Ти це знаєш. частина 13.

Ти це знаєш. частина 13.

згортання крові

. параоречі є найпопулярнішим джерелом селену? Це антиоксидант, який реагує на імунну систему та антитіла. Він має профілактичну дію проти раку, серцевих захворювань та передчасного старіння.

. Насіння гарбуза є хорошим джерелом жирних кислот омега-3 та омега-6? Вони важливі для нормальної роботи імунної системи, здорової шкіри, згортання крові, травлення та нервової системи. Вони найздоровіші у сирому стані, не смажені та несолені. Якщо вони не відчують сирого смаку, вони отримають приємний смак, злегка підсмаживши на сухій сковороді.

. Олія примули стабілізує рівень гормонів? Олія примули вечірньої - одне з найбагатших джерел гамма-ліноленової кислоти, насиченої кислоти омега-6. В організмі ця речовина перетворюється на простагландини, гормоноподібні речовини, які допомагають регулювати імунну систему, покращують роботу нервової системи та м’язів.

. рутина в гречці допомагає не тільки при всіх судинних захворюваннях? Він допомагає при недостатньому лібідо, імпотенції, ревматичних захворюваннях, артритах, різного роду запаленнях, кровотечах з ясен і носа. Гречка при регулярному вживанні закупорює судини, але може звузити їх, що призводить до незначного підвищення артеріального тиску.

. сирий буряк та селера мають найвищий вміст органічного натрію? Обидва овочі допомагають очистити організм, добре очищають кров, зміцнюють судини, знижують рівень холестерину і використовуються в омолоджуючих процедурах. Ми можемо споживати їх у вигляді салатів, соків, варених овочів або у вигляді бурякового супу - борщу.

. Квіткова основа - традиційний засіб від кашлю, застуди та лихоманки? Це сприяє потовиділенню, сприяє детоксикації та загальній стійкості організму до хвороб. Містить вітамін С, флавоноїди, холін, глікозиди, омега-3 та -6 жирні кислоти (сліди), дубильні речовини, ефірні олії.

. Брюссельська капуста - одне з найкращих джерел глюкозинолатів, які виробляють ферменти, що попереджають рак? Це багате джерело вітаміну С та фолієвої кислоти, які підтримують організм до самовідновлення. Шипшина також містить вітамін В5, імуностимулятор, який запускає вироблення антитіл.

. одна порція чорниці містить стільки ж антиоксидантів, скільки п’ять порцій брокколі, яблук або моркви? чорниця містить антиоксидант елагову кислоту, яка вважається запобіганням раку, також містить антиоксидант антоціанін, який зміцнює капіляри крові, покращує кровообіг.

... Мінеральний елемент цинк має значну депресивну дію на шкірні захворювання псоріаз? Цинк отримують, наприклад, споживаючи спаржу, капусту, буряк, кукурудзу, бобові, цибулю, сою.

. кайенський перець має сильну антибактеріальну дію? Цей ефект посилюється каротиноїдами, флавоноїдами та іншими речовинами, що природним чином містяться в рослині, що підтримують імунну систему. Спеції значно зменшують надмірне згортання крові і було показано, що вони регулюють кровотік, зміцнюють серце, артерії та капіляри.