Хтось віддає перевагу солодощі, а хтось - солоним. Це не є ненормальним явищем у певному діапазоні, але вам слід звернути увагу, якщо ваша цікавість вже є проблематичною згідно з вашим власним твердженням.

Нестача калію

Якщо ви весь час жадаєте солі, а вигляд тортів та шоколадних цукерок нітрохи не заважає, можливо, вам не вистачає калію. Це може навіть спричинити неприємності, оскільки калій відіграє важливу роль у забезпеченні нормальної роботи клітин. Однак найкращим рішенням є не пересолити їжу і не розмолоти чіпси на фунт. Вживайте якомога більше продуктів, багатих калієм, наприклад, для відновлення гомеостазу калію слід їсти якомога більше сирих овочів і фруктів.

Дефіцит натрію

Не тільки на дефіцит калію, але і на натрій можна вказати, якщо ви постійно готуєте щось солоне і автоматично солите їжу, не пробуючи її на смак. Основна функція натрію - підтримувати баланс солі та води в організмі. Як і калій, натрій міститься майже у всьому, але в основному він міститься у більшій кількості в продуктах тваринного походження.

Ви не ласуни

Смаки та ляпаси - відповідає приказці, і це абсолютно вірно і для харчування. Є ті, хто захоплений солодощами, інші приходять до лихоманки до гострої їжі, а треті віддають перевагу солоним смакам. Це може ще не вказувати на проблеми або стан дефіциту, просто у кожного різний смак. Звідти ви зможете виявити, що у вашому організмі можуть виникнути певні порушення, якщо ви прагнете абсолютно різних смаків майже за одну ніч або якщо зможете приймати кілька продуктів з однаковим смаком.

хочеться

У вас є психічні проблеми

Якщо ви більше не можете сидіти перед телевізором або без якогось гризуна - будь то солодощі чи солона хрустка - ви можете легко спробувати розкрити якусь психічну травму. Якщо ви ведете напружене життя, ви більш тривожний тип або, просто переживаючи складний період цього життя, ви можете легко потрапити в пастку, намагаючись втішити себе за допомогою нас. Вам краще знайти корінь проблеми, щоб ви могли якомога швидше вибратися з ями - без зайвих кілограмів.

Порада. Хрустіть, якщо ви прагнете солі

Ви можете легко обдурити свою організацію, жуючи однаково під час певних рутинних дій, просто звертаючи увагу на те, що. Це ідеальний вибір, наприклад, якщо ви їсте жирні насіння. Волоські горіхи, мигдаль, фундук, кеш'ю не тільки корисні для здоров’я, але навіть якщо ви вибрали несолоний варіант, досвід схожий на чіпси. Але якщо опустити скибочки свіжих овочів у зелений пряний часниковий йогурт, ви також можете поєднати приємне з корисним.