НІКВІТИН 1. Прозорий 21-разовий трансдермальний пластир (7 шт.)

За Тіндіго 5 січня, Що робить вашу шкіру красивою, якщо ви кидаєте палити Блог харчування, спосіб життя 23 коментарі Хоча я написав гостьовий пост у блозі крем-манії восени, тож це така актуальна тема напередодні Нового року, що я точно хотів щоб написати про це ще раз, можливо, я можу сприяти тому, щоб нарешті мати можливість кинути палити.

Принаймні я дуже сподіваюся, що у мене є читач, який хоче остаточно кинути палити. Вже у віці 18 років я відчув, що повинен зупинитися.

якщо

Я спробував знову півтора року, після 12 років куріння, тепер вже за допомогою терапевта. Мені було страшенно важко, скажу вам чесно. Я почувався абсолютно немислимо у своєму житті без сигарети, прокинувся, лежав із нею.

OTSZ Online - Викрадення алкоголю

Я палив після кави та їжі та коли робив перерву у роботі. І якби я не працював, і ми десь сиділи, сиділи, щоб відпочити, я не міг чекати, щоб запалити. Я був сильним курцем і любив палити. Запалюючи сигарету, ви вдихаєте дим, затримуєте його, гарно продуваєте, роздавлюєте і, врешті-решт, пригнічуєте. Можливо, ви можете назвати мене збоченцем, як сильно я любив палити. Я не запалював його в квартирі, але мінус градусів, як і плюс 40 не заважав мені виходити запалювати.

Відмова від алкоголю

Ні шиплячий вітер, ні прищі не зникають під дощем, ні гавкаючий кашель, ні відсутність грошей не завадили цьому, але той, хто любить палити, знає, про що я говорю. Звичайно, ти любиш це, бо ти залежний. Що потрібно було кинути? Що ще мені потрібно було?

  1. Кодування куріння в Ташкенті
  2. Зниження концентрації уваги, 2 тижні Дратівливість, збудження, занепокоєння, 4 тижні Проблеми зі сном, 1 тиждень Порушення травлення, запор, 4 тижні Підготуйте середовище до відмови.

Але крім терапевта, мені дуже потрібна була рішучість, і сила волі без неї гарантовано не піде. Але це може бути будь-що інше, як милиця, нікотиновий пластир, голковколювання тощо.

Що потрібно було кинути?

Ще до того, як кинути палити, у мене зминався живіт і тиснула в грудях, коли я думав про своє життя без сигарет, саме тому я більше ходив до терапевта, бо відчував, що моя психічна залежність була настільки сильною, що я не міг з цим впоратися сам. Але він не може звикнути до того, кому теж не вистачає сили волі.

В Угорщині, в багатьох місцях, приємно йти до терапевта в будь-якому випадку, але я вже не в цьому, після того, як показав свою сяючу шкіру в блозі.

Перший тиждень був самим пеклом, через 3 тижні це було на градус краще. Але я витримав. Думаю, це лише полегшить вам.

Що грубо? І я вже відчуваю смердюче. І все ж я кілька разів на день перевертаю свою думку, що я запалю її.

Ось чому ми помиляємось після того, як відклали сигарету

Я просто вже не страждаю від цього. У мене просто ще є туга, але я більше не страждаю від цього.

Оскільки я цього бажаю, я знаю, що міг би звикнути до нього з однієї нитки, тому не запалюю його незмінно, але зараз це досить легко зупинити, і тоді це пройде. Рішучість і сила волі: без цього не обійтися, інші макс. Я знаю когось, кому допомагав нікотиновий пластир або жування, когось, хто був на біорезонансі, і когось, хто звик користуватися голковколюванням.

Справа в тому, що якщо ви не підете, якщо кинете палити, справді шукайте когось або щось, що допоможе, а якщо перший спосіб не допоможе, спробуйте щось інше! Для мене красива шкіра проти неприємних сигарних зморшок дала велику мотивацію, я сподіваюся, що мій інший читач, якщо ти кинеш палити, такий же марний, як і я, і думає побачити фотографії нижче.

Іншою причиною було те, що я знав, що смерджу. Усі курці відчувають запах сигарет, навіть якщо вони правильно випрали та випрали одяг, сигарета така.

ДОДАТКОВА РЕКОМЕНДАЦІЯ

Але це може бути що завгодно, крім вашої мотивації, вашого здоров'я, щоб заощадити гроші, навіть більше всіх разом, але ви можете щось знайти. Мені зараз краще? Але я також детально розкажу, якщо вам захочеться.

На жаль, моя шкіра схильна до келоїдів і рубців, а сигарети сильно погіршують здатність шкіри до регенерації. Оскільки я не палю, моя шкіра заживає легше. Я не тону, якщо мені доведеться пробігти метрів 50 або мені доведеться підніматися сходами, прищ піде.

Що відбувається після викурювання останньої сигарети?

Моя шкіра набагато гарніша, і я її навіть не відгодів, і ви цього не зробите, якщо красива шкіра вас теж мотивує. Той, хто мотивує це, марно. А у того, хто марнослав, буде стільки сили волі, що не ковтатиме замість сигарет, якою б доброю вона не була. Я можу витратити на дорогі сироватки, прищі, які я витрачав на сигарети, зникнуть. Якщо ви чесно підрахуєте, скільки ви витрачаєте на сигарети, щомісяця з ціни неодмінно вийде нова дорога сироватка ... Я вільний!

Ви не можете курити ніде всередині. Мені не потрібно турбуватися про те, чи достатня перерва для того, щоб я вийшов за сигаретою. Чи нікуди подітись, чи взагалі буде перерва. Як я можу повернути своє пальто, щоб я не замерз на вулиці мінус 10 градусів.

Як я кинув палити після 12 років?

Як я можу витримати довгу подорож без сигарети, адже вас більше ніде не можуть запалити в літаках, аеропортах та поїздах. Тож я вже не залежний від сигарет! Якщо ви шукали мотивацію, ось малюнок, і натиснувши тут, ви могли побачити більше таких малюнків! Не важко здогадатися, хто з них курить ... Я впевнений, прищі зникають, що той, хто читає мене, дбає про свою шкіру і хоче дати йому найкраще.

Але даремно ви купуєте всілякі диво-сироватки, якщо викурюєте поруч тисячу.

Кинути палити: ці методи спрацювали

Перш за все, не скаржтесь, що у вас немає грошей на хороші маленькі сироватки, якщо ви палите. Коробка сигарет, вугрі добре пройдуть, про що я зараз знаю. Якщо ви курите лише пів коробки щодня, якщо у вас одна коробка на місяць, я сподіваюся, що ніхто з вас не палить більше цього. Щомісяця Звичайно, ви можете витратити гроші на що-небудь ще, але я думав, що мої читачі повинні любити купувати фарби.