Багато хвороб можна лікувати або запобігати травами. Замість синтетичних наркотиків покладайтесь насамперед на трави.
Вживання трав може сприяти здоровому способу життя, запобігати багатьом хворобам та полегшувати їх симптоми.
Від головного болю
Головні болі - один з найпоширеніших видів болю, незалежно від статі та віку. Для деяких людей це звичайна скарга, тоді як для інших це рідко, але важче. Зазвичай за цим не стоїть жодної серйозної проблеми, але рідко за нею може бути серйозніша хвороба.
Ваш лікар порекомендує ліки, що продаються без рецепта, від головного болю легкого та середнього ступеня тяжкості, наприклад, таких, що містять аспірин, парацетамол або ібупрофен. Вони швидко зменшують біль, але лише тимчасово. У разі сильнішого болю рекомендуються препарати, що відпускаються за рецептом. Препарати, що містять кофеїн, не слід застосовувати з обережністю, оскільки надмірне їх вживання може призвести до хронічних, періодичних головних болів.
Також трави можна використовувати для лікування головного болю. Ефірні олії та дубильні речовини м’яти перцевої ефективно полегшують головний біль, якщо ми готуємо чай. Втираючи у скроню у вигляді настоянки, вона також швидко заспокоює біль. Чай з лаванди здавна відомий своїми заспокійливими, спазмолітичними та знеболюючими ефектами.
Для артриту
У всьому світі 1 відсоток населення страждає на ревматичні запалення. Захворювання зазвичай починається у віці від 25 до 50 років. Справжня причина досі невідома.
У лікувальних процедурах використовуються протизапальні препарати. Крім протизапальних препаратів, в лікуванні дуже важливі фізичні вправи, фізіотерапія, фізіотерапія.
Серед трав ефірне масло розмарину використовують, розтираючи або додаючи у воду для ванн, щоб зменшити біль у суглобах та запалення завдяки камфорі, що в ньому міститься.
Чорний пасльон використовується у вигляді паст і мазей. Для артриту компрес, зроблений з кореневого борошна кореня солов’я, є добре відомим методом. Основна діюча речовина в ньому алантоїн стимулює кровопостачання і допомагає клітинам регенерувати.
Арніка - також хороший засіб від болю. Запобігає та полегшує біль у м’язах та суглобах через надмірне використання.
Він також може успішно застосовуватися в ревматичних випадках, коли кінцівки хворі і вже чутливі до дотику, а суглоби помітно запалені, блискучі та тверді. Арніка також корисна у разі подагри.
Білий дощовий черв’як допомагає, коли біль посилюється від рухів, але полегшується у стані спокою, від тиску, щільного зв’язування, теплих компресів. Біль, який можна успішно вилікувати дощовими хробаками, зазвичай викликається протягами або застудою, що затримує характер.
При розладах сну
Порушення, що включають засинання, засинання чи неспання, а також особливі особливості поведінки під час сну, такі як лунатизм, класифікуються як розлади сну. Найпоширенішою з цих проблем є безсоння, труднощі із засипанням, але це також включає, коли процес сну не є розслаблюючим. Це часто зустрічається як у молодих, так і у літніх людей, і 10 відсотків дорослих регулярно борються з ним.
Лікар призначить снодійні для лікування безсоння, але вони часто викликають побічні ефекти, особливо у людей похилого віку. Іноді проблему лікують мелатоніном, особливо у людей похилого віку, у яких рівень гормону, що сприяє сну, і без того низький. Трави також включають ефективні засоби проти безсоння.
Чай із звіробою часто використовують проти розладів сну. Чай готують з квітки рослини. У народній медицині його віддають перевагу не тільки при проблемах сну, але і при ревматичних болях.
Корінь коріння кота, як випливає з назви, використовується в медицині. Він містить ефірну олію, яка має заспокійливий, сплячий ефект. Котяча м'ята, більш відома як валеріана, також є ефективною допомогою для зняття стресу.
Коли, що за трава?
● кашель: аніс, м’ята перцева м’ята,
● нудота, нудота: імбир, ромашка, лимонник,
● варикозне розширення вен: арніка, загар, чорнобривці,
● високий рівень холестерину: артишоки, примула вечірня, цибуля-шалот,
Ці трави не повинні бути відсутніми у нашому домогосподарстві з точки зору їх загального ефекту:
Чай з квітів лаванди має заспокійливу дію і корисний при кишкових проблемах нервового походження. У полотняній сумці вона не тільки ефективна проти молі в гардеробі, але й допомагає вам спокійно спати, підвішуючи її на нашому ліжку.
Чебрець
Його чай рекомендується при катаральному кашлі. Це також допомагає при закладеному нежиті, вдихаючи або вдихаючи пар над фурункулом рослини.
Зефір
Його листя і квіти мають протизапальну та заспокійливу дію. Його чай надає лікувальну дію при ангіні, кашлі, хрипоті, запаленні слизової оболонки порожнини рота і ясен, зовнішньо при висипаннях, запаленому варикозному розширенні вен.
Лимонник
Його чай має заспокійливу дію. Ми можемо ароматизувати морозиво, безалкогольні напої, фруктові миски з 1-2 листочками.
Хвостик
Чай має катаральну та протизапальну дію (бронхіт, бронхіт, кишковий катар, гастрит, коліт).
Розмарин
Він стимулює функцію жовчного міхура, сприяє виведенню токсичних речовин з печінки, надає спазмолітичну та сечогінну дію. Він зменшує ревматичний біль, коли його поміщають у воду для ванни. Відмінна пряність для супів та м’яса. Завдяки своєму приємному запаху, його можна використовувати у пакетах.
Монетний двір
Найпоширеніші сорти - м’ята перцева та м’ята перцева. Смак і запах м’яти перцевої менш інтенсивні. Його чай можна вживати при проблемах з травленням, здутті живота, захисті від вітру, спазмолітиках, запорах. Завдяки освіжаючому, підбадьорливому смаку він також чудово підходить для полоскання рота, який можна покращити, розжовуючи 1-1 листя. Має освіжаючий ефект у напоях, морозиві та соусах.
Cickafark
Його чай заспокоює спазми, знімає менструальні болі, сприяє проходженню кишкових газів. Також його можна використовувати як компрес при екземі, свербінні шкіри, кон’юнктивіті, а також як сидячу ванну для полегшення болю в тазу.
Дьоготь або материнка
Чай з його квітучих пагонів і листя є ефективним протикашльовим та відхаркувальним засобом, а також сприяє травленню. Знімає ревматичні та головні болі при змішуванні з мазями або абразивними оліями. Його листя - пряність італійської їжі.