Наша команда
Грета Рач
Харчовий інженер, консультант із способу життя та харчування
Моя місія - випробувати свободу їжі без провини і не лише дотримуватися, але розуміти свій раціон!
Щоб впевнено вийти з хаосу, ви можете впевнено використовувати отримані знання (і забути про «швидкі диво-методи», які ви вже випробували 100 разів, без довгострокових результатів), вам потрібна збалансована повна зміна способу життя.
Я будую власні програми на основі цінностей довіри, чесності, відданості, співпереживання та відданості та…
Я розмовляю з вами, якщо вам нудно модних дієт, фальшивих зображень у соціальних мережах і
Ви вирішили, що хочете пристосуватися до світу харчування!
Але навіщо мене слухати?
Я закінчив інженера з харчових продуктів у 2016 році, тому маю комплексні базові знання з біології, хімії та фізики з фундаментальних наук, харчової науки, базові професійні знання в галузі харчових технологій.
Крім того, я пройшов курс консультування щодо способу життя та харчування та курс спортивного харчування та харчових добавок.
Зараз я навчаюсь у провідному британському, міжнародно визнаному курсі з питань харчування в Mac-Nutrition Uni, який передає лише методи та знання, засновані на фактичних даних. Без лайна.
Я також працюю тренером, тому маю досвід не лише в харчуванні, а й у складних змінах способу життя.
Я все життя займався спортом; Я був гравцем у водне поло, гімнастом і пару років був одержимий силовими тренуваннями.
Куди б я не їздив, моя перша думка - це завжди те, що я буду їсти ...: D
Наша команда
Барта Берталан
Інтернет-тренер, фітнес-модель, засновник
Я займаюся фітнес-індустрією близько 8 років, і, провівши більше 1500 годин у тренажерному залі, я можу сказати, що знаю одне та інше про тренування, харчування та цілі.
За останні два роки я допоміг понад 50 гостям сприяти більш повному, здоровому способу життя, створив онлайн-програму тренінгів та тренінгів ByourCoach, написав понад 30 статей і працював день і ніч, щоб забезпечити найвидатніші послуги у своїй галузі.
Цілі здаються недосяжними, поки ви не знаєте, як туди дістатися. Ось я прийшов у картину. Я розсіюю ваші сумніви, даю вам найефективнішу стратегію і підтримую вас на цьому шляху, поки ми не дійдемо до бажаного стану.
У чому я вам допоможу?
Я працюю у фітнес-індустрії більше 8 років, за цей час я здобув складні знання в галузі харчування, методів тренувань та оволодіння правильним мисленням.
Під час своєї подорожі я незліченно багато разів збільшував і зменшував свою вагу, впливав на свою зовнішність відповідно до моїх конкретних цілей, будь то фотосесія або підготовка до змагань, я завжди намагався досягти своєї мети найкоротшим шляхом.
Я працював особистим тренером 3 роки, за цей час я почав розробляти свій бренд і застосовувати методи, що використовуються там, в Інтернет-просторі.
З самого початку спорт був частиною мого життя, я займався легкою атлетикою, змагався у метанні списа та піднятті важкої атлетики в цифрах, а також займався гімнастикою та гандболом.
підкоренець
НАША КОМАНДА
ЕЛВЕЙНК
Ми будуємо програму за певними принципами, на ній приймаємо рішення, і ми такі у приватному житті.
Щирість: Без лайна. Ми спілкуємося прямо, чесно і чекаємо цього назад. Якщо є невідповідність, інформація туди проскакує. Ми заохочуємо прямолінійне висловлювання, навіть якщо воно часом неприємне, оскільки є можливість покращити всі зауваження.
Довіра: Як ви можете мені довіряти, якщо не бачите цього від мене? Як ти можеш повірити в мене, якби інший огрядний ненав’язливий тренер подарував тобі естонця?
Зобов'язання: Якщо у вас є мета, ви повинні йти. Навіть якщо часом боляче, навіть якщо це передбачає раннє вставання та відставки. Ви не випадково кинулись на це, тож сприймайте це гордо і йдіть дорогою.
Емпатія: Усі різні, кожен йде своєю дорогою, і це добре. Ми приймаємо відмінності та заохочуємо до унікальності. Що ви тут скажете, ви знайдете відкриті вуха. Ми теж потрапляли у складні ситуації, саме тому ми можемо вам допомогти.
Довіра: Характер людини багато в чому визначається силою його слів. Що б ви не дали вам слово, стійко тримайтеся.
Поступовість: Тому що Рим не був побудований за день. Чудові результати даються лише завдяки повсякденним дрібним діям. Вам не потрібно думати про великі речі або засмучувати своє життя до цього часу, вам просто потрібно щодня класти цеглу на його місце.