У цій книзі йдеться про силу вдячності для перетворення та вдосконалення нашого життя. Я щиро рекомендую вам випробувати цю величезну силу у своєму власному житті!
Час від часу я намагаюся рекомендувати вам книги. Я вибираю те, чому я багато чому навчуся, навчився. Можливо, ви читали про книги Луїзи Хей, Томаса Гордона. Йшлося про викладання чудес або книгу “Нестримний голод”. Цього разу я представляю книгу Ронди Бірн: Магія.
Сила вдячності
Наші емоції представляють величезну енергію. Наші негативні емоції віддаляють нас від ситуації, тоді як позитивні емоції допомагають нам досягти поставлених цілей, щоб ми мали сили робити все, що хочемо робити.
Вдячність, яку ми відчуваємо за те, що вже маємо, допомагає нам почуватись добре у сьогоденні, а потім перейти до бажаного майбутнього. Практики книги допомагають нам знайти та пробудити в нас це почуття вдячності.
Це ще одна книга, що просуває позитивне мислення?
Багато хто вже мав справу з тим, як налаштувати нашу негативну внутрішню промову, наше мислення в більш позитивному, перспективному напрямку. Ми часто критикуємо позитивне мислення, оскільки відчуваємо, що нам доводиться заперечувати свої почуття, якщо слідуємо слушним порадам. І це не обов’язково так! Важливо відчувати свої почуття, і якщо ми не почуваємось добре, шукайте думки, які стоять за цими поганими почуттями. Тоді єдине завдання - перетворити їх на думки, які змусять нас почуватись добре.
Гаразд, але робити це, коли я кудись дивлюсь, - це катастрофа в моєму житті?
Ця книга чудова, оскільки вона надає покроковий посібник для всіх сфер життя про те, як перетворити наші думки на маленькі, але послідовні кроки для очищення.
Буде робота, наші важливі контакти, але тема фінансів чи здоров’я також не повинна залишатися осторонь.
Вдячний за все це - магія, за допомогою якої це перетворення може відбутися легко.
Як користуватися книгою?
- Якщо вас зазнало аварії в багатьох сферах вашого життя і ви відчуваєте, що вам потрібен «великий полководець», ви можете пройти через це як духовну вправу, усі області за 28 днів. Я також настійно рекомендую цю форму, я вже робив це кілька разів, і кожного разу це вносило суттєві зміни та розуміння у моє життя.
- Якщо у вас є проблеми із сферою життя, я рекомендую робити додаткові вправи, придатні для цієї сфери протягом декількох днів або навіть тижнів на додаток до загальної частини.
Чому вам слід розібратися з цим прямо зараз?
У складних ситуаціях важливо звернутися до себе, знайти власну реакцію на зміни. Звичайний спосіб спостерігати за зовнішнім світом - це намагатися знайти звідти точки відліку. Тож дивитись на себе непросто. Потрібна додаткова енергія, щоб дістатися до себе в стресовій ситуації. Цю енергію можна забезпечити вправами, описаними в книзі.
Бажаю тобі багато успіху в їх застосуванні. Якщо вам важко перебороти важкі почуття, зв’яжіться з нами, і ми будемо раді допомогти.
Поділитися цим:
Що ми дізнаємось на 10 рівні одного мозку?
Цього тижня ми продовжуємо нашу серію на курсах One Brain. На 10 рівні одного мозку тема - підлітковий вік, зрілість і любов
Наша система вірувань, вбудовані страхи, закономірності, що вкорінені у всіх нас, говорять, що це неможливо, любов не існує, ми повинні постійно боятися і захищатись від зовнішнього світу. Неможливо досягти бажаного. Місце, яке ви хочете, вже зайняте. Ресурсів мало, у вас не може бути всього, що ви хочете.
Тоді вам або потрібно боротися, або маніпулювати для досягнення своїх цілей. А якщо цього не відбувається, краще відмовитися від себе, своїх мрій і стати пасивним послідовником соціальних норм, майстром чи ідеєю.
Очікування у багатьох випадках відділяють нас від нашої суттєвої мети і змушують ігнорувати голос нашого вищого "я", тягнутися до меншого, ніж те, що нам доступно, і робити те, що повинні робити "всі нормальні люди".
Якщо ми беремо відповідальність за своє життя, поєднуємо свою творчість із нашою здатністю реалізовувати, нас ніщо не може зупинити. Зрештою, віддаючи себе власній яскравості, ми можемо створити у світі добро, заради якого ми народились і яке служить не тільки нам самим, але й остаточному добру для кожного.
Якщо ви пройдете цей курс, головна перевага полягає в тому, що страхи перед коханням можуть розчинитись у вас, замість незрілої, маніпулятивної любові, ви можете дедалі більше отримувати досвід зрілої любові, коли ви віддаєте те, що добре іншому, і наважуєтесь запитати для того, що підходить вам. добре.
А ваш професійний розвиток підтримується трьома рішеннями, які ви робите за ці чотири дні з повним набором інструментів One Braines.
Поділитися цим:
Символічні повідомлення вірусу Корона - Частина 2
Ми поки не знаємо занадто багато про цей вірус. Нижче я хотів би поділитися деякими думками, які ми можемо використати для ефективного духовного використання карантину, щоб налаштуватися на себе і допомогти нам створити чудовий новий світ, виходячи за межі поточної ситуації.
Звичайно, ці думки не можуть замінити миття рук, дезінфекцію, дотримання. Але для тих, хто зголоднів до духовних пригод, вони можуть забезпечити деяке харчування у важкі часи.
Звичайно, ці думки не можуть замінити миття рук, дезінфекцію, дотримання. Але для тих, хто зголоднів до духовних пригод, вони можуть забезпечити деяке харчування у важкі часи.
У першій частині серії ви можете прочитати про те, як цей вірус звертає нашу увагу на важливість спілкування з нами самими. Третя частина стосуватиметься того, як прощення може допомогти вам подолати труднощі.
Однак варто вивчити вплив цього вірусу не лише на наше особисте життя, а й на наші більш широкі стосунки, навіть наші стосунки з Планетою. Адже зараз вірус з’явився на всіх континентах, і довгий час не було хвороби, яка вражала б стільки людей одночасно. Або тому, що вони захворіли, або тому, що їм доводиться сидіти вдома, щоб уповільнити поширення інфекції.
Зовнішній ефект, який потрапляє непоміченим ...
Зовнішні фактори, які суттєво впливають на справу, але наш клієнт не надає цьому надто великого значення, у рішеннях називаються Х-факторами. Ні, це не вікторина, відома з телевізора, а потужний, хоча часом і незначний, зовнішній вплив.
Вірус сам по собі є своєрідним зовнішнім ефектом. Зрештою, це не частина нашого тіла, а щось поза нами. Чому я називаю це "щось"? Бо його не можна вважати живою істотою біологічно. Для того, щоб розмножуватися і поширюватися, живий організм повинен прийняти і надати йому пріоритет над власними репродуктивними та харчовими потребами.
Переходячи до символіки, поява вірусу може свідчити про те, що ми поставили по всьому світу на перше місце щось інше, щось зовнішнє, а не головне благо для нас самих, наших близьких чи планети.
Можливо, ми хотіли жити так, як живуть інші, очікувати їх, а не так, як це від нас походить. Багато батьків взяли надто багато праці, щоб придбати у своєї дитини брендові речі. І багато хто прагнув влітку відпочити у вишуканому місці. І майже всім нам не вистачало інтимних зв’язків, якщо ні з яких причин, через демпінг програм. Що часто також підживлювало наші страхи: а що, якщо я пропущу щось важливе?
Зовнішній ефект та меридіан легені
За методом One Brain меридіан легені є одним із меридіанів, що належить до тіла фактора X. Х-факторне «тіло» - це та частина нас, чиєю «роботою» є боротьба з цими зовнішніми впливами. Фізіологічна функція легенів полягає у доставці кисню із зовнішнього повітря до наших клітин.
Але повітря, яким ми дихаємо, звідкись надходить. Наприклад, від тих, хто перебуває з нами у повітряному просторі або просто живе на планеті, оскільки повітря, яким ми дихаємо, циркулює в нашій кімнаті чи просто на планеті. Коли ми чуємо в новинах, що прибувають «африканські повітряні маси», ми стикаємося з повітрям африканських живих істот. Якщо атмосферний фронт «полярного походження», тоді повітря арктичних істот надходить до нас.
А це означає, що всі ми, хто живемо на Землі, пов’язані. Ми не можемо бути байдужими до того, що відбувається на іншому континенті з людьми, з живими істотами в океанах, з білими ведмедями, тюленями або навіть з крижаними полями в Арктиці. Дуже безпосередньо, через наше дихання, ми сприймаємо все, що відбувається на планеті.
Якщо, навпаки, ми не хочемо свідомо оцінювати і відповідати на ці «повідомлення», ми не надаємо значення всьому, що відбувається в навколишньому світі, може виникнути навіть несподіваний зовнішній вплив, який спричиняє увага до всього, що ми намагалися підмітати під килим. Як я побачив це в одному зі своїх улюблених мемів:
Як усвідомити зовнішній вплив
Останніми днями я багато хто чув, як вони прагнули до того, щоб життя нарешті стало спокійнішим. Чим більше ми вчимося свідомо ставитись до цих потреб, тим менше епідемій нам потрібно, щоб внести необхідні зміни у своє життя.
У наш час ми можемо схилятись до страху більше або просто сконцентруватися на нестачі, запастися більше борошном, цукром, туалетним папером, ніж це було б для нас достатньо безпечно. Або ми купуємо маски (FFP2 та FFP3), які не потрібні на звичайному рівні, але могли б, наприклад, забезпечити реальний захист пацієнтам, які контактують з пацієнтами, лікарями.
Використання налаштування на інших може допомогти нам вийняти (стільки) з усього, що нам насправді потрібно.
Але це може бути і звичайний рівень обізнаності для інших, щоб допомогти оточуючим. Ви робите покупки для людей похилого віку. Якщо можете, ви можете допомогти дрібному домашньому бізнесу, що переживає проблеми. Ви не кашляєте, ви бризкаєте в повітрі. Ви терплячіші до своєї родини, бо знаєте, що всі дещо бояться.
Як захиститися? - Не дзвоніть вампіру!
"Вампір може увійти в будинок, лише якщо ми покличемо його в собі або залишимо двері чи вікно відкритими". - йдеться у нашій примітці «Умови небезпеки». Ось чому, не читайте постійно новини про коронавірус. Страх - це дуже сильне почуття “покликання”. Не хвилюйся. Досить поглянути на поточний стан один-два рази на день. В іншому випадку зайняти себе кимось іншим.
Але «не залишайте вікно дверима відкритим»! Тобто часто мийте руки. Не заходьте до спільноти зараз. Дезінфікувати ретельніше. Не вживайте заходів легковажно.
«Вампір» не витримує світла. Тобто молитва - це медитація, розв’язання страхів може допомогти нам якомога швидше подолати цей зовнішній вплив і навіть посилено вийти з нього.
Якщо заглибитися: ось питання
Якщо вам цікаво, яким може бути фактор Х у вашому житті і як він з’являється, я знову підняв кілька запитань. Якщо воно падає добре, ви також можете записати відповіді.
Не хвилюйтеся, якщо ви задасте питання, а відповіді немає. Почніть з питань, які стосуються вас. Ви можете запитувати їх знову і знову, і раптом відповіді почнуть з’являтися.
- Кого чи що я віддав перевагу у своєму житті перед собою та людьми, які для мене найбільш важливі? (Робота, хобі, бізнес, відпустка, є все для дитини?)
- Як мені применшити цей поточний зовнішній вплив? (Наприклад: я думаю, пару тижнів, і все повернеться до старої рубки? Або я думаю, що підійдуть 1-2 домашні вечірки?)
- Де я відмовився враховувати інтереси інших, крім своїх?
- Як я можу зробити більше для захисту планети, інших людей, інших живих істот?
- У чому перевага цієї ситуації для мене? Що я можу зробити, щоб зберегти цю перевагу без карантину?
Звідки ви знаєте, що ваше тіло X-фактора "чисте"?
Ви почуватиметеся захищеними, спокійними і спокійними. Ви знаєте, ми можемо це пережити. Ви не засуджуєте інших, ви навіть відчуваєте з ними єдність, ви знаєте, що вони роблять все, що можуть.
Як ми можемо дійти до цієї мирної точки зору? Ви можете прочитати це в наступному розділі, який висвітлює проблеми коронавірусу, гніву та прощення.
Якщо ви виявили, що вам важко подолати свої страхи, якщо ви «одержимі» коронавірусом, не соромтеся просити про допомогу. Ви можете зв’язатися з нами в режимі онлайн та офлайн. Будемо раді бачити Вас.