Сонце, їжа та травми відіграють головну роль.

приманок

Поділитися статтею

Літо не тільки викликає в нас благополуччя та гарну погоду з ідеєю сонячних променів, води та релаксації, але також приносить із собою деякі ризики, які особливо загрожують дітям. До них належать, наприклад, виникнення сонячних опіків, неправильне харчування, недотримання питного режиму або збільшення травм.

Сонячний опік і як захиститися від нього

Це викликано інтенсивними прямими сонячними променями на незахищеній голові та потилиці дитини. "Ми спостерігаємо це у дітей, у яких голови не покриті теплом, і це проявляється підвищеною температурою тіла, головними болями, поверхневим та прискореним диханням, прискореним пульсом та нудотою", - пояснив головний гігієніст Словацької Республіки Іван Ровний.

Як він наголосив, батьки повинні пам’ятати про це та подбати, щоб діти в спекотні дні носили легкий, легкий, повітряний одяг, головні убори, якісні сонцезахисні окуляри та використовували УФ-креми з високим коефіцієнтом захисту. "Збільшені фізичні навантаження слід адаптувати до навколишнього середовища, діти повинні частіше робити перерви в тіні і не піддаватися сонячним променям між 11-15 годиною", - додав Ровні.

Принципи літнього харчування

Протягом літніх місяців діти також повинні дотримуватися принципів, що виключають ризик нанесення шкоди здоров’ю під час їжі. В основному це споживання епідеміологічно непридатної їжі.

"Це в основному швидкопсувні продукти, такі як м'ясні нарізки, м'які ковбаси, різні види майонезних салатів, деякі молочні продукти, кондитерські вироби, морозиво тощо", - сказав головний гігієніст.

Охолодження влітку

Основним принципом є ретельне охолодження всіх видів їжі, що при неправильному зберіганні може становити потенційний ризик для здоров’я.

"Ще одним важливим заходом є уникання вищезазначених видів їжі та надання переваги безпечним харчовим продуктам, які не становлять загрози для дитячого організму. Фрукти та овочі, які діти вживають у великих кількостях влітку.

Питний режим

У зв'язку з дієтою питний режим також йде рука об руку, чого важливо дотримуватися, особливо в літні місяці. "Вода, мінеральні води та несолодкі фруктові чаї підходять для втамування спраги", - сказав Ровні.

Літні аварії

Ще однією небезпекою, яка підстерігає дітей протягом літніх місяців, є травми. "У цей період діти все частіше займаються різними видами спорту, що несе в собі, крім позитивів, ризик отримання травм, наслідки яких у деяких випадках становлять для дитини обмеження на все життя або постійну інвалідність дитини," "пояснив Рівний.

Дорожній рух також відіграє важливу роль у високому рівні аварійності дітей. "Необхідно переконатись, що дитина дотримується певних заходів безпеки під час занять спортом, таких як носіння захисних ковзанів на руках і ногах під час катання на ковзанах, носіння захисного шолома під час їзди на велосипеді та ковзанах, дотримання правил дорожнього руху тощо. У різних Види водних видів спорту, дитина ніколи не повинна переоцінювати свої фізичні сили ", - зазначив Рівний.