Раніше ми вже говорили про важливість BPM музики (Beats Per Minute) та частоти обертання педалей (Revolutions Per Minute) для регулювання інтенсивності сеансів. У випадку скелелазіння є такий тип музики, який ідеально підходить для нас: Трансова музика.
Трохи історії
Трансова музика Це піджанр в електронній музиці, результат поєднання різних типів музики, таких як хаус або техно. Характеризується ритмічною базою перкусії та довгими мелодіями, а також використанням різних акустичних ефектів, таких як реверберація та спотворення.
Початок Трансу датуються пляжними вечірками в Гоа, Індія, протягом 1960-х рр. Вони розвинулися протягом 1970-х і 1980-х років у районі Німеччини та Нідерландів, а свій золотий вік прожили в 1990-х роках, коли електронна музика та використання комп’ютерів для створення мелодій вже було створено. Кількість шанувальників цього типу музики зростала з роками.
популяризація трансу завдяки таким продюсерам, як Тієсто або Пол ван Дайк, це було пов'язано з тим, що він заповнив пустоту в музичному світі серед інших жанрів, які було дещо складніше слухати, і породив більш мелодійні та доступніші пісні для громадськість.
Чому Trance ідеально підходить для спінінга?
Трансова музика має ряд характеристик, які роблять її особливо придатною для спінінгу. Давайте подивимось деякі з них:
BPM між 128-150: ідеально під час спінінгу використовувати його на половині часу, тобто з частотою обертання педалей 65 - 75 об/хв. При середньо-високому навантаженні це дуже хороший варіант для тривалих підйомів.
Дуже помітний і повторюваний бас: у цьому випадку використання "повторюваного" зовсім не є негативним. Трансова музика зазвичай позначає басові ноти досить голосно та красномовно, що дуже допоможе нам не відставати від ходу педалі. Ця басова нота - це момент для друку сили на нашому педалі, і вона повинна збігатися з фазою тиску та відштовхування (коли стопа знаходиться в найнижчій частині маршруту).
Емоції: Як у випадку з мелодійними піджансами Trance (Uplifting Trance, Progressive Trance), так і в інших "більш жорстких" модальностях (TechnoTrance), Trance здатний передавати емоції або через вокал, або через музику. Це також важливо під час спінінг-сеансу, в якому ми повинні мати можливість передати ряд стимулів та емоцій учасникам.
Переваги для викладача та студента
Що нам найбільше допоможе в музиці Trance, це помітний бас: під час спінінгу однією з найважливіших функцій інструктора є: керувати крученням педалей класу, переконавшись, що він не відстає від музики.
Особисто я завжди попереджаю на початку своїх занять: "для мене набагато важливіше мати можливість стежити за ритмом музики, ніж сильно навантажувати: навантаження має відповідати BPM музикиЗ музикою, яка має дуже помітний бас, і викладачі, і студенти можуть без проблем встигати за ритмом кручення педалей.
Завданням викладача також буде компенсована робота обох ніг Під час сеансу: ми повинні намагатися однаково працювати з обох боків тіла, правильно розмічаючи, яка домінуюча нога в кожному розділі сесії.
Поточна сцена Трансу
Сьогодні у "Транс" є чимала кількість шанувальників і послідовників, і, хоча це не той жанр, який зазвичай звучить у пабах і дискотеках у нашій країні, він зумів відкритися для широкої публіки. Однак у Північній Європі «Транс» - один із найуспішніших та найвідоміших жанрів. Зростання важливості трансу сталося частково завдяки великі фестивалі електронної музики такі як Ultra Music Festival, який включає у свої афіші чудових ді-джеїв Trance.
Відомі ді-джеї та продюсери Армін ван Бюрен, Маркус Шульц, Пором з Корстена або Пол Окенфолд вони продовжують рухати маси після багатьох років на сцені, і вони продовжують створювати мелодії, з якими емоції на поверхні.
Особисто Trance - це жанр, який я багато використовую на своїх сесіях, як у більш комерційному аспекті, так і з менш відомими темами. Я закликаю вас спробувати включити музику Trance у свій тренінг, оскільки я впевнений, це дасть вам хороший впорскування енергії, коли вона вам найбільше потрібна.
Ви слухаєте або працюєте з музикою Trance на своїх сесіях? Яка ваша улюблена тема?