Ці харчові добавки можуть мати багато побічних ефектів з невеликою користю.
Ксав'єр Ріко Гарофало

Пов’язані теми

Контроль за вагою, особливо за рахунок накопичення жиру, є одержимістю для багатьох людей у ​​сучасному суспільстві.

Найкращим засобом для боротьби із зайвою вагою все ще залишається збалансована дієта, що супроводжується фізичними навантаженнями, але деякі постачальники пропонують більш зручні альтернативи для схуднення або спалювання жиру.

У цій статті ми поговоримо про деякі продукти для спалювання жиру, які ви можете знайти в супермаркетах Mercadona під торговою маркою Deliplus. Якщо ви хочете дізнатись, які продукти можуть допомогти вам схуднути чи їх можливі побічні ефекти, читайте далі.

Добавки для схуднення

Таблетки для спалювання жиру та інші добавки для схуднення існують вже давно. Вони, як правило, користуються перевагами хитка наука і малі ефекти щоб заплутати споживача, але деякі з них впливають на наше здоров'я як позитивні, так і негативні.

Вплив цих таблеток для схуднення, як правило, нетривалий або мало важливий, особливо якщо їх прийом не супроводжується повноцінним харчуванням та певною кількістю фізичних навантажень. Хтось із сидячим життям зі шкідливими харчовими звичками навряд чи може зменшити свою вагу лише завдяки прийому дієтичних добавок.

Що роблять таблетки для спалювання жиру Mercadona?

Нижче ми перелічимо деякі товари, що продаються супермаркетами Mercadona під торговою маркою Deliplus, яка має широкий асортимент косметичних та парафармаційних продуктів.

Ми обговоримо їх склад та ефекти, щоб сказати, ефективні вони для схуднення чи ні.

1. Капсули хвоща польового

Цей продукт марки Deliplus продається в упаковках по 60 таблеток, з них ви повинні споживати 6 щодня, щоб помітити його наслідки про масу тіла. Його ціна становить 3,50 євро. Ця рослина - Equisetum arvense - здавна вважалася лікарською рослиною.

Деякі ефекти польового хвоща впливають на тривогу, але він також має певні антиоксидантні та протизапальні переваги, особливо актуальні для тих, хто має певні серцево-судинні проблеми. Він також має помітний сечогінний ефект, який є причиною втрати ваги.

Контроль ваги за допомогою діуретиків корисний тим людям, особливо жінкам, які страждають від затримки рідини, але ця вага швидко набирається і втрачається, не впливаючи на жир у організмі. Що ще, Є кілька груп, які не повинні вживати хвощ на постійній основі, наприклад, вагітним або годуючим жінкам, або людям, хворим на алкоголізм або діабет.

Частково це пов’язано з дією хвоща польового на рівень вітаміну В1 (тіаміну). Хвощ містить фермент, який руйнує вітамін В1, що може призвести до різних проблем зі здоров’ям, особливо у людей, які відчувають дефіцит цього вітаміну, наприклад через вплив алкоголю.

Інакше кажучи, вони не найкраща ідея для схуднення. Крім того, такий формат вживання хвоща в кінцевому підсумку є більш дорогим, ніж споживання у вигляді настоїв.

2. Капсули артишоку

Харчові добавки з артишоку Deliplus також продаються в упаковках по 60 капсул, з них 6 потрібно вживати щодня. Його переваги засновані на фенольній сполуці з артишоку, цинарині, яка нібито впливає на жир у організмі.

Насправді, незважаючи на те, що цинарин благотворно впливає на серцево-судинне здоров'я, завдяки пригніченню вироблення оксиду азоту ендотеліальними клітинами, що вистилають кровоносні судини та внутрішню частину серця, вплив на жир і масу тіла не доведено.

Звичайно, вплив артишоку може змінити відчуття смаку, посиливши сприйняття солодкого смаку. Це може мати певний вплив на прийом, але вони не вивчались. Крім того, користь артишоку можна отримати також шляхом його безпосереднього прийому через дієту.

3. Таблетки для спалювання жиру

Під цією назвою "Жиросжигатели" Deliplus пропонує нам набір із 40 капсул, що містять червоний чай, гуарану, корицю та вітамін В6. В день слід приймати по 4 капсули, 2 перед сніданком і 2 перед обідом. Його ціна становить € 3,5.

Ефект спалювання жиру цих таблеток полягає головним чином у кофеїні. Кофеїн прискорює метаболізм, але його постійне споживання у великих кількостях може завдати шкоди. Збільшене вироблення адреналіну допоможе нам схуднути, але побічних ефектів надлишку кофеїну кілька.

таблетки

Занадто багато кофеїну може викликати занепокоєння, безсоння, печія, а також збільшує наш тиск і пульс. Крім того, викликає звикання. Звичайно, як і хвощ, його діуретичний ефект може змусити помітити швидку втрату ваги, але це головним чином через втрату рідини.

Вітамін В6 і кориця в цих капсулах можуть бути корисними для нашого організму, оскільки це вітамін, пов’язаний з хорошим психічним здоров’ям, на додаток до профілактики анемії та серцево-запальних захворювань.

Навіть так, надмірне його також може спричинити проблеми. Кориця збільшує поглинання вітаміну В6, який разом із дозою в цих добавках може наблизити нас до рекомендованої верхньої межі 100 мг на день для цього вітаміну.

4. Таблетки Т- Сатія

Таблетки T-Sacia Mercadona від марки Deliplus продаються в контейнері з 40 капсулами, з яких 2 слід вживати щодня, перед кожним прийомом їжі. Вони коштують 4 євро, а його функціонування базується на вмісті в ньому глюкоманнану та волокна ріжкового дерева.

Глюкоманнан застосовується у випадках із зайвою вагою, він набирає великий об’єм при змішуванні з водою та уповільнює спорожнення шлунка, зберігаючи ситість. Це волокниста речовина, отримана з рослини коньяку -Amorphophallus konjac-.

Також його можна вживати у формі локшини, макаронних виробів або рису, оскільки він має набагато нижчу калорійність - приблизно на 90% менше, ніж традиційні макарони. Це пов’язано з тим, що глюкоманнан має дуже низьку харчову цінність.

Я маю на увазі так, за допомогою цих таблеток наша ситість збільшиться і ми, ймовірно, схуднемо, доки дотримуємося рекомендованої дози, ми супроводжуємо їх водою (збільшує об’єм глюкоманнану, ще більше збільшуючи нашу ситість, і ми дотримуємося гіпокалорійної дієти.

Але крім цього втрата ваги, глюкоманнан має побічні ефекти такі як дискомфорт у животі та розлади кишкового транзиту, як діарея, так і запор. Слід уникати глюкоманнану, особливо перед сном, з особливою обережністю у хворих на цукровий діабет. Більше 4 грам глюкоманнану на день шкодять здоров’ю і ні в якому разі не повинні замінювати їжу.

5. Таблетки для контролю калорійності та вуглеводів

Таблетки для контролю калорійності та вуглеводів, також торгової марки Deliplus, містять переважно хітозан, білу квасолю, цинк та хром. Вони поставляються у форматі 40 капсул, що їх приймають у дозах по 2 капсули кожен обід та вечерю. Це коштує близько € 5.

Хитозан - це продукт, одержуваний з хітину, що міститься в оболонках ракоподібних - таких як креветки. Він має сільськогосподарське застосування як добриво та біопестицид, на додаток до певних застосувань як стійкий будівельний матеріал, але його корисність як спалювача жиру дуже завищена.

Наука це показує хітозан здатний секвеструвати певну кількість ліпідів під час травлення, який трохи знижує рівень холестерину, але в кількостях, менших за клінічне значення. Тобто, ми поглинаємо менше жиру, але ефект занадто малий, щоб мати значення.

Насправді, кілька досліджень це показали хітозан не має здатності зменшувати вагу, що змусило FDA (Американську асоціацію фармацевтичної та харчової безпеки) попередити споживачів про обман цих продуктів у 2015 році.

Решта продуктів, що містяться в цих капсулах, підвищують ситість завдяки вмісту клітковини та забезпечують нас цинком, який необхідний для хорошої функції щитовидної залози, що пов’язано зі швидкістю метаболізму.