З смузі Ізабель Прейслер, страв з капусти Бейонсе, спіруліни Розі Хантінгтон Уайтлі в смузі або маки та рейші в соках королеви Летиції. Існує справжній бум суперпродуктів, щоб тримати вас молодшими та молодшими. Чи знаєте ви, які суперфуди є улюбленими знаменитостями та вершинами, які залишаються назавжди молодими? - Ми говоримо вам тут!

VIP суперпродукти, які беруть верх

молодшими

Фото: GTres Online.

Королева Летиція стала шанувальницею суперпродуктів, таких як мака та рейші, як заправка та доповнення до її шейків та рецептів, щоб бути стрункими, не втрачаючи ні йоти енергії.

Як і кожного сезону, знаменитості та законодавці мод не перестають знаходити зілля, інгредієнти та рецепти, які працюють у пошуках вічної молодості. І багато з них не соромляться приймати їх щодня або у своїх здорових рецептах проти старіння.

Нещодавно ми вам це говорили суперпродукти Вони не можуть бути відсутніми у вашому холодильнику для оренди, але до них ви повинні додати інші рецепти та нові інгредієнти, які варто включити у ваш дієта навіть якщо тільки у формі добавки і навіть більше цієї осені, щоб бути сильнішою, молодшою ​​та здоровішою.

І хіба це подобається лікарям Микола Перріконе вже висвітлювали роль деяких ключових поживних речовин та їх вплив на красу, здоров'я та довголіття, посилаючись на суперпродукти "з основними моментами протизапальні властивості, здорові та омолоджуючі, на жаль, давно забуті у сучасному фаст-фуді та переробленому світі ". І багатьом з них не бракує комор знаменитостей.

Фото: Антоніо Террун

Ізабель Прейслер оголошує себе безумовним шанувальником смузі, багатих на зелені овочі з ефектом старіння та детоксикації.

Нещодавно смузі з Ізабель Прейслер упакований антиоксидантами та вибухонебезпечною сумішшю сирих пресованих та збитих овочів та фруктів. Ранковий рецепт, завдяки якому ви щодня підтримуєте молодість шкіри та незмінну енергію. 2 квіти брокколі, 5 скибочок зеленого перцю, 2 листя капусти, 2 склянки шпинату, 1/4 зеленого яблука, 3 скибочки сирого кабачка і сік чотирьох лаймів, 3 скибочки огірка і 125 мл води.

Це також не випадає Кім Кардаш'ян хто, користуючись сезонними змінами, піддається перевагам рейші або так званий гриб безсмертя, і на додаток до того, щоб приймати його як добавку, він використовує його у своєму домашні маски для блискучої шкіри без плям. Крім того, він знижує рівень холестерину та стресу, а його споживання покращує захисні сили організму, підвищуючи їх, коли вони не мають сезонних змін або дієт, він гіпокалорійний і дозволяє клітинам завжди залишатися молодими.

Фото: GTres Online.

Кім Кардашьян підтримує свою ідеальну шкіру завдяки грибу рейші або довголіття, який вона включає у свої напої та маски для обличчя для бездоганної шкіри.

Що стосується гриби, їх незліченна кількість з антиоксидантними властивостями для здоров'я, такі як гриб чага, Дуже багатий антиоксидантами, що зміцнює імунну систему та утримує вас від вірусів, а також захищає вашу травну систему. Кеті Перрі - ще один його шанувальник.

Спіруліна та хлорела, улюблені зелені водорості VIP

спіруліна Це зелені мікроводорості, які сприяють відновленню фізичної форми, енергії, життєвих сил та детоксикації організму. Фахівці з питань харчування Велнес клініка Ша Вони запевняють нас, що "він має чудове джерело білка, що містить фотопігмент, який називається фікоціанін, який допомагає здоров'ю мозку, серця та імунної системи". Так само, як і він водорості хролела багатий білками, вітамінами та залізом із силою детоксикації печінки. Знаменитості подобаються Розі Хантінгтон Уайтлі, Вікторія Бекхем, Дженніфер Еністон або Міранда Керр щодня додавайте половину чайної ложки до свіжих фруктово-овочевих смузі.

Фото: GTres Online.

Модель і актриса Роузі Хантінгтон Уайтлі не обходиться без свого зеленого овочевого смузі, який заправлений водоростями, такими як спіруліна або хлорела з антиоксидантним ефектом і дуже багатий кальцієм.

Серед шанувальників суперпродукти, є також Королева Летиція, хто включає в свій раціон і їх шейки Андська мака, Він регулює гормони і здатний киснювати кров, підвищувати рівень стійкості та енергії та врівноважувати фізичну та біологічну здатність у стресових ситуаціях. "Його можна вживати зневодненим, у вигляді порошку або борошна, включаючи його до свого трясе, рослинне молоко, десерти, солодощі або в салатах та супах ", - кажуть експерти Велнес клініка Ша. У їхніх салатах та стравах не бракує насіння чна, яке забезпечує омега-3 і утримує холестерин. І ми цього не говоримо. Вони говорять нам з Biocentro La Canela, довідник травнику до кого Королева Летиція ходити регулярно.

Тефф, нова модна крупа

Хоча всі ми знаємо, що знаменитості слідують за примхлива зернова дієта (без глютену і з високою антиоксидантною силою) є один, який виділяється над усіма, і це теф. Багатий білками, клітковиною та мінералами, такими як кремній та залізо, він містить більше кальцію, ніж будь-яке інше зерно. Крім того, він зміцнює кістки і м’язи, і його можна їсти у відвареному вигляді, як коричневий рис, або додавати до сніданку. Гвінет Пелтроу є одним із його найзапекліших шанувальників.

насіння чна їх не бракує в рецептах Джессіка Альба або Мак делевіньє ні лобода та кокосове масло та ягоди і червоні фрукти (малина, чорниця, ноні, азаї.)

Фото: GTres Online.

Джессіка Альба чергує свої зелені смузі з кокосовою водою та насінням chna, щоб заправити салати та зелені соки.

Вам теж сподобається

Мета детоксикації: очищаючі шейки для очищення вашого тіла

Смузі для швидкого схуднення влітку

Кокосове масло, тенденція краси знаменитостей, що підмітає влітку

Патрісія Конде та її дієта влітку будуть ідеальними

Молочна: за чи проти? Експерти відповідають

Схуднути без дієт: трюки, які працюють

Без глютену: екологічний + шопінг-маршрут для людей, які страждають на целіакію

Останнє в галузі краси

Деконструйована коса для осінніх наречених та гостей

Кросівки з обмеженим тиражем

5 процедур, які допоможуть вам схуднути

Найпоширеніші помилки при дієтах

Прогулянка Америкою в 60-х

Найоригінальніший спосіб побалувати свого вихованця

Підготуйте волосся до осені

Майстри "зроби сам"

Силіконова долина: орієнтир у пошуку жіночих талантів