годиться закривати очі від страху під час фільму жахів. Зрештою, не пропустіть рецензентів!
Під керівництвом доктора Річарда Маккензі вчені Вестмінстерського університету провели дослідження, яке показало, що 90-хвилинний фільм жахів може допомогти вам спалити до 113 калорій, стільки ж калорій, що ви спалите за 30 хвилин ходьби або 15-хвилинний біг.
Дослідники вимірювали частоту серцевих скорочень, споживання кисню та видих вуглекислого газу. Встановлено, що страшні фільми збільшують пульс у тематичних дослідженнях.
"Оскільки пульс прискорюється і кров швидше перекачується в організм, організм відчуває велику хвилю адреналіну", - пояснив Маккензі, фахівець з клітинного метаболізму та фізіології.
Цей швидкий прилив адреналіну, який виділяється в короткі хвилини сильного стресу (або страху в цьому конкретному випадку), мінімізує апетит і підвищує базальний рівень метаболізму, що призводить до більшої втрати калорій.
Середня втрата на фільм становила 113 калорій, але майте на увазі, що існують фільми, які допомагають спалити ще більше калорій. Ось 3 найкращі виробництва, що спалюють калорії (і так усі класичні):
1. Сяйво - 184 калорії
2. Акула - 161 калорія
3. Екзорцист - 158 калорій
Ці 3 фільми демонструють низку сцен "швидкої допомоги", які призводять до збільшення частоти серцевих скорочень та швидкого прискорення адреналіну, що збільшує спалювання калорій. Але якщо ці фільми занадто страшні, ви все одно можете вибрати простіші варіанти, такі як Паралімпійські ігри (111 ккал), Проект відьми Блер (105 ккал) та Техаська різанина бензопилою (107 ккал).
Пам’ятайте, це дослідження базувалося на кількості калорій, які ви можете спалити. Тож якщо ви спробуєте, радимо дотримуватися легких закусок і не поєднувати фільм з великою кількістю шоколаду, занадто великою кількістю попкорну та чудовим безалкогольним напоєм. І цього разу не закривай очей! Пам’ятайте: чим більше моментів “швидкої допомоги”, тим краще.
Що ви думаєте про результати дослідження? Ви шанувальник страшних фільмів? Поділіться своїми улюбленими фільмами жахів у коментарі!
- Дослідження показало, що страшні фільми допомагають схуднути - Цікаві статті
- Ви могли б подумати, що можете схуднути і за допомогою вуглеводів
- Ось чому вам потрібно їсти жир, щоб схуднути! Втрата ваги - це скільки з’їсти
- Худніть під час сну ТАК! Не мало! Ми покажемо вам, що робити! Країна жінок Тому що
- Димчастий макіяж очей Клаудії Шиффер демонструє ультра жіночний візажист -