Шоколад протягом багатьох тисячоліть є важливим лікарським засобом - у Південній Америці, Африці, Азії - там, де ростуть какао-боби. Його застосовували для боротьби з втомою, передбачалося, що він матиме афродизіачний ефект, і застосовувався для лікування подагри, шкірних висипань, лихоманки та судом. За словами правителя ацтеків Монтесуми, шоколад - це напій богів, який робить його стійким і долає втому. «Чашка цієї дорогоцінної рідини дозволяє ходити цілий день без потреби в їжі. "
Суть методу
Недавня історія шоколаду полягає в тому, щоб заново відкрити його ефекти, що сприяють здоров’ю. Останні дослідження показують, що антиоксидантна дія шоколаду більша, ніж у зеленого чаю, і він навіть перевершує червоне вино. Доведений високий вміст антиоксидантів сприяє травленню, захищає організм від окисних пошкоджень клітин та уповільнює процес старіння. Високий вміст флавонідів також благотворно впливає на серцево-судинну систему. Про все це та інші його корисні наслідки ми багато читали в літературі. Завдяки багатьом позитивним фізіологічним ефектам, правильне, а не надмірне вживання какао чи шоколаду, незважаючи на високу калорійність, може сприяти зниженню ваги. Шоколадний день, звичайно, рекомендується лише тим, хто любить шоколад і вірить у його силу.
Умови
1. Ця дієта проводиться максимум одну добу і вводиться не частіше одного разу на два місяці, оскільки одностороння дієта не є корисною для організму.
2. Пропустіть вечерю цього дня.
Чого ми можемо з нею досягти
- Втрата ваги (0,5-1 кг на день).
- Це благотворно впливає на серце і кровообіг.
- Це може допомогти запобігти раку.
- Це підвищує вміст триптофану в крові і робить нас щасливішими.
- Це знімає стрес завдяки вмісту магнію.
- Вміст кофеїну та теоброміну збільшує здатність до концентрації.
Зразок дієти