Двадцятичотирирічна Ніна Перачкова присвячена танцю на полюсі, який у світі називають Pole Dance. Розумна молода жінка навіть має власну студію, де викладає цей тип танцю. Завдяки нетрадиційному хобі приваблива спортсменка також зустріла чоловіка свого життя. Ніна стверджує, що не може уявити життя з людиною, яка не займається спортом. Це її історія.

ніна

Ніна, ти танцюєш на жердині, відомій як Pole Dance. Як ти потрапив у це захоплення?

Я дійшов до цього в основному випадково. У мене був важкий розрив, і мені потрібно було зайняти розум. Я знайшов Pole Dance в Інтернеті, і мені було дуже цікаво. Я завжди хотів танцювати, але ніколи не знав, тому я просто дивився різні відеоролики про Pole Dance і був просто вражений тим, наскільки він витончений і потужний одночасно.

Нарешті, я розповів про це своїм батькам, які спочатку були трохи здивовані, але потім, як і в кожному рішенні, яке я прийняв, вони підтримали мене. Це було рівно чотири роки тому. Тоді мені було двадцять і мені потрібно було розпочати новий розділ у житті.

На Різдво я нарешті отримав від батьків подарунковий ваучер на уроки, і з цього все почалося. Навіть сестрі довелося піти зі мною на мій перший урок, бо мені було соромно і боялось, що я не зможу з цим впоратися, і я буду там одна і абсолютно незграбна.

Після першої години мій страх вщух, але я набрав належні м’язи та невеликі синці на колінах, бо перша година була на землі, а не на стовпі (сміється).

Для мене нещасні життєві ситуації є поштовхом для позитивних змін, а не занепаду. Після першої перерви з колишнім хлопцем я почав займатися Pole Dance, а друга перерва призвела до відкриття власної студії Pole Dance.

Які передумови потрібно мати, щоб присвятити себе танцю на поляках?

Припущення? Я стверджую, що людина, яка хоче займатися Pole Dance, не повинна їх мати. У дитинстві я багато займався спортом сам, але в середній школі я закашляв будь-який рух.

Я почав грати в Dance з нульовим станом, слабкими руками та відсутністю гнучкості. На мою думку, вам не потрібно мати інший спортивний досвід, ви просто хочете, і ви отримуєте все під час тренувань.

Що, на вашу думку, є найскладнішою частиною Pole Dance?

Звичайно, ці фокуси поділяються на різні рівні. Новачок не може робити те, що просунуто. Коли я дивлюся на це очима клієнтів, найгірше, якщо новачок бачить когось більш атлетичного в класі. Однак я кажу своїм клієнтам, що вони не можуть знати всього через тиждень чи місяць-два.

Це перевага, якщо жінка, яка хоче займатися танцями на жердині, раніше ходила на гімнастику?

Це, безумовно, велика перевага. Чудово, якщо у вас це є, тоді прогрес дуже швидкий, але це не умова.

Багато жінок задаються питанням, чи можна швидко схуднути за допомогою Pole Dance?

За допомогою Pole Dance ви можете значно схуднути, а фігура також має гарну форму. Однак я повинен сказати, що, як і будь-який вид спорту та фізичних вправ, втрата ваги також залежить від дієти.

Якщо правильно налаштувати свій раціон, ви швидше досягнете результату. Зміцнення і малювання фігури можна помітити особливо на руках і животі.

Як виглядає такий класичний тренінг з танцю на поляку?

Уроки в моїй студії поділяються на рівні від початківців до дуже просунутих. В основному кожне тренування починається з розминки, яка триває від 15 до 20 хвилин. Після цього проводиться окремий тренінг. Останні 5-10 хвилин в кінці уроку присвячені розтяжці.

Танець на жердині також може бути присвячений змаганням?

У нашій країні у Словаччині якісні змагання ще не дуже стартували, Pole Dance все ще в підгузниках, так би мовити. Я хотів би змагатися, але, на жаль, у мене не залишається часу.

Я треную групові заняття щодня та індивідуальні заняття приблизно 5-6 годин. Я ходжу до школи, а оскільки я є єдиним власником студії, я тренер, прибиральник, графічний дизайнер, піклуюся про Інтернет, соціальні мережі, пишу на електронні листи, повідомлення, які надходять 50 на день тощо. Одним словом, підготовка до змагань вимагає багато часу, якого я зараз не маю.

Ви тренуєте Pole Dance і організовуєте заняття для людей, які хочуть це зробити. Чи можна заробляти на життя цією професією? Це хороший бізнес?

Я, мабуть, не приймаю це повністю з боку бізнесу. Для мене найвищим пріоритетом є робити те, що мені подобається, бути щасливим у житті. І це моя пристрасть, радість, яка приносить багато відповідальності, але також багато радості та посмішки, як на моєму боці, так і на боці клієнтів. У нас є найбільш відвідувана студія в Братиславі (посмішка).

Хіба чоловіки не звикли фліртувати з вами? Зрештою, Pole Dance надзвичайно сексуальний у відео.

Раніше, так, тепер, коли мене щасливо призначили, менше. І навіть якщо я це роблю, я не надаю цьому жодної ваги, коли я правильно кажу, мені все одно.

Ви щасливо закохані. Як ти познайомився з Мартіном?

Мій друг дізнався про мене і почав слідкувати за мною в Instagram. Він сказав мені, що він йому сподобався з самого початку, але йому було соромно зробити перший крок. Тоді я навіть не підозрював, що воно існує.

Ми зустрілися, запросивши мене на змагання з вуличних тренувань, які він організував. Він запросив мене до журі, хоча я був здивований, але врешті-решт прийняв роль. Я прийшов до місця проведення змагань, і він був такий сором'язливий, що майже не говорив зі мною цілий день, і я думала, що він йому зовсім не подобається.

Однак після мого від'їзду ситуація змінилася. Мама зв’язувалась зі мною дедалі більше, він був дуже приємний, і ми мали багато спільного. Мені завжди подобалися спортивні типи та чоловіки з татуюваннями. Уся комбінація з тим, що вона одинока, мені, однак, не спала на думку.

Тоді Мато їхав до Казахстану на чемпіонат світу з вуличних робіт, тому наша зустріч була задушена, і ми лише писали одне одному, що маємо безкоштовність. Іноді навіть цілу ніч і вранці ми обидва ходили на роботу, щоб навчати клієнтів. Було досить божевільно, як ми неймовірно сіли.

Ми їмо одну і ту ж їжу, ми слухаємо ту саму музику, у нас однаковий спосіб життя та цінності. Єдине, що відділяло нас від того часу, - це відстань. Моя мати повернулася з Казахстану, у нього пішло два тижні, щоб вперше поцілувати мене, а коли він це зробив, ми не розлучалися з тих пір.

Зараз ви живете разом у Братиславі. Мартін переїхав з Тренчина до вас. Життя зі спортсменом вас влаштовує?

На мою думку, це індивідуально, якби я теж не займався спортом, я б, мабуть, не розумів деяких речей. Мені може бути цікаво, чому він завжди вправи і п'є білок щодня (сміється).

Але цим я дуже схожий. Я думаю, що поєднання двох спортсменів - чудова комбінація. Я не уявляю собі партнера, який живе не так здорово, спортивно, як я.

Що привело вас до Мартіна?

Він підкорив мене неймовірною скромністю, галантністю, пілотом, тихим голосом навіть у суперечках. Він любить тварин, він говорить мені гарні слова, робить сюрпризи. Повернувшись додому, він вивантажує речі з машини, забирає всі наявні у нас сумки, не залишає мене з одним, відчиняє двері і робить усі дрібниці, які я люблю вдома. Незважаючи на те, що він успішний, він виграє майже всі змагання, в яких бере участь, це взагалі невідомо. Він нереальний хлопець.

Ви обидва регулярно займаєтеся спортом. Як виглядає ваш вільний час?

Наш вільний час виглядає так, ніби ми займаємось (сміється). Як варіант, ми робимо салат, заробляємо білок або йдемо до фізіотерапевта, або ми піклуємося про своїх двох собак і вирушаємо на природу. Мені подобається, коли ми взагалі нічого не робимо, ми просто лежимо в ліжку, але це рідко (сміється).

Відео: XXL танцівниця на штанзі доводить, що немає нічого неможливого >>

Вона згадала, як харчувалася здорово. Що б ви порадили жінкам щодо того, яка дієта, на вашу думку, є найбільш підходящою?

Я не думаю, що я хороший знавець, щоб дати комусь пораду щодо дієти. Я сам маю дієту без глютену та без лактози. Раніше у мене були дуже погані проблеми зі шкірою та шлунком.

Коли я змінив дієту, шкіра повністю покращилася, а шлунок також був у порядку. Дуже важливо, щоб людина їла так, щоб вона почувалась перш за все добре. Я думаю, що кожен повинен знайти свій шлях, адже не кожна дієта підходить кожному.

Нещодавно вони навіть зняли про вас танцювальний фільм на ім’я Ніна. Як це відчувалося для вас?

Це була напевно дивовижна можливість. Однак на той час у мене було багато обов’язків. Коли знімали згаданий фільм, я тренувався по 8 годин на день, а також співпрацював з театром Арена у танцювальній хореографії для вистави. І при всьому цьому я спричинив запалення сухожиль на цілих ногах і запалення нервів.

Мені страждав страшний біль, просто гуляючи, і фільм вимагав струн, шпагату та вимогливих елементів. Така пропозиція, хоч і не вчасно, але не відхиляється. Однак я був і дуже задоволений результатом (посмішка). Постановка, камера та всі, хто брав у ній участь, виконали дивовижну роботу, за що я всім їм дуже дякую.