портал

Зовнішній вигляд жінки типу «пісочний годинник» не квадратний, скоріше округлий, форма пропорційна, живіт плоский, а стегна округлі. До цієї групи належать такі красуні, як Наомі Кемпбелл, Ракель Уелч, Бріжит Бардо. Якщо ви пісочний годинник, ви можете бути впевнені, що будете схожими на них із зміною способу життя, дієти, спорту.


Зростає тип пісочного годинника:

- пропорційно до її плечей і стегон
- рівномірний розподіл ваги навколо грудей і стегон
- її стегна завжди трохи згорнуті
- якщо ви набираєте вагу, трохи надлишку осідає на всіх частинах тіла, але головним чином на нижній частині стегна і сідницях
- її груди і сідниці також округлі.

Пісочний годинник часто їсть нерегулярно, любить перекусити, п’є багато кави і, можливо, алкоголю. Це змушує вас почуватися виснаженими, втомленими, витрачає занадто багато енергії, оскільки ваше життя не гармонійне.

Наведіть порядок у своєму житті, припиніть щипати, їсти, їсти тричі на день. Їжте нежирну їжу з високим вмістом білка, таку як курка, риба, сир, а також багато фруктів, сирих або злегка приготованих на пару овочів.

Для вас найкраще підходять регулярні, але не дуже виснажливі види спорту. Оскільки ваше тіло пропорційне, виконуйте вправу, яка зміцнює ваші м’язи та використовує вашу гнучкість. Йога, теніс, плавання та швидка ходьба ідеальні.

Гладкі пісочні годинники мають найширший вибір стилів. Пряма вузька спідниця та джинси можуть бути сексуальними, але можуть мати такий же ефект із вільним, вільно облягаючим верхом із вузькими брюками. Добре виглядає в куртці довжиною до талії або округлих піджаках, які ледь прикривають стегна. А якщо у вас надмірна вага, то кращий прямий довший верх.