Кармен Рейджа
Є багато жінок, які сприймають дивні та незручні відчуття у піхвовій області і не наважуються це коментувати. Така ситуація пов’язана з обмежувальною освітою, особливо у тих, хто вже досяг 40-річного віку, оскільки вони жили із занадто великою кількістю комплексів. Експерти зазначають, що понад 40% жінок можуть страждати від цієї проблеми, і дуже мало хто шукає рішення. Якщо ви входите до цієї групи, проконсультуйтеся зі своїм лікарем і дотримуйтесь його вказівок, оскільки вам не слід почувати себе погано. Це часта проблема, яка пов’язана не тільки з віком, хоча і зростає в геометричній прогресії з настанням менопаузи.
Вважається відповідний знак при атрофії піхви, витонченні та запаленні стінок піхви через зменшення концентрації естрогену, що спричиняє незручні симптоми для тих, хто страждає нею. Це також було пов’язано зі стресом (пов’язаним з роботою, особистими проблемами тощо), який негативно впливає на цей рівень.
Причини вони дуже різноманітні. Найбільш частими будуть: гормональний спад, характерний для менопаузи, використання оральних контрацептивів, гормональних засобів, що супресують, вагініт, погана сексуальна стимуляція тощо.
симптом включають: свербіж із статевих органів, мізерні або неприємні запахи виділення, вагінальні інфекції, місцеве запалення, печіння, інфекції сечовивідних шляхів, нетримання сечі, хворобливе сечовипускання, дискомфорт під час статевого акту тощо.
загальні рекомендації включати:
-Зверніться до лікаря. Зверніться до гінеколога та пройдіть повне обстеження. Існують засоби заміщення гормонів, які повинен призначити фахівець.
-Не займайтеся самолікуванням. Є багато варіантів, які ви можете знайти в різних точках продажу, але вони повинні бути рекомендовані лікарем.
-Використовуйте вагінальні мастила та зволожуючі креми щодня, особливо перед статевим актом. Вибирайте ті, що містять природні сполуки, які зазвичай не мають побічних ефектів. Зверніться до свого фармацевта.
-Споживайте соєві боби, оскільки вони містять ізофлавони, які мають ефект, подібний до естрогенів. Ви можете знайти різні продукти з цими сполуками, такі як тофу, молоко тощо. з яких його довгострокові наслідки ще не відомі, а дослідження суперечливі. Зверніться до свого гінеколога, якщо вони вам призначені.
-Контролюйте свою інтимну гігієну. Використовуйте відповідне мило, яке відновлює еластичність та вологу області, не впливаючи на її структуру та фізіологію.
-Перестати палити. Тютюн зменшує вироблення естрогенів і сприяє появі сухості на всіх рівнях.
-Уникайте використання дратівливих та агресивних хімічних сполук в області статевих органів. Виберіть ті, які спеціально розроблені для цієї частини вашої анатомії.
-Пийте більше води. Підтримка загальної гідратації тіла сприяє зволоженню ділянки.
-Уникайте споживання сполук, що викликають зневоднення, таких як кофеїн, антигістамінні препарати або алкоголь.
-Включіть у свій звичайний раціон продукти, багаті вітамінами (А та група В), бета-каротином та фітоестрогенами, такими як льон, волоські горіхи, селера, люцерна тощо.
-Не відмовляйтеся від свого статевого життя. Це навіть корисно для проблеми сухості.
Експерти Вони погоджуються, що найкращим рішенням є використання санітарно контрольованих мастильних та зволожуючих сполук, які покращують симптоми, пов'язані з сухістю. Зверніться до свого гінеколога і дотримуйтесь їх вказівок.