Стрес - це реакція організму на небезпечні або складні, складні ситуації.Під час стресового стану організм збільшує викид і вироблення гормону, який називається адреналіном, зі своїх запасів. Адреналін дає можливість тваринам і тілам людини боротися або рятуватися. Стрес - це природна частина життя, яка також є трохи корисною, оскільки має стимулюючий ефект, підвищує психічну та фізичну чуйність та допомагає витримати випробування у повсякденному житті. Однак занадто велика та/або занадто велика тривалість погано обробленого стресу призводить до фізичних та психічних ускладнень.

Зараз це всі спостерігають!

керівництво

Коронавірус: цей новий препарат може врятувати вас від лікарні, він також буде доступний вдома

8 попереджувальних знаків, що вказують на пухлину

Симптоми стресу

Тривога, занепокоєння. Головний біль/біль у шиї, напружені м’язи. Прискорене серцебиття. Дратівливість. Образлива/захисна поведінка. Забуття, погана концентрація уваги.

Можливі ускладнення стресу

Порушення харчування, напр. переїдання або зниження апетиту Висипання Безсоння (коротше кажучи, безсоння). У людей, схильних до астми, напади астми частішають, погіршуються. Високий кров'яний тиск, серцевий напад. Психічні захворювання, напр. тривога, нервовий зрив, депресія, істерія.

Причини стресу

Причини особистості: Погане здоров'я, хвороби. Низька самооцінка, сором'язливість, відсутність впевненості в собі. Негативні почуття, напр. гнів, розчарування, почуття провини. Нереалістичні цілі, надмірні амбіції. Події життя Втрата коханої через смерть або розлучення. Шлюб, народження дитини. Вступ на нову роботу, відповідно. втрата роботи. Переїзд, еміграція. Приватні проблеми. Проблеми шлюбу, сімейні суперечки. Самотність, відсутність друзів. Відсутність знань про правильне ставлення до людей. Фінансові труднощі. Суперечки щодо способу витрачання грошей. Фінансові проблеми, борги. Час роботи, шкільний час, шкільний час. Проблемний начальник/викладач. Поганий графік. Труднощі з прийняттям рішень, вирішенням проблем, коріння яких зазвичай сягає дитинства та юності.

Що ви можете зробити у разі стресу

Що може зробити лікар у разі стресу

Лікує будь-які фізичні та психічні ускладнення.