Ви також страждаєте від непереносимості лактози? У співпраці з LAKTAZAN ми маємо можливість надіслати вам безкоштовний тестовий зразок!
І тільки тепер з невеликим подарунком! 🙂
Найбільш читані статті
недавні коментарі
10 травня - Всесвітній день здоров’я
Всесвітній день охорони здоров’я (ВООЗ) оголошений Всесвітнім днем здоров’я і вказує на проблему комфортного малорухливого способу життя та наслідком цього зростаюча кількість хронічних захворювань, спричинених нездоровим харчуванням та відсутністю фізичних вправ. Метою цього дня є підвищення обізнаності громадськості про здоровий спосіб життя на основі адекватних фізичних вправ. Фізична активність також належить […]
Здорове харчування - це рішення
При болях у кістках будь-який рух може бути болем. Однак ми можемо зробити багато, щоб полегшити їх симптоми. Включіть правильне харчування в наше життя, оскільки деякі продукти можуть посилити біль у кістках. Багато людей із суглобовими та кістковими болями відчувають біль, коли вживають багато молочних продуктів. Це тому, що багато молочні продукти містять казеїн. Це суміш [...]
Лактозні продукти можуть допомогти непереносимості лактози
Лактазні продукти - це таблетки або краплі, що містять лактазу - фермент, що розщеплює лактозу. Ви можете приймати таблетки лактази перед тим, як їсти або пити молочні продукти. Ви також можете додати в молоко краплі лактази, перш ніж пити його. Лактаза розщеплює лактозу в продуктах харчування та напоях, що зменшує ваші шанси проявити ознаки непереносимості лактози. Деякі люди можуть лише [...]
Порівняння вибраних молочних продуктів
Йогурт, сир, молоко? Хто з них навряд чи спричинить у мене проблеми з травленням? Колись один із наших далеких предків вирішив пити цю білу рідину безпосередньо від корови, і через тисячі років також мало що змінилося: споживання молочних продуктів зростає. Чи здорові молочні продукти чи ні, довгий час було суперечливою темою. […]
Березень - місяць книги - також про непереносимість лактози
Протягом місяця книги ми пропонуємо вашій увазі книгу автора Доріс Фрітче під назвою Непереносимість лактози. Це допоможе вам чітко, чітко та наочно наводити приклади з життя. Ось практичний приклад: «Допоміжні засоби для обчислення лактози. Якщо у молочному продукті відсутній показник вмісту лактози, замість цього ви можете використовувати звичайно зазначену кількість […]
Нове на книжковому ринку
На ринок виходить нова книга: Целіакія - від симптомів до діагностики та терапії, яка допомагає нам зорієнтуватися в цій темі. Він також включає нові знання про целіакію та дієту без глютену. Окрема частина присвячена результатам власної клінічної практики авторів та рекомендованій процедурі діагностики. Це познайомить новачків із проблемою, а нові - знання для досвідчених. Він також призначений для […]
Є й інші захворювання, які частіше зустрічаються у людей з непереносимістю лактози?
Дослідження показали, що до 60 відсотків пацієнтів з непереносимістю лактози також приймають фруктозу. Таке порушення може призвести до того, що симптоми непереносимості лактози зберігатимуться, незважаючи на суворе дотримання дієти без лактози. При непереносимості фруктози порушується травлення фруктового цукру-фруктози, внаслідок чого поглинається всмоктування фруктози в тонкому кишечнику. Неперетравлений цукор переміщують із […]
7 речей про непереносимість лактози, про які рідко згадують
Навіть якщо ви в даний час не переносите лактозу, є ймовірність, що ви ним станете ... Можливо, ви не знаєте цих дивовижних фактів про непереносимість лактози. У дитинстві ви ковтали літри молока, але зараз, через кілька років, ви помічаєте, що молочні продукти не завжди вам «підходять». Багато людей відчувають такі симптоми, як здуття живота, спазми шлунка та діарея [...]
Які види молока вживають люди?
Багато століть тому, можливо, ще у 6000-8000 рр. До н. Е. Людина навчилася одомашнювати види тварин, що виробляють молоко, яких він міг споживати: корів, буйволів, овець, кіз та верблюдів, які досі використовуються в різних частинах світу для виробляти молоко для споживання людиною. Корови - Дев’ять із десяти склянок молока, споживаного людьми, походять від […]
Толерантність має свої межі
Кількість молока, яке ми відкладаємо, залежить від 3 факторів: скільки лактази виробляє наш тонкий кишечник, які молочні продукти ми обираємо, як ми розподіляємо споживання лактозосодержащих продуктів протягом дня. Залежно від того, скільки лактази виробляє наш організм, ми можемо споживати більше або менше молочного цукру. Велика частка дорослих з непереносимістю лактози не відчуває труднощів із щоденним споживанням лактози […]
Сонячна ванна та поєднання їжі
Позитивному засвоєнню кальцію сприяє достатня кількість тваринного, тобто повноцінний білок і достатня кількість вітаміну D, який ми отримуємо, перебуваючи на свіжому повітрі від сонячних променів. Вплив сонячного світла протягом 10 хвилин призводить до створення необхідної дози вітаміну. Важливим джерелом вітаміну D є какао-порошок, скумбрія, оселедець, лосось. яйця та сири. Деякі немолочні продукти, як правило, збагачені кальцієм, особливо ті, що [...]
Кілька молочних міфів
Міф: У знежиреному молоці менше кальцію. Кальцій не міститься в молочному жирі, тому вміст кальцію в обох випадках - нежирний проти. незбиране молоко те саме. Міф: Молоко з магазину розбавляють водою і додають в нього ріпакову олію. Молоко набагато дешевше, ніж поєднання молока та ріпакової олії, приготування такої суміші було б […]