Ви вже одягнені для фізичних вправ, але для початку вам потрібна додаткова допомога? Не ускладнюйте себе, вам просто потрібно відкрити холодильник, і вуаля! Спробуйте ці смачні та поживні соки перед тим, як рухати скелет, і негайно спалюйте жир.

перед

Ви маєте план харчування, щоб схуднути, і відчуваєте, що чогось іншого не вистачає, щоб підприємство запрацювало. Спортивний одяг? Список! Ви хочете зменшити розміри? Звичайно! То чого бракує? Ну, допоміжна допомога, яка змусить вас схуднути живіт і розгладити живіт за допомогою магії.

Ви хочете знати, як природним чином спалити жир? Спробуйте ці 3 смачні натуральні соки, щоб швидко схуднути! Компоненти та властивості його інгредієнтів допоможуть прискорити ваш метаболізм, і ви досягнете здорового та ідеального тіла за кілька тижнів.

Зелений чай, яблучний, вівсяний пластівці, кориця та медовий сік

Очищуючий та антиоксидантний, як мало хто, цей сік є освіжаючим та надзвичайно ситним. Ефект зеленого чаю на спалювання жиру буде посилений разом з іншими інгредієнтами, які не тільки додають смак, але й інші переваги, такі як придушення апетиту, регулювання травлення та повільний транзит, підвищення рівня хорошого холестерину та навіть здоровіші ясна.!

Вживання кориці разом з медом чудово підходить для схуднення, а вівсяна каша, зелений чай та яблуко доповнюють цей неймовірний жир.

Щоб випити цей сік, потрібно просто приготувати чашку зеленого чаю, дати йому охолонути, потім додати половину яблука, дві столові ложки вівсяних пластівців швидкого приготування, і ми приготуємо пасту з однієї столової ложки меду і половини чайної ложки кориці ( оскільки його смак дуже сильний). Ви змішаєте всі інгредієнти і вип’єте за півтори години до тренування. Ви будете здивовані результатом.

Ви також можете використовувати зелене яблуко, якщо вам більше подобається, і якщо вам не подобається яблуко, але решта інгредієнтів вас цікавлять, і ви хочете перевірити, як воно працює, ви можете використовувати половину персика або великий шматочок ананаса. Обидва фрукти ідеально підходять для спалювання жиру і є чудовими діуретиками та регуляторами травлення.

Детально, якщо ви страждаєте від повільного транзиту, цей напій ідеально підходить, але якщо ви легко перетравлюєте їжу або зазвичай дуже легко ходите у ванну, можливо, вам доведеться поміркувати його вживання або перейти безпосередньо до наступного варіанту.

Ви хочете, щоб цей смузі був ще більше білковим? У цій примітці ви можете знайти інші чудові ідеї для втілення в життя.

Томатний і ананасовий сік

Здається, це не дуже смачно, але забудьте про зовнішній вигляд, адже вірте чи ні, він вишуканий і надзвичайно солодкий. Томат ідеально підходить для відновлення натрію, заліза та калію після фізичних вправ, на додаток до вітамінної порції для кожної порції.

Навіть цей фрукт є природним знеболюючим, дуже хорошим сечогінним засобом і чудово запобігає серцевим ризикам та серцевим захворюванням, і все це завдяки компоненту, який він назвав лікопіном, а також дуже корисно для спалювання жиру.

Як ти це робиш? Легко. Візьміть соковижималку і покладіть один-два помідори, залежно від розміру, товсту скибочку ананаса та меду або стевії за смаком. Ви здивуєтеся, наскільки це може бути освіжаючим!

Щоб прискорити його користь, ви можете випити цей сік рано вранці, а потім додати дієтичну таблетку Гарцинії Камбоджі на обід і вечерю, бажано, або малиновий кетон.

Гарцинія Камбоджа - це натуральна добавка, виготовлена ​​з однойменних плодів, яка, за повідомленнями спеціалістів з дієтології, дає дуже добрі результати в процесі прискорення метаболізму та спалювання жиру під час виконання вправ для схуднення.

Кокосова вода і лимонний сік

Тільки уявляючи, що це робить наші роти сльозовими, а цей смачний та освіжаючий сік також чудовий для травлення, допомагає контролювати щитовидку, підвищує рівень цукру в крові та має чудову ситну силу.

Змішуючи його з лимоном, ви максимізуєте його спалювальну дію (як у лимона, так і в кокосовому горісі), тож із цим соком ви отримаєте плоский та помітний живіт завдяки його чудовій очищувальній силі.

Зробити це так просто, що це може зробити навіть дитина, адже вам потрібно змішати лише кокосову воду з половиною лимона, і якщо ви хочете і хочете ще більше підвищити його свіжість, ви можете натерти зверху трохи імбиру і дати йому відпочити кілька хвилин.

Випийте його охолодженим за півгодини до тренування, а потім сильно вдаріть по животу. Результати будуть неймовірні.

Додаткові підказки перед вправами

Якщо ви один з людей, які займаються вдень або вночі, ви можете пити суміш цитрусових соків, таких як апельсин, грейпфрут і мандарин, щоб у значній мірі скористатися його перевагами. Це може бути вдень перед відвідуванням тренажерного залу або при поверненні вночі.

Нарешті, важливо пояснити, що якщо у вас виникли запитання, ви можете проконсультуватися зі своїм лікарем у разі діабету або резистентності до інсуліну, щоб він знав, як вас направляти та підказувати, який сік для вас найкращий.

Ви займаєтеся вдома? Скористайтеся перевагами та виконуйте ці неймовірні супер вправи для зменшення, які допоможуть вам вдосконалити фігуру за кілька тижнів.

Це були пропозиції приготувати смачні, поживні та надто пекучі соки перед тренуванням. Ви досягнете бажаного тіла за рекордний час!