Виконайте ще один пошук

16г. білка, 12г. вуглеводів і 9г. жиру на 100г.

Інгредієнти

  • 1 кг свинячої вирізки нарізати на філе як буклети.
  • 150 г Йоркської шинки нарізати тонкими скибочками.
  • 100 г універсального борошна.
  • 250 г сухарів .
  • 4 яйця .
  • 1 чайна ложка чорного меленого перцю.
  • Сіль за смаком.
  • Оливкова олія, кількість, необхідна для смаження.

Різні способи підготовки рецепта

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 193 ккал.

кордон

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А Багатий клітковиною

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 16г.
  • Вуглеводи: 12г.
  • Жири: 9г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А Багатий клітковиною

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 16г.
  • Вуглеводи: 12г.
  • Жири: 9г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
1 кг свинячої вирізки нарізати на філе як буклети. Свинина, корейка, сира 1000г. 180г. 0г. 89г. 1521 ккал.
150 г Йоркської шинки нарізати тонкими скибочками. Шинка Серрано 150г. 43г. 0г. 34г. 479 ккал.
100 г універсального борошна. Пшеничне борошно 100г. 10г. 72г. 0г. 326 ккал.
250 г сухарів . Хлібні крихти 250г. 21г. 129г. 4г. 636 ккал.
4 яйця . Свіже куряче яйце 240г. 30г. 0г. 27г. 360 ккал.
1 чайна ложка чорного меленого перцю. Чорний перець 4г. 0г. 2 г. 0г. 9 ккал.
Сіль за смаком. Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
Оливкова олія, кількість, необхідна для смаження. Оливкова олія 5г. 0г. 0г. 5г. 45 ккал.
1'8 кг. 285г. 202г. 159г. 3 376 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.