21 лютого 2019 р.
Тридцять років тому стіну мого першого «тренажерного залу» вдома прикрашав чорно-білий плакат у рамці із зображенням одного з найкращих бодібілдерів сімдесятих років Френка Зейна. Зокрема, він навіть не позував, він був «розслабленим» на пляжі, і мене вразило його елегантне, естетичне, фантастично мускулисте тіло. У той час не було Інтернету, тому мені знадобилася серйозна дослідницька робота, поки я не з’ясував, хто він насправді. Мені стало зрозуміло, що ця людина була не тільки прекрасним спортсменом, але й розумною, освіченою людиною, яка закінчила три різні університети (два педагогічних, один психологічний), і це справило на мене великий вплив зараз як викладач-випускник.
Первісна ідея бодібілдингу проголошувала фізичну та духовну досконалість нас самих, а такі великі чемпіони, як Френк Зейн, служили і служать мільйонам людей по всьому світу своїми цінностями, прагненнями, досягненнями.
«Наші тіла - це храм наших душ!», - каже Зейн, якому зараз сімдесят п’ять років, який за двадцять два роки спортсмена здобув усі основні звання бодібілдингу (включаючи містера Олімпію, містера Всесвіту та містера Америка). кар’єра, і написав численні книги., курси, тренінги та курси харчування.
Я вивчав "творчість" цієї людини багато годин до цього, і мене вразила вся точність, самодисципліна, наполегливість і тверда алмазна сила волі, за допомогою яких він перейшов на все вищий і вищий ступінь самореалізації. Він записував і аналізував кожну свою тренування в щоденнику тренувань, поєднував їх з хімічною точністю та розрахунком, пропорційно розподіляв кожну харчову добавку і - мабуть, найцікавішим для мене - не лише "жив" у його свідомості, але коли міг, він робив подорожі до його “духовного серця”, тобто медитації.
Він втратив почуття гумору та почуття гумору у розумінні всіх людей, які сповідують вищі цінності і мають намір їх досягти, або через них. Пару років тому на одному з виставок "Арнольд" (в Колумбусі), коли він, ймовірно, розмовляв із сотнями/тисячами людей біля свого кіоску, він обмірковував, йому все набридло ... Раптом він "відвернувся від глядачів "!