Авокадо - це фрукт. І дуже здоровий. Це джерело вітамінів і мінералів. Я часто використовую його в салатах або просто для хліба. Але він чудово поєднується майже з усім, і ви також можете використовувати його на макаронах як смачний швидкий соус - навіть у RAW-якості (він не проходить термічну обробку і тому зберігає всі цінні речовини). Тож ура та хай ви скуштуєте!:)
ІНГРЕДІЄНТИ:
- 1 стиглий авокадо (бажано R.T.E. - готовий до вживання, тобто просто дозрілий для споживання, ви купуєте його у нас:))
- сік 1/2 лимона
- на жменю свіжого базиліка, якщо у вас його немає, песто з базиліка також може бути готовим
- 1 чайна ложка насіння соняшнику
- 1 зубчик часнику
- оливкова олія
- сіль і перець для приправи
- макарони та пармезан - як гарнір
ВИ ЛЕГКО ДОДАТИ СИРОВИНУ В РЕЦЕПТ ДО ДЕБЛІКА >>
(натиснувши на кошик праворуч)
ПІДХІД:
- покладіть авокадо в блендер
- додати 2-3 PL песто з базиліка (або свіжий базилік) і 1 чайну ложку насіння соняшнику
- ми також додаємо часник
- сік 1/2 лимона, трохи солі і чорного перцю
- 2 PL оливкової олії
- і змішати згладжування, готово!