Школа здоров’я розпочинається у п’ятницю восьмим курсом зниження ваги. Цього року він також включає лінійку для курців, які хочуть кинути звичку

"Те, що схуднення є побічним ефектом здорового харчування". Ось як дієтолог Рамон де Кангас підсумував основну мету цієї ініціативи, яка зараз має 8 видань у Tineo. Школа здоров’я, яку просуває міська рада, організовує ці курси, щоб прищепити населенню важливість збереження звичок здорового способу життя в раді, яка має високий рівень ожиріння. Окрім цього, цього року вони включили спеціальну лінію, спрямовану на людей, які хочуть кинути палити, але які більше не хочуть це робити, бо бояться набрати кілограми.

дієту

На сьогоднішній день "98% людей, які брали участь", можуть похвалитися виконанням цієї місії. Втрачений відсоток різниться, "у нас є люди, які схудли до 30%, понад 15 кілограмів та інші, з іншого боку, які втратили лише чотири", - сказала Марта де ла Фуенте, керівник Школи здоров'я. "У цьому виданні ми спробуємо закріпити те, що ми робили ці роки", - підсумував він.

На перший план цього виклику, за масштабом, дієтолог Рамон де Кангас пристосував виклик до ідіосинкразії регіону, не піддаючись радикалізму. «Ми допускаємо невеликі надмірності, і, хоча ми дотримуємось середземноморського зразка, ми адаптуємось до особливостей цієї території. Тут ви їсте міцну, багато ковбаси. »Де Кангас пояснив. Зареєстрованих вже близько ста. Ви будете проходити зважування кожні 15 днів або щомісяця. "Приходять люди від 18 до 76 років", - сказав він.

Підпишіться на 3 місяці всього за 9,95 євро

Підпишіться на 3 місяці всього за 9,95 євро

"Те, що схуднення є побічним ефектом здорового харчування". Ось як дієтолог Рамон де Кангас підсумував основну мету цієї ініціативи, яка зараз має 8 видань у Tineo. Школа здоров’я, яку просуває міська рада, організовує ці курси, щоб прищепити населенню важливість дотримання звичок здорового способу життя в раді, яка має високий рівень ожиріння. Окрім цього, цього року вони включили спеціальну лінію, спрямовану на людей, які хочуть кинути палити, але які більше не хочуть це робити, бо бояться набрати кілограми.

На сьогоднішній день "98% людей, які брали участь", можуть похвалитися виконанням цієї місії. Втрачений відсоток різниться, "у нас є люди, які схудли до 30%, понад 15 кілограмів та інші, з іншого боку, які втратили лише чотири", - сказала Марта де ла Фуенте, керівник Школи здоров'я. "У цьому виданні ми спробуємо закріпити те, що ми робили ці роки", - підсумував він.

На перший план цього виклику, за масштабом, дієтолог Рамон де Кангас пристосував виклик до ідіосинкразії регіону, не піддаючись радикалізму. «Ми допускаємо невеликі надмірності, і, хоча ми дотримуємось середземноморського зразка, ми адаптуємось до особливостей цієї території. Тут ви їсте міцну, багато ковбаси. »Де Кангас пояснив. Зареєстрованих вже близько ста. Ви будете проходити зважування кожні 15 днів або щомісяця. "Приходять люди від 18 до 76 років", - сказав він.