✍Інгредієнти для приготування свинячої вирізки із запеченим беконом

вирізка
Для приготування цього чудового продукту потрібно дуже мало інгредієнтів 100% кетогенна страва філе, загорнуте в запечений бекон. Якщо ви втомилися завжди їсти один і той же гриль, омлет та авокадо, я рекомендую вам приготувати цю просту страву із запеченого м’яса. У ньому немає нічого особливого, ані якихось незвичайних інгредієнтів, але дотик масла і бекону надає свинячій вирізці дуже смачний дотик. Ось інгредієнти рецепту кето:

  • Свиняча вирізка
  • Бекон
  • Вершкове масло
  • Часник
  • Сіль
  • Перець

Ви можете скористатися тим, що вмикаєте духовку засмажте трохи овочів супроводжувати вашу тарілку. Це може бути гарною ідеєю покласти трохи цибулі, кабачків і червоного перцю Що ви думаєте? Це дуже необов’язково, виберіть улюблені овочі, додайте бризок оливкової олії і насолоджуйтесь ними разом із м’ясом з беконом.

Крок за кроком філе з запеченим беконом

Як приготувати це блюдо зі свинини, не має загадки. Виконайте крок за кроком, який я розмістив нижче, і ви отримаєте ідеальне блюдо:

  • Розігріваємо духовку при 200ºC.
  • Ми вирізаємо свинячу вирізку на медальйони, товщиною приблизно один палець.
  • Ми кастинг сіль і перець до медальйонів.
  • Ми ріжемо 2 або 3 часнику і обсмажте їх на сковороді з невеликою кількістю оливкової олії вершкового масла.
  • У тій самій сковороді, з трохи більше масла, запечатуємо свинячі медальйони. Лише легкий дотик тепла до золотисто-коричневого кольору з обох сторін.
  • Ми знімаємо м’ясо з вогню і обережно обмотуємо кожен медальйон смужкою бекону.
  • поміщаємо в скляний посуд або інший тип, який не захищає духовку.
  • Варити 15-20 хвилин. Ми будемо контролювати, щоб він не залишався занадто сухим.
  • Дістаємо з духовки і ЇСТИ!

Просто так? Якщо ви додасте до цього трохи овочів, у вас буде ідеальне блюдо, рекомендоване на 100% для вашої кетогенної дієти.