Я спробую ще раз поглянути на цю річ
Я думаю, що ми, як правило, звикли бути поза мірою. У нас якісна їжа, дешева і в межах досяжності, просто відкрийте холодильник:-) Є страх голоду. Цілком природно, що якщо є ризик, що нам буде мало їжі, ми воліли б спакувати більше в рюкзак. Тоді це дійсно може бути неймовірна купа їжі.
Я також мав їжу макс. протягом 4 днів, і в мене завжди залишалося трохи їжі в кінці 4 днів.
Досвід на "Тропі героїв SNP" був зовсім іншим. Заправляти їжу не було проблемою, принаймні кожні 3 дні це було можливо. Тим не менше, я намагався оптимізувати раціон за вагою. Це працювало перші 2 тижні. Наприклад Я поїхав у Низькі Татри з повним мінімумом їжі, котеджі це забезпечили. Але минулого тижня у мене була дуже погана оцінка, і тому вони також сталися внаслідок двох голодувань та пов'язаних з ними криз. Це було керовано, я не вмер з голоду:-)
Можливо, справа не в тому, щоб почати зв’язуватись у цьому напрямку. Не те, що я буду подвижником, який нічого не споживає, або що буду голодувати. Нормально вважати, чи потрібно все, чим я зазвичай насолоджуюся. Звикніть до звичного життя за більш поміркованим способом життя.
Я думаю, що тоді не складе великої проблеми упакувати їжу протягом 7-10 днів походів.
05.09.17 12:11 ворона
Дякую за поради. Любо, а ти їв той Справжній Турмат, або просто не голодував?
Але, можливо, трохи голоду є частиною цього, справа в тому, що в цьому місті нас (я, звичайно) балую, як папських котів. Дійсно, 2-3 дні в горах, і мені не так незручно, не так холодно, або ті мокрі речі, і я не проти. 05.09.17 12:04 опосум
Якби я піклувався про мінімально можливу вагу та найбільш поживну дієту, я б пішов на зневоднену дієту. Travellunch - це нормально, але це більше 1-2 днів, як покарання. Справжній Турмат чудовий, багато варіацій, і сніданок, і обід, і десерт. Ви можете розмістити збалансовану дієту, коли приділяєте трохи уваги складу проти. їх доведена потреба в цукри, жирах та білках. Недоліком є те, що це досить дорого. Тож його можна поєднувати з іншими. Минулого року я спробував одну кишеню "Вояджера" і поклав би її десь між Travellunch та Real Turmat. Перші два дні я б також взяв ще деякі класичні делікатеси, такі як бекон. Я б не тягнув хліба, якби для початку трохи.
Звичайно, це справді не дешева справа, але в поживному відношенні вона добре змішана, і ви можете працювати над нею більше кількох днів. Це ефективно, коли по дорозі немає де купити їжу. Це трохи важило, і це нормально за обсягом. Я гастролював щось на віфонах та інших миттєвих хумусах, але крім мега порції солі та теплої рідини, це не обов’язково виграш.
Я переключив Fjallraven classic виключно на Real Turmat, і я можу уявити собі квартиру на ньому ще довше. Звичайно, після повернення я деякий час навіть не міг побачити оранжеву пачку.
P.S. Я можу нахрюкати, не вживаючи в’ялених продуктів самостійно, але його можна використовувати як збагачення харчових продуктів, якщо ви хочете готувати на цьому заході більш серйозно. Однак це не стосується 7-денної акції.
Мартін:
на час побудови розвиненого соціалістичного суспільства (= дефіцит, запланований централізовано) я фіксував майже виключно пластівці та хліб та сир. Десь навколо Клена.Вепра: сухий овес
залізо:
- куди ти йдеш ?
- 1 кг/день - це багато
- зневоднена дієта є поживною. Якщо звичка звикла до важкої їжі, це може здатися "нестійким".
Я не знаю пасту Maicke від Lidl, я купую вам 100 г (Меггі, Вітана - 5 хв. Дійсно досить 3 хв.).
І звичайно, ви повинні спробувати це перед поїздкою.
Один гурман, противник готової їжі зі стиснутими зубами, купив трохи макаронів на одному ринку. Наварил, скуштувавши, заявив: "ЦЕ НЕ ДАЄ"! Ми кинулись у це (зневажаючи негідників) і виявили, що це справді неможливо, і воно впало в кущ. 05.09.17 08:28 Пітер61
Експедиційна їжа приходить до мене як фасад. Зневоднений тип Travellunch дуже непридатний, а готовий тип AdventureMenu приємний, але при вазі в півкіло я його теж навряд чи здаю в оренду.
Я думаю про це:
1) Сушена шинка та хліб на сніданок
2) Ті маленькі макарони з Lidl (варені лише 2 хвилини) з тріщинами на смак та в'яленими
3) Wifonka з сиром та хлібом (навіть старий хліб на смак досить добре просочений супом)
4) Ізюм у шоколаді
Це меню, яке я можу забрати, навіть якщо одного дня = близько 1 кг.
Полегшеною версією, мабуть, було б єдине меню: макарони, відбивні та свинина зі смаком.
Я просто не знаю, що я сказав би на 4-й день.
05.09.17 08:13 опосум
кнор, коли хліб такий легкий:) https://potravinydomov.itesco.sk/groceries/sk-SK/products/2002013862154
Друг несе мішок з борошном і пече лелек. Вівсянка + сушений родзинки мені підійшли, полив ввечері готовий, а коли порція досить велика, вона протримається в шлунку до вечора:) 05.09.17 06:14 Я?!
fero, якщо ти можеш поповнити воду, це не проблема. Це високі гори або ліси ?
Зневоднена (експедиційна) їжа, Вітана, Меггі та ін. Поливайте або кип’ятіть 3-5 хв.
Бобові: лише якщо ви зможете готувати на паливі, яке знайдете в дорозі. Він змінюється протягом тривалого часу. Якщо мова йде про паливо, яке ви носите, ні.
Бекон, ковбаси, сушене м’ясо (в’ялене, більтонг), тверді сири = важко перетравлювані речі, можливо навіть як делікатес. 05.09.17 05:42 Пітер61