23 жовтня 2014 р. 16:36, csпїЅtпїЅrtпїЅk - Діабет
Спосіб життя, здорове харчування та регулярні фізичні вправи відіграють ключову роль у профілактиці та лікуванні діабету. Метою процедур є максимально наблизити рівень цукру в крові до норми, що запобіжить розвитку ускладнень у довгостроковій перспективі.
Як розпізнати діабет?
Цукровий діабет 1 типу, який піддається лікуванню лише заміною інсуліну, зазвичай протікає швидко з характерними симптомами. Це супроводжується майже постійним відчуттям спраги, великим споживанням рідини та сечовипусканням, диханням запахом ацетону та великою втратою ваги. Навпаки, діабет 2 типу може зберігатися протягом багатьох років без особливих симптомів, і його часто впізнають лише за серйозними ускладненнями.
До загальних ускладнень відносяться бактеріальні інфекції, ріст грибків певних частин тіла, а в міру прогресування захворювання - посилення атеросклерозу, який у важких випадках може призвести до інфаркту, інсульту, смерті кінцівок, ниркової недостатності та сліпоти, сліпоти.
Лікування діабету означає постійне прихильність регулярному контролю глюкози в крові, здоровому харчуванню, активним фізичним вправам та при необхідності приймати ліки. Адекватне харчування, яке включає низьковуглеводну та висококалорійну їжу та зменшення продуктів тваринного походження, стає пріоритетом.
Хорошою ідеєю є поповнити свій щоденний раціон лікарськими рослинами та спеціями, які допомагають природним чином нормалізувати коливання рівня цукру в крові та, як правило, корисні для діабету.
Які найбільш корисні трави та спеції для діабетиків?
Навіть половина чайної ложки на день, приблизно 2 грами кориці, може допомогти знизити рівень цукру в крові у людей з діабетом 2 типу. Ця ніжна і ароматна трава підвищує чутливість рецепторів інсуліну завдяки альдегідній сполуці, що міститься в ній, а це означає, що організму буде потрібно менше інсуліну. Кориця не тільки значно знижує рівень цукру в крові, але й знижує рівень шкідливого холестерину та благотворно впливає на високий кров’яний тиск. У діабетиків, яким потрібні ліки, кориця також може значно знизити рівень цукру в крові натще. Знижена потреба в інсуліні робить переробку вуглеводів набагато ефективнішою, а ефект кориці, що стимулює травлення та зміцнення шлунку, чудово підходить для додаткового лікування діабету та профілактики ускладнень.
Ця “вбиваюча цукор” рослина стимулює вироблення інсуліну підшлункової залози, запобігає швидкому засвоєнню глюкози, шкідливому впливу простих цукрів, тому її регулярне вживання особливо рекомендується діабетикам. Це ефективний засіб для схуднення, полегшує вивільнення зайвої ваги, зменшує бажання солодощів та сприяє здоровому ІМТ та рівню жиру в крові. Завдяки своїм антибактеріальним властивостям він може запобігти поширеним інфекціям, проблемам з нирками та захворюваннями печінки. Він може бути ефективним як при діабеті 1, так і 2 типу.
На додаток до рівня цукру в крові, він також може підтримувати рівень холестерину в межах норми. Його лікувальний ефект обумовлений його стероїдними сполуками та корисними волокнами, які пригнічують всмоктування холестерину та знижують високий рівень цукру в крові. Тому він високоефективний проти діабету та атеросклерозу. Його мінерали та багато цінних інгредієнтів також можуть зіграти ключову роль у запобіганні остеопорозу! Його часто рекомендують при скаргах на шлунок, виразках та втраті апетиту, це збільшує кількість еритроцитів, тим самим зміцнюючи втомлене, слабке тіло внаслідок виснаження. Здатний зняти неприємні скарги на зміну віку, усунути запалення, прискорити загоєння ран.
Він впливає на інсулін та сприяє виділенню інсуліну в підшлунковій залозі, надаючи, таким чином, безпосередній ефект зниження рівня цукру в крові. Його полісахариди значною мірою сприяють зміцненню імунної системи, знищенню шкідливих бактерій та вірусів, а сполуки гінзенозидів усувають фізичні та психологічні симптоми, спричинені стресом. Він також використовується для підвищення продуктивності та концентрації уваги, для відновлення після хвороби та лікування загальної втоми та виснаження. Сильний антиоксидант, покращує стан судин, може запобігти атеросклерозу, захворюванням очей і печінки.
Він містить велику кількість корисних білків, амінокислот, полісахаридів, клітковини, мінералів, магнію, заліза, вітамінів групи В і С, а також бета-каротину. Він пов’язує цукор у кишечнику, ефективно знижуючи рівень цукру в крові. Опунція також регулює рівень холестерину та тригліцеридів, очищає кишечник, допомагає роботі печінки та нирок. Його спеціальні волокна також пов'язують жири та більшу частину цукру в їжі, а потім природним чином виводять їх з організму. Це відмінне протиотрута від надмірної ваги та високого рівня цукру в крові!
Ця трава не є спеціально протидіабетичною, але є ідеальним замінником цукру при приготуванні їжі та напоїв. Це дуже корисний рослинний підсолоджувач, який не тільки викликає цукор, але й сприятливо впливає на рівень цукру в крові. Це підвищує толерантність до глюкози, покращує надходження кисню до тканин, нормалізує обмін речовин, нейтралізує і виводить токсини, накопичені в організмі. Пригнічує ріст шкідливих бактерій та вірусів, тим самим запобігаючи інфекційним ускладненням при цукровому діабеті.
На додаток до зняття скутості суглобів та збільшення фізичної активності, куркума є важливим агентом, що стабілізує глюкозу в крові. Нормалізує рівень жиру в крові, підтримує судини. Його надзвичайний протизапальний ефект може покращити захворювання підшлункової залози, різні алергії, незначні та великі інфекції. Його діюча речовина, куркумін, сприяє ефективному функціонуванню в організмі речовин, що розкладають ліки, та інших ферментів, є протипухлинною, антибактеріальною, противірусною сполукою, ключовим прихильником належної роботи імунної системи.
При діабеті 2 типу він благотворно впливає на мінімізацію коливань цукру в крові та належне регулювання рівня цукру в крові. Однак споживання чорниці відіграє ключову роль у профілактиці діабету та зменшенні ускладнень. З 15 дкг чорниці на день спостерігається значне збільшення кількості антиоксидантів у крові, що різко знижує ризик діабету, різних серцево-судинних проблем, розвитку пухлин та розвитку катаракти. Сприятливий ефект чорниці обумовлений надзвичайно високим вмістом у них фітонутрієнтів та антоціанів, які відіграють ключову роль у нейтралізації вільних радикалів. Вони допомагають розширити судини, знизити кров'яний тиск, рівень цукру в крові, пригнічують тромби, уповільнюють нервову систему та пошкодження та старіння м'язів.