Стратегії профілактики та лікування
ожиріння в дитинстві та юності. позитивні ефекти
прийняття здорового способу життя
* Доктор фізичних наук та спорту
Офіційний ступінь магістра в галузі досліджень та викладання
наук про фізичну активність та здоров’я
** Стипендіат Міністерства освіти:
Університетська програма підготовки викладачів (FPU)
Хосе Енріке Морал Гарка *
Альберто Грао Крусес **
Будь-яка профілактична стратегія повинна починатися з самого раннього віку. Запобігання ожирінню слід починати з дитинства, шляхом пропаганди здорових звичок у первинній ланці. Подібним чином слід заохочувати практику регулярних фізичних навантажень серед населення, з особливим акцентом на школярів. Насправді дитинство - це стадія, на якій все ще можна змінити поведінку як під час їжі, так і в діяльності, оскільки саме в той момент формуються звички, структурується особистість і можуть бути встановлені закономірності, які в майбутньому стануть більше важко змінити. З цієї причини школа є одним із найефективніших місць для зміни звичаїв та звичок дітей та підлітків. Коротше кажучи, програма, спрямована на зміну способу життя людей з ожирінням, пов’язана з покращенням певних областей якості життя, пов’язаної зі здоров’ям (HRQoL).
Ключові слова: Ожиріння. Надмірна вага. Профілактика. Лікування. Життєві звички.