Ви також задавались питанням про те, що таке консультування з питань харчування, і все ж на що Ви можете отримати відповідь у консультації? У цьому дописі я написав вам свою історію та те, як я долучився до науки про харчування під час навчання в якості фізіотерапевта в Сегедському університеті. Зрештою, я думаю, що для досягнення збалансованого способу життя необхідний баланс між спортом та харчуванням, якщо один нахиляється, інший не може замінити, виправити помилки.
Я з нетерпінням чекаю побачити всіх, хто хоче з невеликою допомогою розпочати цю подорож !
трішки крок за кроком все починається!
Вам потрібно зробити перший крок, але я продовжуватиму допомагати, і я буду поруч з вами всю дорогу!
Це часто виникає як запитання, яке я зазвичай задавав собі питання: чому я повинен йти до консультанта з питань харчування? Зрештою, я міг би сказати, що у своєму світовому житті я їв здорово, я не вживав молочних продуктів, наприклад, на деякий час залишив клейковину, я насправді не їжу солодкого, але натомість багато овочів і фруктів, але щось не так. Багато разів у мене спазми в животі, здуття живота або, можливо, головний біль після їжі, але це було непередбачувано, я не думав, що існує якась послідовність у виявленні того, яка їжа може спричиняти постійні симптоми.
Потім після багатьох спроб і багатьох відвідувань лікаря проблема не зникала, іноді ми досягали успіху хоча б трохи, іноді це не спрацьовувало, але в будь-якому випадку я відчував, що це не комфорт людина хотіла постійно відчувати себе, не про мій енергетичний рівень. не кажучи вже про те, що я тоді дізнався, що університет дорівнює постійному стресу та втомі.
Потім, слава Богу, я змішався з курсом, оскільки мені дуже подобається вчитися новим речам, і, крім навчання з фізіотерапії, я думав, що можу отримати більше, лише якщо зможу допомагати людям у різних сферах. Під час лекцій я відчував неймовірність того, що досі не знав цієї інформації та систем, хоча я і був десь вдома з біології, все ще було багато речей, які я знав окремо, але я ніколи не бачив усієї організації робота. Понад півроку, звичайно, мені було не так просто дотримуватися всього цього, і я їжу їжу щодня в один і той же час, наприклад, щоб звикнути своє тіло і не перебувати в постійному стресі тому що його не готували протягом 6 годин, наприклад, після голоду, щоб нарешті отримати їжу, яку він повинен швидко розкласти, оскільки довгий час йому щось принесли б.
Я дуже хочу мати можливість передати всі ці поради та знання людям, бо просто подумайте. Ми щодня звертаємо увагу на все. Щоб зарядити телефон, тримайте машину в порядку. А скільки часу та енергії ви приділяєте навчанню, як правильно живити своє тіло? Одна справа в тому, що ви щодня харчуєтесь правильною їжею, але чи дізнавались ви коли-небудь про це, як найкраще мати можливість підтримувати постійний високий рівень життєвої сили, не думаючи про це пізніше, це інтегрується в своє повсякденне життя? І я в першу чергу не кажу про бажану втрату ваги або, рідше, про збільшення ваги. Ми включимо все це та критерії для проблем зі здоров’ям у вашу щоденну рутину, але вони ніколи не будуть тривати, якщо кошти не є чистими та належними.