Я давно натрапив на термін і на rcp tabbouleh (дошка) по телевізору під час приготування програм. Але я вирішив власне «творіння» лише тоді, коли минулого тижня побачив у магазині «рис» цвітної капусти. Любителі трав отримають свої гроші. На три-чотири порції потрібна велика краватка петрушки та менша м’ята, три види якої я вирощую. Якщо немає «рису» з цвітної капусти, я натерти йому голову на великих «сльозах». Смачний ркп, можливо «купальник», корисний як основна страва, закуска або гарнір.

Сирі матеріали

Мої нотатки

Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.

Підхід

Уж зараз це вхідний набір інгредієнтів, але в майбутньому "мікс" я також додам нарізані листя коріандру (кінзи), тому що нам обом подобається його "таємничий" аромат і смак

капустою

найбільш трудомістким є миття, прибирання, «зачистка» і нарізка зелень і червоної цибулі,

яку ми додаємо до великої чаші для змішування, подібно до видалення «серцевини» з т. зв Англійський огірок, його подальше нарізання на дрібні шматочки,

за ними, також без м’якоті, ромські помідори,

Ну і, нарешті, нарізане м’ятою листя м’яти м’яти, адже цей вид росте під вікном у великому горщику

тим часом мій вмілий і особливо красивіший помічник приготував мені заправку з інгредієнтів, які ви бачите на рис. ні. 6 (лимонний сік вже знаходиться у мірній чашці з оливковою олією екстра-віджиму, що я вам також рекомендую, тому що "табуле" не буде термічно оброблено); Звичайно, будь ласка, вибирайте кількість смаколиків відповідно до ідей вашої мови!

Я полила змішану заправку поверхнею салату, обережно і акуратно перемішала його двома дерев'яними ложками, а потім

Ось так воно виглядає, прикрашене увінчаним листям м’яти, як основне блюдо або закуска, але коли ви використовуєте його на баржі між пробудженням до нового дня і засипанням знову наступної ночі, нічого не відбувається! . ну, принаймні на мій погляд!

Ну і ось так, як гарнір до смаженої курячої ніжки, згідно з наказом мого помічника з зварювання! Хороший смак і для вас, якщо ви приєднаєтесь до натовпу, який прагне лінії "шланг". Однак у більшості ПКП я бачив таку комбінацію трав і овочів, з макаронами різних видів, але без них бажаний ефект схуднення кращий, більший і, головне, більш виражений!

ось так у компанії розмарину росте моя апельсинова м’ята, під стіною видно подвійний кущ запашного базиліка, без якого я вже навіть не уявляю, як споживати свіжі помідори та страви з ними. У місцевих кліматичних умовах ці трави також росте без проблем 12 місяців на рік!

Дерева не здаються, а деякі живуть навіть лежачи, як наша пальма перед входом!