Перші дні року чудово підходять для того, щоб ми дивилися вперед і ставили перед собою певні цілі.
У цьому дописі в блозі я детально покажу вам, як ви можете спланувати свій рік, як поставити собі досяжні цілі. Ви отримаєте поради, як досягти своїх цілей шляхом послідовної роботи.
Бажаю всім щасливого Нового року!
"data-medium-file =" https://www.chironstudio.hu/blog/wp-content/uploads/2018/01/•-Tervezd-meg-az-Évedet-•-3-2-300x169.jpg " data-large-file = "https://www.chironstudio.hu/blog/wp-content/uploads/2018/01/•-Tervezd-meg-az-Évedet-•-3-2.jpg" data-lezy -srcset = "https://www.chironstudio.hu/blog/wp-content/uploads/2018/01/•-Tervezd-meg-az-Évedet-•-3-2.jpg 560w, https: // www .chironstudio.hu/blog/wp-content/uploads/2018/01/• -Design-your-Year- • -3-2-300x169.jpg 300w "data-lazy-sizes =" (максимальна ширина: 709px) 85vw, (макс. Ширина: 909px) 67vw, (макс. Ширина: 984px) 60vw, (макс. Ширина: 1362px) 62vw, 840px "data-lazy-srcset =" data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP/// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 "/>
Пишемо перший день року. У такі часи багато людей просто дивляться з голови на похмілля, але більш свідомі використовують силу числа 1, щоб перевірити, що вони хочуть розпочати з новим роком, на що витратити свої сили.
Хороша новина для похмілля: планування року можна робити не тільки сьогодні, але і в будь-який день року.
Існує багато різних ритуалів планування на рік. Я роками стежу за ним, про що я детально писав у цій публікації.
Однак цього разу я хочу допомогти вам з іншим аспектом, встановленням цілей та їх досягненням.
Потрібно планувати взагалі?
Звичайно, ні! Не всі повинні йти цим шляхом.
Є спонтанні люди, які переживають планування як стрес. Для них це не ігровий шлях. Саме вони люблять формувати своє життя по-своєму, вирішувати ситуації, що стоять прямо перед ними. Це часто є надбанням творчих людей. Складність у цьому випадку може полягати в тому, що вони губляться в ідеях і в кінцевому підсумку не реалізують своїх чудових ідей.
Інша крайність - це той, хто постійно планує, пише списки, намагається рухатися вперед. Але у вас буде серйозна провина, якщо щось із вашого списку не збудеться. І тут небезпека полягає в тому, що людина стає змушеною, не приділяє собі необхідного часу, не наважується відступити від своїх планів і бере свої обов'язки трохи більш вільно.
Моя пропозиція - це вільна від напруги середина. Є плани, ідеї. Але це також залишає час для мрій, відпочинку та релаксації.
Чому планування важливо? Як це зробити?
- Те, що ви починаєте вимірювати, починає зростати.
Якщо ви визначите певні напрямки у своєму житті, за якими ви «стежите», незабаром ви побачите, як ваші ідеї стрибають у стебло. Іноді несподівано ваші ідеї втілюються в життя, в які ви вклали мало або взагалі не витратили сили. - Плани дають напрямок певному етапу життя.
Це як коли карта полегшує дістатися туди, куди ви хочете. Ви витрачаєте менше часу на непотрібні кола, якщо знаєте, куди хочете піти. - Запишіть свої цілі!
Багато досліджень повідомляють, що ті, у кого є цілі, які вони описують, досягають їх легше, ніж ті, хто лише ці цілі має на увазі. Найулюбленішим є американське дослідження, яке показало, що 10% аспірантів заробляють найбільше через 10 років, у кого були конкретні, описані цілі. Ви навіть можете писати довгострокові плани, мрії. Про те, де ви хочете триматися через 5-10 років у певних сферах життя. Ви можете створювати річні, щомісячні або тижневі плани, які допоможуть вам досягти ваших довгострокових цілей. - Не кажіть усім про свої цілі! Фактично!
Спочатку тримайте свої цілі в таємниці, оскільки серед ваших друзів та родичів завжди є 1-2 доброзичливці, які скажуть вам, чому ваша ідея нездійсненна. Коли я подав заявку на отримання дозволу на ÁNTSZ з кінезіології в 2006 році, службовець з невеликим занепокоєнням повідомив, що я не хочу отримувати дозволу на експлуатацію, оскільки, за його словами, у 5-му окрузі ця послуга не потрібна. Я сміливо увірвався і за 10 років потроїв кількість своїх клієнтів. Більше того, з того часу ми працюємо в Студії. - Інвестуйте у свою мету!
Камін також дає тепло, лише якщо ви покладете в нього дрова.
Ви повинні зробити те саме, щоб досягти своєї мети. Якщо напр. ви хочете написати книгу, вам потрібно витратити час, щоб написати її. Якщо ви хочете схуднути, вам потрібно почати рухатися і харчуватися здоровіше. Разом із описом своєї мети також опишіть, що ви готові зробити для своєї мети.
Знайдіть прихильників!
Напишіть список про них про людей, які можуть допомогти у реалізації. Під час написання книги це може бути хтось, хто вичитує вашу книгу, робить обкладинку книги, але можуть бути друзі та помічники, які можуть надати підтримку, якщо ви знеохочені проблемами впровадження.
Карти ангелів також мені дуже допомагають, даючи мені своєрідний духовний провідник до наступного кроку. Клацніть тут, щоб знайти сторінку угорської мови, де ви можете безкоштовно витягнути багато-багато карт.
Зберігайте буклет з ідеями!
Для вашої реалізації важливо, щоб ви керували, писали свої ідеї. Для цього добре використовувати функції буклету або навіть записки вашого телефону або планшета. Якщо ви записуєте 10 ідей на день, ви можете мати 50 ідей на тиждень, навіть якщо більше не думаєте на вихідних.
Не обмежуйтеся мозковим штурмом! Запишіть все, що спадає на думку. Навіть якщо це здається безглуздим або нездійсненним.
На вихідних знайдіть 10-20 хвилин, щоб вибрати серед них, групуючи ідеї за різними підтемами. І тут теж виберіть теми, які вам не подобаються або здаються безглуздими.
Зробіть перший крок сьогодні!
Це може бути все, що здається маленьким.
Опис першої ідеї. Промовляння молитви. Збережіть зображення з мережі, яке пов’язане з вашою метою. Найголовніше - з’ясувати, яким повинен бути перший крок, і зробити це!
Бажаю тобі наполегливості та багато віри для досягнення своїх цілей!