Ведуча дотримувалась методу періодичного голодування, щоб схуднути під час ув'язнення, що породило багато запитань у її послідовників

танія

Останні фотографії, які Таня Лласера опублікував цього вівторка у своєму акаунті в Instagram, що вони привернули багато уваги до його послідовників. На знімках, де ведучий Справжня мама `` Вона носить просте, але весняне вбрання, ви чітко бачите фізичну трансформацію, яку вона зазнала, коли скинути 10 кіло, як уже було виявлено кілька днів тому. Видання отримало багато коментарів, багато хто просив про те саме: метод що Лласера ​​продовжувала худнути.

Минулого тижня ведуча поділилася зі своїми фоловерами, що протягом більше двох місяців закриття Через пандемію коронавірусу, замість набору ваги, він схуд на 10 кілограмів. Лласера, який завжди виступав за нормалізація роботи всіх органів, хотів дати зрозуміти, що вирішив схуднути до будьте здорові, збалансуйте тіло і розум і дотримуйтесь свого здоров’я . Однак найбільше привернуло увагу шанувальників те, що для цього він дотримувався методу, відомого як періодичне голодування .

"Перший тиждень ув'язнення я був настільки вражений, що втратив пару кілограмів, що послужило вихідною рампою, щоб сприйняти це серйозно", - пояснив він своїм більш ніж 668 тисячам підписників в Instagram разом із фотографією, на якій оцінені зміни фізичний. " Я намагаюся постити по 16 годин щодня, і це чудово працює. Я чудово почуваюся з порожнім тілом, тренуюся 3 дні на тиждень натщесерце і я сповнений енергії . Я відчуваю себе легким і я щасливий, що мені комфортно у моїй шкірі ", - сказав він.

Однак ведучий також попередив, що ви повинні бути дуже пильними з цими методами, щоб схуднути, що не слід проводити без схвалення або нагляду фахівця. " Будьте відповідальні за своє здоров’я та будьте обережні, будь ласка. Це дає мені щось рекомендувати "не їсти". Я справді багато їжу . Тільки вже не в усі години. Здоров’я завжди має бути на першому місці, психічне та фізичне; у такому порядку, - ясно пояснив Лласера.

Зіткнувшись із шквалом питань та коментарів щодо періодичного голодування, яке він отримав, Лласера ​​вирішив кілька годин тому поділитися відео в Instagram, пам’ятаючи, що вам потрібно звернутися до фахівця, якщо ви хочете схуднути. " Мене дуже лякає кількість людей, які запитують мене про піст, і правда в тому, що я ніхто. Будь ласка, повідомте вас, зверніться до лікарів, спеціалістів, дієтологів ... ”, - сказала ведуча. " Відповідальність чи почуття здоров’я інших дуже мене переповнює . Мені з моїм досить », - додав він.