Вони стимулюють травлення, покращують обмін речовин, прискорюють транспорт токсинів, очищають організм, і ви навіть можете розраховувати на те, що вони допоможуть запобігти чи лікувати деякі важкі захворювання. Ось чотири найефективніші спеції для спалювання жиру, як доказ того, що за допомогою ароматичних дрібниць ви можете не тільки зробити їжу смачнішою, але й зберегти своє здоров’я та хороший стан.

можете

Кориця

Спеція спеціальної смаку має чудовий травний та дезінтоксикаційний ефект, а також стимулює кровообіг, посилює метаболізм і спалювання жиру, покращує циркуляцію лімфи - не випадково вона є важливим інгредієнтом багатьох препаратів для схуднення, що використовуються місцево.

Однак кориця має інсуліноподібну дію, дозволяючи їй регулювати рівень цукру в крові, полегшуючи тим самим голод. Дослідження показали, що лише чверть чайної ложки кориці на день може зменшити ризик розвитку метаболічного синдрому на 10-30% і навіть запобігти резистентності до інсуліну.

Кориця також має антикоагулянтну та протизапальну дію, зменшує утворення тромбів, вважається, що покращує роботу мозку та є одним з найсильніших антиоксидантів у асортименті спецій.

Імбир

Імбир є одним з найефективніших антидотів при поганому травленні та проблемах з кишечником та шлунком, не кажучи вже про те, що він має дезінтоксикаційну дію, тому ви можете швидше виводити токсини з організму. Однак, окрім стимулювання травлення, він благотворно впливає на кровотік, має знеболюючий ефект та допомагає впоратися з ранковою нудотою та нудотою.

Помічено, що імбир є вдвічі ефективнішим, ніж деякі ліки проти нудоти. Важливо згадати, що його активні інгредієнти мають сильну антиоксидантну дію, тому, можливо, це пов’язано з тим, що крім полегшення симптомів нездужання, було помічено, що вживання імбиру також допомагає полегшити побічні ефекти у пацієнтів проходить хіміотерапію.

Куркума

Ця спеціальна спеція, яка в основному використовується в індійській кухні, має настільки сильний травний та детоксикаційний ефект, що ви можете відчути її позитивний ефект навіть через кілька годин. Жовта пряність допомагає полегшити симптоми проблем з травленням, але вона також має дуже сильні протизапальні властивості, що дозволяє їй конкурувати з деякими ліками, що містять стероїди.

Це також може допомогти в боротьбі з колітом, артритом, але навіть раком та хворобою Альцгеймера. Недавні дослідження показують, що він також корисний для захисту серцево-судинної системи та печінки, а також для захисту від злоякісної меланоми, розсіяного склерозу та запобігання дитячому лейкозу. Якщо всього цього недостатньо, важливо знати, що куркума є надзвичайно ефективним природним знеболюючим засобом, а також може ефективно застосовуватися для детоксикації печінки.

Часник

Не випадково екстракти часнику можна придбати в аптеках багатьох різних компаній, оскільки овочі та спеції з сильним ароматом мають багато корисних ефектів. Ви також можете використовувати його позитивні властивості під час дієти, оскільки вона ефективно стимулює травлення, сприяє детоксикації та очищенню організму, має чудовий сечогінний ефект, а також може вилікувати здуття живота.

Часник також може допомогти знищити ракові клітини: дослідження показали, що споживання двох головок часнику на тиждень може допомогти запобігти раку. Також було доведено, що споживання часнику стимулює кровотік, благотворно впливає на судини та має сильну антиоксидантну дію.

Це частково пов'язано з тим, що еритроцити та екстракт часнику взаємодіють, утворюючи сірководень. Ця речовина, крім того, що грає важливу роль у профілактиці раку, захищає судинну систему та серцевий м’яз, включаючи постійне пошкодження після інфарктів.