мигдальне

Різні тенденції та естетика схуднення корів сьогодні втрачають вагу, ніхто не буде здивований, якщо ми попросимо каву з рисом або мигдальним молоком замість молока в ресторані.

Навіщо пити рослинне молоко? Незаперечною перевагою рослинних молочних напоїв є те, що вони мають менше жиру, ніж звичайне коров’яче молоко, і не містять холестерину.

Вони також містять трохи клітковини, хоча і мало, щоб зробити значний внесок у наше щоденне споживання клітковини. Ще одним аргументом на користь рослинних молоків є те, що, віддаючи перевагу рослинній їжі для схуднення корів перед їжею тваринного походження, ми можемо зробити багато для сталого розвитку нашої планети.

Звичайно, ми лише захищаємо природу та наше довкілля від цього, ми не будемо худнути.

ЯК Я ВТРАТИВ 40 КГ

Якщо ми купуємо рослинне молоко - і ми зараз не говоримо про домашні рослинні молоки, - це правило, щоб переглянути список інгредієнтів для зниження ваги корів. Деякі рослинні молочні напої містять більше калорій і вуглеводів, ніж коров’яче молоко. Для початку виключіть продукти, що містять доданий цукор.

Дивно, але значна частина запасів рослинного молока застрягла на ситі. Рідко серед продуктів, які не містять цукру, трапляються ароматизовані трав'яні молочні напої з шоколадом, фундуком, ваніллю, бананами.

Втрата ваги без баксів Дієта та фітнес

Майте на увазі, що перелік інгредієнтів не обов’язково включатиме назву цукор, втрата ваги корови може включати: фруктозу, глюкозу-фруктозу, мальтодекстрин тощо. Будьте обережні: злакові молоки, напр.

Для порівняння, я зібрав більш важливі енергетичні та харчові дані для коров’ячого молока та деяких найбільш популярних напоїв із рослинних молочних замінників, давайте подивимось, які відмінності їх характеризують!