Fundación del Corazón сприяє споживанню цієї рослини в Більбао

З сімейства ендівів цикорій є великою невідомістю, незважаючи на те, що супроводжує каву стільки разів. І полягає в тому, що він має кілька цілющих властивостей, прихованих у його корені. Лікарі та кухарі поширюють свою здорову досконалість у кампанії, яку просуває фірма в Більбао, яка продає такі бренди, як "El Chimbo" та "El Árbol", під гаслом "Цикорій - це здоров'я". Белен Кастро, дієтолог, розповідає про її якості

день

-Як ми пам’ятаємо бабусь, згадуючи цикорій!

-Ти правий. Ми всі знаємо, що це продукт великої традиції, який вживають з кавою, оскільки він посилює її смак та аромат або.

-Як замінник кави.

-Ефективно! Сам як розчинний.

-Кава бідних!

-Ха-ха. Кава бідних або тих, хто щедро піклується про своє здоров’я. Назвіть те, що хочете! Але знайте, що в суспільстві, в якому ми живемо, ви будете грати фундаментальну роль.

-Гіркий і забутий цикорій?

-Споживається переважно на узбережжі Кантабрії. Сором Це чудове джерело здоров’я завдяки високому вмісту клітковини та мінералів! Це абсолютно натуральний продукт, без хвилювань та добавок.

-Але дуже гіркий овоч.

-І чудово! І це правда, що це викликає певне неприйняття у певних людей через свою гіркоту. За ефектом інтибіну.

-Речовина, яка з’являється на нервах листа. Він надає аромат цикорію і стимулює виділення травних соків. Нові напрямки досліджень виявили в неживних компонентах харчових продуктів, крім діабету, важливі захисні засоби проти серцево-судинних та травних захворювань. Вони є ФОС, вуглеводи, які з’являються. У корені цикорію!

"Знизити рівень холестерину"

-FOS знижує ризик раку товстої кишки та захворювань кишечника, таких як Хрон та остеопороз. Це пов’язано з тим, що інулін та олігофруктоза діють на тригліцериди, знижуючи “поганий” холестерин у крові. Як? Вони сприяють засвоєнню кальцію, магнію та заліза та підвищують стійкість до шлунково-кишкових інфекцій. Так це полегшує травлення.

-Інтибін та інулін діють як клітковина і регулюють кишковий транзит. Священний засіб проти повільного та важкого травлення та надлишків газів! Але також додайте цикорій у свій раціон, і це стимулюватиме ваш апетит.

-За дією вуглеводів. Вони стимулятори! І деякі природні антиоксиданти.

-Вміст бета-каротину знижує ризик серцево-судинних та дегенеративних захворювань, і ваші очі це оцінять.

-Вони виробляють в організмі провітамін А. Він захистить очі, шкіру, волосся, кістки. Людям з проблемами гіпертонії настійно рекомендується замінити каву, оскільки вона не має збудників.

-Серед стільки хороших речей скажіть щось погане про цю рослину.

-Ха-ха. Ну, можливо, опір певних людей споживати цей продукт.

-Хто бачить його старим?

-І як кава бідного, але вона така здорова. Сьогодні це у солодких та солоних рецептах, а також у традиційній та інноваційній кухні.

-Скільки цикорію вам доведеться взяти, щоб помітити його наслідки?

-Звичайне споживання ФОС становить близько 800 міліграмів на день.

-Бажаним у правильному та збалансованому харчуванні буде від 2 до 6 грамів. Почнемо його споживати, і ми захистимось від хвороб 21 століття.

Зараз і лише тут підпишіться лише на € 3 в перший місяць